Csoportos Tréningek

Újjászületés és Születés élmény feldolgozása




Egynapos, csoportos Öngyógyítás



2018 : Új év-Új élet.

Minden évben, (és főleg a születésünk napja környékén )egy újabb életév- életkör kezdődik el.
Előfordul, hogy túl sok fájdalom, neheztelés, vagy egyéb lehúzó, megbéklyózó dolog tapad a születésünkhöz és körülményeihez.
Mert a születéssel kezdődik minden :
- Hogyan érkeztél a világra?
- Vártak-e?
- Akartak-e? 
- Volt-e titok a családban?
- Könnyed vagy kompikált volt-e az érkezésed?
- Öröm, vagy szenvedés kísérte fogantatásodat, jöttödet?



Életünk kezdete mindenre hatással lehet, sokszor nem is gondoljuk, hogy mennyire. :
Élet és halál félelem, szorongás, gyermektelenség, betegségek, kapcsolati mintázatok, túlzott megfelelési vágy, párkapcsolati problémák, mind adódhatnak a fogantatás, várandósság, és születés körülményeiből.

Ezen a napon újra átélheted, megtapasztalhatod, energetikailag lehívhatod, valamint felodhatod, begyógyíthatod magzati létedet, és esetleges sérüléseidet a csoport megtartó ereje által.
Óriási erő van ezekben a megélésekben, valóban újjászületik az ember.
Az édesanyáddal(édesapáddal) való kapcsolatodban is segítség lehet, valamint gyermek áldás előtt is érdemes ezzel foglalkoznod.

Illetve, ha fogalmad sincs ezekről, csak kíváncsi vagy, és játszanál, gyógyulnál, akkor is érdemes jönnöd.

Kényelmes ruhában gyere, mert "fizikailag éljük meg" a születést, illetve haladunk át a "szülőcsatornán".
Megtapasztalhatod a világra jöttödet; a belső(nemi) szervek rendszerét, pulzálásást, munkáját; hogy milyen egy szerető édesanya, édesapa kezébe megpihenni.Valamint mivel mi leszünk a teljes játék szereplői így azt is megtapasztalhatod, hogy milyen édesanyának, édesapának, vagy éppen méhnek, szülőcsatornának lenni. Többször volt szerencsém ebben a csodában, és mindig nagyszerű élmény volt.






Időpont:

2018.01.27. szombat 10:00 - 17:00


Részvételi díj: 12.000 ft/fő

A csoport minimum 6, maximum 12 fővel lesz megtartva, ezért kérlek időben jelentkezz, ha elhívást érzel az eseményre.
Kérlek jelentkezésedet itt erősítsd meg: ildiidill@gmail.com

A csoportot vezeti:
Erdélyi-Bogdán Ildikó
Facilitátor,
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó,
Önismereti Személyiségfejlesztő







Tér - Játék : Család




Páros és csoportos gyógyító játékok a szomatodráma, családállítás, és integrációs, szituációs, mozgásos gyakorlatok elemeit ötvözve.

Családi, szülői szigor, vagy túlzott engedékenység, túlféltés;
testi, lelki, szóbeli bántalmazás, figyelem hiány... ezek mind olyan befolyásoló tényezők, amelyek hatással vannak felnőtt létünkre.
Ezen a napon ránézünk, megéljük, megvizsgáljuk, és játékosan feloldjuk ezeket a feszültségeket, hogy egészséges életet élhessünk.


Időpont:
2017.10.07. szombat 10:00 -16:00

Mikor javaslom:

- Olyan esetekben, amikor képtelen az ember ránézni az adott problémára, mert annyira bele van temetve, hogy sehogy sem lát ki belőle.
- Amikor szeretne szó szerint kívülről ránézni, hogy mi okozza az elakadást, és hol lehet a megoldás.
- Amikor nincsenek válaszok a miértekre.
- Amikor áldozatnak, és/vagy vagy bűnösnek érzed Magad.
- Szexuális, testi, párkapcsolati gondok kezelésére.


