Nem osztottam meg egy ezzel kapcsolatos írást sem, most is csak ezt az egyet fogom.
Mert az enyém, az én személyes megélésem, tapasztalásom.
Segítségül hívok hozzá néhány számomra fontos, hiteles segítő embert, linket, akik megerősítettek ebben a folyamatban, vagy sokkal hozzáértőbben mondják el tőlem.
Igen a Koronavírusról van szó.
Nem írok járványt, mert szerintem az nincs Magyarországon. Az egyetlen nagy járvány, ami itt van, és sajnos már évek óta pusztít, az a manipulációs pánikkeltés, a félelemben élés, és az elhatárolódás, valamint a bűnbak, hibás keresés egyvelege.
Több sztorim is van, hogy VALÓJÁBAN mi is ez az egész, ami most folyik; szerepelnek benne a gazdaság, politika, manipuláció és a teszt szavak is, de mivel nem szeretnék az összeesküvés elméletesek közé tartozni, meg egy igazán kicsi porszem vagyok csak, így nem ebbe az irányba mennék.
Oravecz Andreának hála elém jött ez a videó, ami a fentebb írt szavaimat erősíti meg:
Mivel dr.-el kezdődik a neve, talán többeket meggyőz:
dr. Csorbák Tamás: Mi zajlik most mélylélektani szinten
A leglényegesebb zanzásítva, hogy most a Koronavírusnál ötezerszer kisebb a megbetegedés, mint 2009-ben a H1N1-nél(ahol nem kiáltottak járványt, karantént, stb), de mégis ötezerszer nagyobb a pánik egyéni és kollektív szinten.
Valamint, hogy akkor lesz vége az egésznek, ha mindenki végre megnyugszik.
Én a férjemnek ezt úgy mondtam előtte, hogy mindenki kap esélyt a lecsendesedésre, magába nézésre, és ha ez megvan, akkor vége a dolognak.
És itt van a lényeg szerintem: csend és figyelem.
Még egy fontos :
"A koronavírus nagyjából annyira fertőző, mint a szezonális influenza, és tízszer kevésbé, mint a kanyaró, de elmarad a mumpsz vagy a szamárköhögés fertőzőképességétől is."Kanyaróban száznegyvenezer gyerek halt meg tavaly világszerte, szinte tudomást sem vettünk róluk. Koronavírusban eddig nagyjából hétezren vesztették életüket és majdnem bedőlt a tőzsde. Pedig ez távolról sem a leggyilkosabb kór. Azért félünk tőle ennyire, mert nem ismerjük, de könnyen lehet, hogy itt marad és meg kell majd tanulnunk együtt élni vele –állítja a szegedi virológus professzor, Duda Ernő.
Bevallom egy hete olyan dühös voltam a Facebokot olvasva, és az emberek agymosott posztjait nézve, hogy felfüggesztettem Magam onnan. Elborzadtam, hogy számomra értelmes, önismerettel foglalkozó emberek is teljesen bekattantak, és csak a félelem sütött át minden írásukból.
Facebook böjtöt tartottam, mert akkor legszívesebben azt írtam volna ki, hogy Úristen, most tényleg mindenki hülye? Mi van veletek emberek? Hová raktátok az eszeteket? és a #nenézztévét #nefacebookoz #ébredjfel #nézzdatényeket #nehagydmagadmanipulálni #nyugtasdmegmagadésszeretteidet hastageket használtam volna.
Mert hogy semmi extrára nem lenne szükség, csak JÓZAN PARASZTI ÉSZRE!
Csak nézz utána, hogy mennyi Magyarország lakossága, és mennyi a VALÓBAN ebből származó megbetegedés, a halál. Hány %? Miről beszélünk?
Egyszerű matek, ami a Földön tart.
"Hiába magyarázom, hogy a koronavírus alig veszélyesebb, mint az influenza, az utóbbit az emberek már megszokták, ezért nem félnek tőle." Dr. Szlávik János infektológus főorvos, Dél-pesti Centrumkórház
Aztán ez a maszk mizéria, jesszus. Csak akkor vedd fel, ha VALÓBAN beteg vagy, de akkor meg nem valószínű, hogy az utcán leszel, hanem az ágyat nyomod.
És egy igazán hozzáértő:
Barna Miklós légzésterapeuta írása a pormaszkok "sötét oldaláról".
