FIGYELEM!!!!
Szeretem ahogy az élet hozza a változásokat! A többedik kérdés, megkeresés után úgy döntöttem, hogy a kurzuson sok szeretettel várom azokat a nőket is, akiknek a nagyobb gondjuk az, hogy nem tudnak hízni.
Annyira be voltam szűkülve a túlsúly témára, hogy Magamtól nem volt egyértelmű, hogy bizony mindez egy tőről fakad, egy a gyökere. Így minimális tematika átdolgozást igényelve kibővítettem a kurzus anyagát. Szerintem nagyszerű élmény lesz minden résztvevőnek az érem mindkét oldaláról vizsgálni a témát! Tehát várom minden túlsúllyal és soványsággal küzdő nőtársamat, hogy ezalatt a 8 hét alatt visszahangoljuk a csodás testünket, és egyben elinduljunk egy új, testileg-lelkileg-energetikailag-mentálisan-idegrendszerileg EGÉSZ-ségesebb úton!!!
8 hét gyengéd önfeltárás a testsúly és nőiség témáiban, hogy valóban megérkezzél a testedbe.
Abba a testbe, amivel valószínű már mindent megtettél, hogy kisebb, vékonyabb legyen,vagy éppen nagyobb, izmosabb legyen, de valahogy mégsem sikerült.
A legfontosabb, amit tudnod kell: semmi baj nincs ezzel a testtel, és még véletlenül sem megszerelni akarjuk, mint valami elromlott tárgyat.
Szerintem eleget bántottad Magadat, és próbáltál egy olyan alakot kialakítani elsősorban fizikai eszközökkel, ami (számodra) elfogadható.
"Az életben sok tanfolyamra, iskolába járunk, megtanulunk szakmákat, vezetni, írni, olvasni.
Csak egy helyre elfelejtünk beiratkozni : Önmagunkhoz.
Elmegyünk világ körüli utakra, csodaszép tájakra, és saját lankáinkat, hegyeinket, völgyeinket, forrásainkat nem ismerjük.
Pedig mennyi újdonság, mennyi szépség található. Még én is csak felfedező úton vagyok, nem mondhatnám, hogy ismerek minden részt, és úgy látom valahogy ez a terület, a testem is, egy folyton változó vidék, évszakokkal, periódusokkal, megújulással. Örömmel élem."
Közel 30 év a túlsúllyal (és túlsúlyban) és 13 év mély test és önismerettel végzett tapasztalataim alapján összeállítottam egy olyan tematikát, ami mindazoknak a segítségére lehet, akik:
Jelentős túlsúllyal rendelkeznek, már mindent megpróbáltak, és újra vissza híznak, vagy le sem tudnak már fogyni.
Jelentős túlsúllyal rendelkeznek, vagy "kórosan" soványak, már mindent megpróbáltak, és elegük van Önmaguk bántásából, a kudarcélményből, és a kilátástalanságból.
Jelentős túlsúllyal rendelkeznek, vagy "kórosan" soványak, már mindent megpróbáltak, beleértve az összes fogyókúrát, diétát, és el vannak veszve a táplálkozási tanácsok között.
Jelentős túlsúllyal rendelkeznek, vagy "kórosan" soványak, már mindent megpróbáltak, és végre szeretnének egy igazi használati utasítást Önmagukhoz.
- Nem szeretik a testüket, nem tudják kibontakoztatni a nőiségüket.
A tematika címszavakban:
1.hét : Tesztek, öröm és erőforrások, családi batyu. Személyes találkozó a szabadban.
2. hét: Táplál-kozás, tiltások, hiányok, függőség.
3. hét: Tudatos Oralitás, kommunikáció, szükségletek, neuroplaszticitás.
4. hét: Kis összefoglalás, mélyülés, stressz kezelés, idegrendszeri, neuro-biológiai összefüggések, személyes találkozó a szabadban.
5. hét: Nőiség térkép, önkifejezés. Mit mesél a hasam, testem, kövérségem, soványságom? Test üzenetek.
6. hét: Szexualitás, intimitás, férfi-nő kapcsolatok, férfi térkép, vágyak.
7. hét: Hogyan születtél, hogyan szültél? Élmények, félelem feldolgozás, újjászületés.
8. hét: Összefoglalás, mélyülés, személyes találkozó fürdőben (szakrális megmerítkezés).
A módszerek, eszközök, melyek segítségünkre lesznek:
* családállítás
* szomatodráma
* Byron Katie - A Munka átdolgozott verziója
* Scott Kiloby- Élő Önvizsgálatok, Szorongás- és Függőség Önvizsgálat
* Rajzelemzés
* Tarot elemzés
* Body -Mind Centering, azaz Otthon a testben mozgás
* tánc (szabad, kontakt, Butoh, latin)
A kurzus alapvető minősége a gyengédség Önmagunkhoz, amikor már nem megjavítani akarjuk a testet, hanem végre kíváncsiak vagyunk rá.
Végig szomatikus, test-tudati, valamint rajzolós, mozgásos, energetikai gyakorlatokat fogunk végezni, amelyek lehetővé teszik, hogy a teljesen egyedi válaszok megmutatkozzanak, és ezáltal a testben ÉLVE, ÉREZVE, megérkezve Tápláljuk Magunkat minden fizikai, lelki, szellemi jóval.
Tehát nem én fogom “megmondani a tutit”, hanem olyan eszközöket, gyakorlatokat, személyes tapasztalatokat adok a résztvevőknek, amelyek rálátást adnak elakadásaikra és egyben megoldásaikra.
Az általam átéltek és tanultak alapján idegrendszeri, hormonális, lelki, energetikai, testi, és kognitív oldalról is ránézünk a testi elhangolódások kialakulására.
Egyben nem titkolt célom egy olyan támogató Női közeg, kör kialakítása, ahol együtt tudunk gyógyulni, és jelen vagyunk egymás számára figyelemmel, elfogadással.
Ahogy a Női anyag a matéria gyógyul, egyensúlyban van; ott minden anyag a Test, a kapcsolati hálók, és a Föld is egyensúlyba kerül.
A kurzus online történik, heti feladatokkal, tesztekkel, videókkal, olykor elmélettel, valamint 3 személyes találkozó ad keretet neki (elején, közepén, végén).
A részvételhez szükséges Facebook fiók, mivel egy zárt csoportban fogok mindent megosztani.
kezdés: 2020.08.08. szombat 10.00, egyben az első személyes találkozó napja.
Részvételi díj: 80 000 Ft, mely az első személyes találkozásunkkor fizetendő.
Bónusz: A folyamatban résztvevőknek 10 000 Ft helyett 8000 Ft az egyéni konzultáció a kurzus ideje alatt, és még utána 3 hónapig.
Testi összefoglalóm 2014-ből.
Azóta sok minden történt Velem. Rólam itt olvashatsz.
A kurzust vezeti:
Erdélyi-Bogdán Ildikó Játékos tapasztaló, Test- és Önismereti tréner, facilitátor, segítő.
Papír szerint: Okleveles Élő Önvizsgálatok Facilitátor
Spirituális Pszichológia Tanácsadó,
Önismereti Személyiségfejlesztő,
Reiki mester