Részvételi díj: 8000ft/fő
Jelentkezés e-mailben: ildiidill@gmail.com

A csoportot vezeti:
Bogdán Ildikó
Facilitátor,
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó,
Önismereti Személyiségfejlesztő






Testelmélkedések



Páros és csoportos gyógyító játékok a szomatodráma, családállítás, és integrációs, szituációs gyakorlatok elemeit ötvözve.

Testem, testem, mond meg nékem....




Milyen a testem? Hogyan, mitől, miért lett ilyen?
Hogyan képes az elme alakítani a testet?
Milyen önazonosulásaink vannak?
Miért ragaszkodunk egyes sémákhoz? Másokat miért utasítunk el?

A testem a templomom? A szolgám? A barátom? Idegen?

Különböző testi tünetekre nézhetünk rá ezen a napon;
(Pl . : túlsúly, anorexia, betegségek, allergiák, fóbiák, érzékenységek, balesetek ), mely segíthet az ön-elfogadásban, betegségek, balesetek megértésében, helyes (egyensúlyi) test állapot kialakításában; időskor, változó kor, szülés okozta változások elfogadásában.

Időpont:
2017. 06.17. szombat 10.00- 16.00

Mikor javaslom:

- Olyan esetekben, amikor képtelen az ember ránézni az adott problémára, mert annyira bele van temetve, hogy sehogy sem lát ki belőle.
- Amikor szeretne szó szerint kívülről ránézni, hogy mi okozza az elakadást, és hol lehet a megoldás.
- Amikor nincsenek válaszok a miértekre.
- Szexuális, testi gondok kezelésére.


Részvételi díj: 8000ft/fő


Jelentkezés e-mailben: ildiidill@gmail.com

A csoportot vezeti:
Bogdán Ildikó
Facilitátor,
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó,
Önismereti Személyiségfejlesztő



Tükörjáték a Térben



Leszakadt, eltemetett, elfojtott, árnyékszemélyiségek integrálása emberen, lelken, tükrön keresztül.

Ki vagyok attól aki vagyok, aki lehetnék, aki nem akarok lenni...
Mi mindent ismerek el Magamban? Mi az, amit kitagadok, hogy aztán annál nagyobb erővel jöjjön Velem szembe a külvilágban?

Merem e megéllni a Bennem lévő agressziót, örömöt, szexualitást, a nőstény ördögöt, a sikerest, a gyarlót, a kevést, a bűnöst, az ártatlant, az istent, az ördögöt, a Mindent???

Páros és csoportos gyógyító játékok a szomatodráma, családállítás, és integrációs, szituációs, mozgásos gyakorlatok elemeit ötvözve.

Időpont:
2017. 07.15. szombat 10.00- 16.00

Mikor javaslom:

- Olyan esetekben, amikor képtelen az ember ránézni az adott problémára, mert annyira bele van temetve, hogy sehogy sem lát ki belőle.
- Amikor szeretne szó szerint kívülről ránézni, hogy mi okozza az elakadást, és hol lehet a megoldás.
- Amikor nincsenek válaszok a miértekre.
- Amikor áldozatnak, és/vagy vagy bűnösnek érzed Magad.
- Szexuális, testi gondok kezelésére.


Részvételi díj: 8000ft/fő
Jelentkezés e-mailben: ildiidill@gmail.com

A csoportot vezeti:
Bogdán Ildikó
Facilitátor,
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó,
Önismereti Személyiségfejlesztő



Valódi Intimitás: 2 alkalmas, csoportos ön-szeretgetés



Elvadult családok, elmérgesedett kapcsolatok, eltávolodott együttlétek és a kommunikáció hiánya jellemzi sajnos az életünket.
Óriási hiányokat akarunk bepótolni, kergetjük a szeretetet, vagy végleg a magányba temetkezünk.
Valódi intimitást akkor tudunk megélni, ha tisztában vagyunk saját igényeinkkel, és megtanuljuk kifejezni is azokat.