Szintén józan észnek értelmetlen, hogy a bölcsiket, ovikat, iskolákat, és munkahelyeket zárják be, amikor elsősorban az idősebb korosztályt veszélyezteti a vírus. Akkor miért nem az idősebbek vállalnak karantént? Nem egyszerűbb?
Az külön nagyon "misztikus", hogy pont a kisgyermekekre meg nem veszélyes, pedig a gyengébb immunrendszer miatt az idősekkel együtt szokták őket említeni ilyen esetekben.
Talán csak nem lehet,hogy azért, mert a kisgyerekek nem fogják fel, nem értik, hogy mi az a vírus, amitől félni kellene???
Ahogy a férjem emlegeti mostanában. "A félelem megeszi a lelket"
(Aki teheti nézze meg Rainer Werner Fassbinder: A félelem megeszi a lelket című szerelmi történetet a Kultúrbrigád és az Átrium előadásában. Nem ehhez a témához passzol, hanem kicsit még az előző manipulációs közmumusokhoz a migránsokhoz.)
A józan ész mellé nagyon nagy segítség mindenkinek az "Új Medicinás" gondolkodás.
Biologika GNM Új Medicina"Képzeld el, hogy minden egyes betegségnek sikerült azonosítani a kiváltó okát. Képzeld el, hogy minden betegség lefutása ugyanarra a mintára történik - így a folyamata és az egészség kiszámítható. Képzeld el, hogy soha többé nem kell félned a gyógyíthatatlannak mondott betegségektől, a fertőzésektől, a ráktól és az áttétektől... és képzeld el, hogy mindez csak egy kattintásnyira van Tőled! Az új medicina térkép az egészségünkhöz. Azt mutatja meg, pontosan hogyan alakul ki egy megbetegedés (a mandulagyulladástól az allergián át a rákos megbetegedésekig) és pontosan hogyan működik testünk csodálatos öngyógyuló képessége az érzelmi megnyugvás után. Megtudhatjuk, mi történik velünk, milyen tüneteket tapasztalunk a stressz szakaszban és a megnyugvás utáni szakaszban, élettani folyamatainkat megértve a "rosszindulatú kórokozók" és külső hatások áldozataiból testi-lelki egészségünk tudatos teremtőivé válhatunk. A tanulásban első sorban Barnai Roberto multimédiás oktatóanyaga van segítségünkre: az öt biológiai természettörvényt mint megoldóképletet alkalmazhatjuk a Biologika Szerv Atlasz segítségével. Tovább a Szerv Atlaszhoz: https://www.szervatlasz.hu"
Aki mindezek ismeretében még a humort is szereti, annak ajánlom Kiss-Papp Marcell
Ciszta Dili oldalát.
Szerencsés vagyok, nem kellett nagy áldozatokat hoznom ezekben az időkben sem:
- Mivel itthon vagyok a kislányommal a napi rutinunk ugyanaz, mint máskor. Ebbe beletartozik a napi séta a parkban. A játszóterek ugyan zárva (Te jó ég!), de már tavaly kialakítottuk a ház belső kertjében a homokozót,és a a padot; amihez most hinta és függőágy is csatlakozott.
- A kézmosás mindig is fontos része volt az életünknek. (Csak főzés közben vagy hússzor mosok kezet), és akárhová megérkezem az az első. Ez mindig is így volt. Szóval normális ember idáig is mosott kezet szerintem.
De szeretünk olykor koszosak lenni, sárba lépni, sőt a gyerekem időnként homokot, és földet is eszik. :D
A múlt héten az egyik legemberibb pillanat a Lehel piacon volt, ahol a ládából kipakoló földes kezű, földes körmű őstermelő bácsika a kislányomnak adott egy almát. (az én kezembe)
- A férjemnek hála idáig is gondoskodtunk a házban élő idősekről : bevásárlás, apróbb hibák javítása, takarítás, beszélgetés során.
- Erős immunrendszerrel rendelkezünk, nem iszunk cukros lötyiket, energiaitalokat, nem eszünk finomított ételeket, gyors kajákat. Piacról, őstermelőktől vásárolunk, főzünk, és jó minőségű helyről rendelünk, vagy éttermezünk. Sokat vagyunk szabad levegőn, napozunk, mozgunk.