Az alábbi esetekben javaslom a részvételt:
- Régóta vagy egyedül, és nehezen találod a párod, hiányzik a kapcsolódás,
- Kapcsolatban vagy, de eltávolodtatok egymástól, hiányzik az intimitás,
- nehézségekkel küzdesz a szexuális életedben ( vágy hiánya, merevedési zavar, függőségek)
- utálod a tested, nagy elvárásaid vannak Magaddal szemben,
- kíváncsi vagy, hol vannak még benned gátak, akár a szexualitást illetően is,
- szeretnél egy más minőséget megtapasztalni a kapcsolataidban,
- a pároddal szeretnél jönni, hogy intimebb találkozásban legyen részetek,
- szívesen beszélgetnél, cserélnél tapasztalatot másokkal a testről, szexualitásról.


Páros és csoportos gyakorlatokra számíts, ezért kérlek gyere kényelmes ruhában.

Az esemény nem szexuális jellegű! Pont, hogy Valódi Intimitást tudsz megélni, ahogy közelebb kerülsz önmagadhoz. A csoportban elméleti és gyakorlati részek is lesznek, pl energetikai, érzékelős, egymásra hangolódós játékok.




Időpont:
2017. május . 4. csütörtök és
2017. május. 11 csütörtök 17.00 -20.00 (vagy 18.00 -21.00
A résztvevők igényeit figyelembe véve.)

Részvételi díj: 2x5000 ft= 10.000 ft/ fő

Kérlek csak akkor jelentkezz, ha mindkét alkalommal részt tudsz venni: ildiidill@gmail.com e-mail címen 03.27-ig.

A csoportot vezeti: 
Bogdán Ildikó
Facilitátor, 
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó, 
Önismereti Személyiségfejlesztő





Tér- játék: Szexi mesék
Gyógyító játékok a szomatodráma és a családállítás elemeit ötvözve.

Ezúttal a szexualitásunkkal foglalkozunk.
Rügyet bont, virágzik a természet, zsonganak a hormonok, és mi vajon hogyan kapcsolódunk a szexualitásunkhoz? Öröm, keserűség, vagy szégyen tapad hozzá?

Ha vannak ilyen kérdések benned:
- Hogyan állok a testemhez, mint örömforráshoz?
- Meg tudom-e élni a bennem rejlő szexuális potenciált?
- Hogyan oldhatom gátlásaimat, félelmeimet?
- Hogyan bánjak a hatalmas libidómmal?
- Mit tegyek, ha nem kívánom, ha nem nedvesedem, nincs orgazmusom, nem áll fel, ha nem esik jól, ha fáj...stb? akkor várlak szeretettel!



FONTOS!!! Nem kötelező a témádról beszélni!
Lehet vakon is játszani, azaz úgy, hogy csak Te tudod, hogy kik vagy mik a szereplőid. Nagyion izgalmas tud lenni!


Következő alkalom:
2017. 05.21.. vasárnap 10.00- 16.00
Melynek keretében a Térben meg tud mutatkozni - mások által eljátszva, megszemélyesítve az adott probléma.

Mikor javaslom:

- Olyan esetekben, amikor képtelen az ember ránézni az adott problémára, mert annyira bele van temetve, hogy sehogy sem lát ki belőle.
- Amikor szeretne szó szerint kívülről ránézni, hogy mi okozza az elakadást, és hol lehet a megoldás.
- Amikor szinte egyáltalán nem kell a problémáról beszélni, embereket megnevezni, mégis megláthatja az emberi működéseket, kapcsolatokat, a dinamikát.
- Amikor nincsenek válaszok a miértekre.
- Kapcsolati, szexuális, testi gondok kezelésére.

A Térjáték 3-10 fős csoportokban, sokféle módon élődhet meg.
Lehet hangtalan és hangos, mozdulatlan és mozgásos, szavakkal kifejezett, és érintéses játék is.
Ezt mindig az adott csoport hozza ki a Térből.

Egy alkalom során, mindenkire ránézünk, mindenki Terét bejátsszuk egyesével.
Sosem véletlen, hogy éppen kik lesznek egy csoportban, hiszen mindig egymást is megajándékozzuk ezekkel a közös Térjátékokkal.

Részvételi díj: 6000ft/fő
Jelentkezés e-mailben: ildiidill@gmail.com

A csoportot vezeti:
Bogdán Ildikó
Facilitátor,
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó,
Önismereti Személyiségfejlesztő


Öngyógyítás a párkapcsolatokban Byron Katie Munka módszere segítségével





Menjek, vagy maradjak?
Húzd meg, vagy eressz el?
Egyedül vagy vele?

Sok kérdés, még több érzés, érzelem, amivel nem tudunk sokszor mit kezdeni.

Ezen a napon tisztábbá válhat a kapcsolatod dinamikája, és segítséget kaphatsz hogyan tovább.

„Rájöttem, hogy amikor elhittem a gondolataimat, szenvedtem, és amikor nem hittem el őket, nem szenvedtem többé. És ez minden emberre ugyanúgy igaz! A szabadság ennyire egyszerű! Rájöttem, hogy a szenvedés szabadon választható. Boldogságra találtam magamban, ami azóta sem tűnt el, egyetlen pillanatra sem!”

A Munka a világ összes szenvedését és erőszakát okozó gondolatok beazonosításának és megvizsgálásának módszere. Bárki képes elvégezni, akinek nyitott az elméje.
Ezzel a módszerrel ráláthatsz az önmagaddal és másokkal kapcsolatos hiedelmeidre, félelmeidre.
Felismerheted, hogy miért látod úgy a világot, ahogy.
És megkérdőjelezheted, feldolgozhatod mindezt.
Az Munka hatására egy könnyebb, nyugodtabb, örömtelibb életet élhetsz.
Az Önvizsgálatot Te is megtanulhatod, és utána egyedül, a hétköznapokban is alkalmazhatod, amikor gondolati és érzelmi feszültség ér.

- Byron Katie - a Munka - A 4 kérdés és megfordítások.

Mindössze 4 kérdés, amit eddig talán sosem tettél fel Magadnak.

Érdekel egy olyan egyszerű módszer, ahol végre az elme is szót kap?
Ahol nem kell mindig jónak, tökéletesnek, valamilyennek lenni, hanem, ami éppen benned van, azzal foglalkozhatsz.
Ahol az elme kérdez, és a szív válaszol.
Ahol nem mondja meg senki, hogy mi a legjobb számodra, hanem elkezdenek egy olyan helyről felbugyogni a válaszok, amiről nem is tudtál.
Kíváncsi vagy erre a helyre, a szeretet szavaira? Magadra?
Készen állsz meglátni Önmagadat mindenben és mindenkiben?
Felkészültél arra, hogy legnagyobb ellenségedre is hálával és szeretettel fogsz majd tekinteni?
Hogy évekig cipelt traumáid, drámáid ott hagynak téged örökre???
Ha készen állsz várlak szeretettel, hogy megmutassam Byron Katie Munka nevű módszerét.

- Bogdán Ildikó Byron Katie - Munka-Módszere facilitátor


Időpont:
2017. április 08. szombat 10:00 - 16:00


Részvételi díj : 12 000 ft

Jelentkezni lehet április 1-ig
: ildiidill@gmail.com ,
vagy Monori Györgyinél: 06 30 311 2685



Helyszín: Brigit Ezoterikus Központ, Monor, Ady Endre u 28



************************************************







Tér - Játék: Újjászületés a Térben

Hajlandó vagy belehalni az életbe???
Magad mögött hagyni Magadból, ami már nem szolgál Téged? 
És egyben Magadhoz ölelni azt, aki oly régóta vágyik Rád: nagyszerű , életteli Önmagadat?