Nem nézünk tévét, nem tespedünk. Igyekszünk kialudni Magunkat. (Ez gyerek mellett nem mindig megy... :D )
Apropó alvás: Érdemes Lakatos Péter oldalán is körül nézni alvás, evés, edzés témakörben is.
- Sokat vagyunk együtt, mi osszuk be a munka időnket. A férjem most szabadabb, ez mondjuk egy plusz pont.
ÉS akkor most jöjjön az, ami megváltozott, a felszínre került.
Nem olyan sok, de az enyém.
Onnan kezdtem, kicsit fentebb, hogy dühös voltam, és utáltam az embereket, kétségbeestem, hogy itt tart a világ, a társadalom...
Ilyenkor valamire való önismerettel rendelkező ember elkezd a saját háza tája körül seperni.
Én is ezt tettem, és ehhez szükségem volt a face böjtre is.
- A mostani helyzet egy nagy profitja számomra, hogy kezelhettem ezt a " Facebook függőségemet" is.
Naponta kb 2 órát töltöttem ott, amibe a szakmai csoportok, tanulni valók is beletartoztak ugyan, de így is sokkal több, és haszontalanabb időtöltés volt, mint kellene.
" Ilyenkor fel kell tenni a kérdést, hogy ki a a főnök, az ember, vagy a viselkedése?", ahogy dr. Máté Gábor is mondta; és használni mindazt a tudást, amit Anditól tanultam.
- A nagy triggerem, amitől teljesen bedühödtem, az pedig a #maradjotthon hastag volt.
Miért vagyok ettől ennyire ideges? Mitől félek?
Mélyen a testembe, a testi érzeteimhez kapcsolódva meg is kaptam a válaszokat:
Az első válaszom, hogy számomra inkompetens emberek akarják megmondani, hogy mit csináljak. Ez sajnos a gyermekkoromból ered. A szüleim legtöbbször bizonytalan, olykor kétségbeesett, szorongós, depressziós emberekként nem voltak erős, biztonságot adó támaszok, akiknek megbízhattam volna a szavában. Inkább hagytak a magam útját járni, és ehhez is vagyok hozzászokva. Nem ahhoz, ha megmondják mit csináljak.
Együtt maradtam ezzel a magára maradt kislánnyal,(aki voltam) és annak dacával, félelmével. Hamar megértettem, és megszusszantam.
Aztán egy újabb szint következett:
Hirtelen egy dohos, vizes pincében találtam Magam fázva, dideregve a kislányommal a karomon.
Kint bombáztak. A pince tele, többen hozzánk érnek, legalább kicsit melegítenek, de inkább jobb lenne távolabb. Félek. A férjem sehol. Egyedül vagyok a gyerekemmel. Én elvagyok étel nélkül, de ő... Szoptatni se tudok most, azért megpróbálom. Egy férfi néz, undorodom tőle, félek tőle.
Nem nézek rá, nem nézek senkire. Csak a babámra. A gyomrom mogyorónyi, szorít. A torkom, a gyomorszájam ég, a fejem lüktet. Mikor lesz már vége? Kapaszkodom a gyermekembe, nekem ki kell tartanom....
Aztán látom a (anyai) nagymamámat. Nem én vagyok az, mégis bennem élt tovább a félelme.
Együtt vagyok vele, megpihenek, hagyom ahogy átéget a félelem, a testi érzetek, szabad utat adok.
Körül nézek, erőforrásokat keresek kint és bent is. Földelek, a központomba lélegzem . Biztonságban vagyok.
2020 van, béke van. A szobámban vagyok, mellettem szuszog a kislányom, a férjem a konyhában. Minden rendben. Itthon lenni is jó, és ki is mehetek. Már nem félek.
Most nyugodt vagyok.
Ez az időszak mindenkinek segít meglátni a valódit, ha nyitott rá. Hogy milyen a kapcsolata a szüleivel, gyerekeivel, párjával, Magával, a testével. Segít tudni, hogy ki és mi a fontos.
Vége lesz, ha megnyugszunk. De addig, ha még ideges vagy, vagy félsz, netán másokat okolsz, haragszol, akkor nincs elvégezve a munkád. Ülj le csendben, és figyelj. Találkozz a félelmeiddel, aztán ÉBRESZTŐ!
És, hogy frappáns legyek, tedd fel a koronát a fejedre, és legyél Te a saját életed Királya, Királynője.