Húsvét előtt egy kicsit meghalunk, és feltámadunk.
Megnézzük hol vagyunk saját keresztünkre szegezve, és közös erővel újjászületünk.

Gyógyító játékok a szomatodráma és a családállítás elemeit ötvözve.


Következő alkalom:
2017. 04.09. vasárnap 10.00- 16.00
Melynek keretében a Térben meg tud mutatkozni - mások által eljátszva, megszemélyesítve az adott probléma.

Mikor javaslom:

- Olyan esetekben, amikor képtelen az ember ránézni az adott problémára, mert annyira bele van temetve, hogy sehogy sem lát ki belőle.
- Amikor szeretne szó szerint kívülről ránézni, hogy mi okozza az elakadást, és hol lehet a megoldás.
- Amikor szinte egyáltalán nem kell a problémáról beszélni, embereket megnevezni, mégis megláthatja az emberi működéseket, kapcsolatokat, a dinamikát.
- Amikor nincsenek válaszok a miértekre.
- Kapcsolati, szexuális, testi gondok kezelésére.

A Térjáték 3-10 fős csoportokban, sokféle módon élődhet meg.
Lehet hangtalan és hangos, mozdulatlan és mozgásos, szavakkal kifejezett, és érintéses játék is.
Ezt mindig az adott csoport hozza ki a Térből.

Egy alkalom során, mindenkire ránézünk, mindenki Terét bejátsszuk egyesével.
Sosem véletlen, hogy éppen kik lesznek egy csoportban, hiszen mindig egymást is megajándékozzuk ezekkel a közös Térjátékokkal.

Részvételi díj: 6000ft/fő
Jelentkezés e-mailben: ildiidill@gmail.com

A csoportot vezeti:
Bogdán Ildikó
Facilitátor,
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó,
Önismereti Személyiségfejlesztő

Születés élmény feldolgozás
Egynapos, csoportos Öngyógyítás






Minden a születéssel kezdődik. :
- Hogyan érkeztél a világra?
- Vártak-e?

- Akartak-e? 

- Volt -e titok a családban?

- Könnyed vagy kompikált volt-e az érkezésed?

- Öröm, vagy szenvedés kísérte jöttödet?



Születésünk és körülményei az egész életünkre hatással van.
Sokszor nem is gondoljuk, hogy mennyire.
Élet és halál félelem, szorongás, gyermektelenség, betegségek, kapcsolati mintázatok , mind leképezhetik a születés élményét.



Ezen a napon átélheted újra a születésed körülményeit. 

Felodhatod, begyógyíthatod a sérüléseket a csoport megtartó ereje által.

Illetve, ha fogalmad sincs ezekről, csak kíváncsi vagy, és játszanál, gyógyulnál, akkor is érdemes jönnöd.

Az édesanyáddal való kapcsolatodban is segítség lehet.



Kényelmes ruhában gyere, mert fizikailag éljük meg a születést, illetve haladunk át a "szülőcsatornán".




Időpont:

2017. 04.23. vasárnap 10:00 -17:00



Részvételi díj: 10.000 ft/fő



 jelentkezz itt:

ildiidill@gmail.com


Tér - Játék az egészséges kapcsolatokért.



Belegondoltál már, hogy mennyire egészséges a kapcsolatod, kapcsolódásod az alábbiakhoz :

- Önmagadhoz
- testedhez,
- szüleidhez,
- gyermekedhez, 
- párodhoz, 
- munkádhoz,
- a pénzhez, sikerhez,
- egészséghez, 
- szexualitáshoz,
-múltadhoz, jövődhöz?

Megtapasztaltad már, hogy milyen, amikor nem félelmek, hiányok irányítanak, hanem szívből tudsz kapcsolódni, tétek nélkül?

Ha nem vagy biztos Magadban, és szeretnél javítani ezeken a kapcsolódásokon, akkor várlak szeretettel.


Mikor javaslom:

- Olyan esetekben, amikor képtelen az ember ránézni az adott problémára, mert annyira bele van temetve, hogy sehogy sem lát ki belőle.
- Amikor szeretne szó szerint kívülről ránézni, hogy mi okozza az elakadást, és hol lehet a megoldás.
- Amikor szinte egyáltalán nem kell a problémáról beszélni, embereket megnevezni, mégis megláthatja az emberi működéseket, kapcsolatokat, a dinamikát.
- Amikor nincsenek válaszok a miértekre.


A Térjáték 3-10 fős csoportokban, sokféle módon élődhet meg.
Lehet hangtalan és hangos, mozdulatlan és mozgásos, szavakkal kifejezett, és érintéses játék is.
Ezt mindig az adott csoport hozza ki a Térből.

Egy alkalom során, mindenkire ránézünk, mindenki Terét bejátsszuk egyesével.
Sosem véletlen, hogy éppen kik lesznek egy csoportban, hiszen mindig egymást is megajándékozzuk ezekkel a közös Térjátékokkal.


Most egy vasárnap délután 2017.03.19.-én. 16.30-tól , maximum 5 főt várok erre az alkalomra.

Részvételi díj: 6000ft/fő
Jelentkezés e-mailben: ildiidill@gmail.com

A csoportot vezeti:
Bogdán Ildikó
Facilitátor,
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó,
Önismereti Személyiségfejlesztő






Rajzolom Magam - 1 napos csoportos foglalkozás




Rajzaink ön-projekciók.
Miközben felszabadultan elmélyülünk a színek, formák világában, elénk tárulhat tudattalanunk tartalma.
Olyan összefüggéseket, igazságokat láthatunk meg, amelyek még közelebb hoznak önmagunkhoz, önismeretünkhöz.
A legcsodálatosabb az egészben, hogy mindez nagyon egyszerűen és könnyedén történik meg.

Gyakorlatok, témák az alábbiak lehetnek:
- Nemlétező állat rajzteszt,
- 6 életterületes rajz teszt,
- családrajzok elemzése,
- összetett ( ház, fa, állat, ember, szabad rajz) teszt. 

Kimondottan ajánlóm agyalósoknak, halogatósoknak, szorongással küzdőknek és minden játékosan, a rajzok által önmagába néző embernek.
Szülőknek, gyermekeik könnyebb megértésében is nagy segítség.
Valamint minden segítő foglalkozást jól kiegészít.

A napot a csoportra hangolva vezeti:
Bogdán Ildikó
Okleveles Élő Önvizsgálatok Facilitátor,
Byron Katie - A MUNKA módszere Facilitátor,
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó,
Önismereti Személyiségfejlesztő,


Helyszín: 



Tudatos Élet Reform Akadémia. 

Budapest III. ker. Nánási út. 2/a IV. 61. Kapucsengő: 61


Részvételi díj: 10.000 ft/fő



Kérlek itt jelentkezz, ha biztos, hogy jössz. :

ildiidill@gmail.com















ÖNGYÓGYÍTÁS Problémák, Fájdalom, Szenvedés feldolgozása Byron Katie- Munka módszere segítségével- 2 napos tanfolyam

„Rájöttem, hogy amikor elhittem a gondolataimat, szenvedtem, és amikor nem hittem el őket, nem szenvedtem többé. És ez minden emberre ugyanúgy igaz! A szabadság ennyire egyszerű! Rájöttem, hogy a szenvedés szabadon választható. Boldogságra találtam magamban, ami azóta sem tűnt el, egyetlen pillanatra sem!”

A Munka a világ összes szenvedését és erőszakát okozó gondolatok beazonosításának és megvizsgálásának módszere. Bárki képes elvégezni, akinek nyitott az elméje.
Ezzel a módszerrel ráláthatsz az önmagaddal és másokkal kapcsolatos hiedelmeidre, félelmeidre.
Felismerheted, hogy miért látod úgy a világot, ahogy.
És megkérdőjelezheted, feldolgozhatod mindezt.
Az Munka hatására egy könnyebb, nyugodtabb, örömtelibb életet élhetsz.
Az Önvizsgálatot Te is megtanulhatod, és utána egyedül, a hétköznapokban is alkalmazhatod, amikor gondolati és érzelmi feszültség ér.

- Byron Katie - a Munka - A 4 kérdés és megfordítások.

Mindössze 4 kérdés, amit eddig talán sosem tettél fel Magadnak.

Érdekel egy olyan egyszerű módszer, ahol végre az elme is szót kap?
Ahol nem kell mindig jónak, tökéletesnek, valamilyennek lenni, hanem, ami éppen benned van, azzal foglalkozhatsz.
Ahol az elme kérdez, és a szív válaszol.
Ahol nem mondja meg senki, hogy mi a legjobb számodra, hanem elkezdenek egy olyan helyről felbugyogni a válaszok, amiről nem is tudtál.
Kíváncsi vagy erre a helyre, a szeretet szavaira? Magadra?
Készen állsz meglátni Önmagadat mindenben és mindenkiben?
Felkészültél arra, hogy legnagyobb ellenségedre is hálával és szeretettel fogsz majd tekinteni?
Hogy évekig cipelt traumáid, drámáid ott hagynak téged örökre???
Ha készen állsz várlak szeretettel, hogy megmutassam Byron Katie Munka nevű módszerét.

- Bogdán Ildikó Byron Katie - Munka-Módszere facilitátor


Időpont:
2016. december. 10. szombat 10:00 - 16:00 és
2016. december. 11. vasárnap 10:00 - 16:00

Részvételi díj a 2 teljes napra: 25.000 ft

Jelentkezés: ildiidill@gmail.com ,
vagy Monori Györgyinél: 06 30 311 2685


Helyszín: Brigit Ezoterikus Központ, Monor, Ady Endre u 28




ÖNGYÓGYÍTÁS Problémák, Fájdalom, Szenvedés feldolgozása Byron Katie- Munka módszere segítségével

INGYENES bemutató előadás

- Byron Katie - a Munka - A 4 kérdés és megfordítások.

Mindössze 4 kérdés, amit eddig talán sosem tettél fel Magadnak.

Érdekel egy olyan egyszerű módszer, ahol végre az elme is szót kap?
Ahol nem kell mindig jónak, tökéletesnek, valamilyennek lenni, hanem, ami éppen benned van, azzal foglalkozhatsz.
Ahol az elme kérdez, és a szív válaszol.
Ahol nem mondja meg senki, hogy mi a legjobb számodra, hanem elkezdenek egy olyan helyről felbugyogni a válaszok, amiről nem is tudtál.
Kíváncsi vagy erre a helyre, a szeretet szavaira? Magadra?
Készen állsz meglátni Önmagadat mindenben és mindenkiben?
Felkészültél arra, hogy legnagyobb ellenségedre is hálával és szeretettel fogsz majd tekinteni?
Hogy évekig cipelt traumáid, drámáid ott hagynak téged örökre???
Ha készen állsz várlak szeretettel, hogy megmutassam Byron Katie Munka nevű módszerét.

- Bogdán Ildikó Byron Katie - Munka-Módszere facilitátor
http://ildiidill.blogspot.hu/


A részvétel ingyenes!

Bejelentkezés szükséges!!!
Jelentkezés: ildiidill@gmail.com ,
vagy Monori Györgyinél: 06 30 311 2685

Helyszín: Brigit Ezoterikus Központ, Monor, Ady Endre u 28

Időpont: 2016.október 16. 10.00-14.00




Tér - Játék

Gyógyító játékok a szomatodráma és a családállítás elemeit ötvözve.


Következő alkalom: 
2016.11.13 vasárnap  10.00 -15.00
Melynek keretében a Térben meg tud mutatkozni - mások által eljátszva, megszemélyesítve az adott probléma.

Mikor javaslom:

- Olyan esetekben, amikor képtelen az ember ránézni az adott problémára, mert annyira bele van temetve, hogy sehogy sem lát ki belőle.
- Amikor szeretne szó szerint kívülről ránézni, hogy mi okozza az elakadást, és hol lehet a megoldás.
- Amikor szinte egyáltalán nem kell a problémáról beszélni, embereket megnevezni, mégis megláthatja az emberi működéseket, kapcsolatokat, a dinamikát.
- Amikor nincsenek válaszok a miértekre.
- Kapcsolati, szexuális, testi gondok kezelésére.

A Térjáték 3-10 fős csoportokban, sokféle módon élődhet meg.
Lehet hangtalan és hangos, mozdulatlan és mozgásos, szavakkal kifejezett, és érintéses játék is.
Ezt mindig az adott csoport hozza ki a Térből.

Egy alkalom során, mindenkire ránézünk, mindenki Terét bejátsszuk egyesével.
Sosem véletlen, hogy éppen kik lesznek egy csoportban, hiszen mindig egymást is megajándékozzuk ezekkel a közös Térjátékokkal.


Részvételi díj: 6000ft/fő
Jelentkezés e-mailben: ildiidill@gmail.com

A csoportot vezeti: 
Bogdán Ildikó
Facilitátor, 
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó, 
Önismereti Személyiségfejlesztő


TUDATOS ORALITÁS



Rengeteg dolog fűződik az oralitáshoz.
Orális, azaz szájjal történő dolgok az életünkben:
- beszéd - kommunikáció, kapcsolódás, veszekedés,
- ének, fütyülés,
- dadogás, némaság, beszéd zavarok,
- evés, zugevés, túlevés, anorexia, bulimia, hányás,
- ivás, alkoholizmus, dohányzás, füvezés,
- ujjszopás, körömrágás, rágózás,
- puszi, csók, orális kényeztetése a partnernek, örömszerzés.


Az egész napunkat kitöltik az orális cselekvések, azonban legtöbbször tudatában sem vagyunk ennek, hanem rutin szerűen használjuk a szánkat.


Nem figyelünk arra, hogy mi kerül bele, és mi jön ki belőle.
Én régóta figyelem Magam, hogy mennyire meghatározó része az életemnek minden, ami orális.










Sokan tudják, és már írtam is róla, hogy több függőséggel is akadt dolgom.
Mint az ital, drog, dohányzás, és az evés.
A kommunikációmat is napról napra csiszolom, figyelem, tudatosítom.

Sokakkal végzett egyéni konzultációk alatt és Magamon végzett gyakorlatok által olyan tapasztalatokra tettem szert, illetve nézőpont alakult ki bennem, amit szeretnék átadni.
Amennyiben megérint a fenti témák egyike (vagy több is), és szeretnél jobban rálátni Magadra, késztetéseidre, sőt gyógyítani is ezeket a részeket, úgy várlak szeretettel ezen az egynapos csoport munkán.

Témáink lesznek:
- Mire használom az ételt, italt, cigit, stb...
Mi az ami hiányzik, mit nem kapok meg?
Mi a VALÓDI igényem, szükségletem? Hogyan gyógyíthatom Meg ezt a részemet, aki hiányt szenved?

- Mire használom a kommunikációt?
Manipuláció, elfojtások, kritika, nemet mondás.
Igényeim kifejezése, tiszta kommunikáció.


Jelentkezés e-mailben:
ildiidill@gmail.com

Páros és csoportos munkára is lesz lehetőség, Tér-játék, energetikai gyakorlatok, gyógyító játékok, árnyékszemélyiségek integrálása várhatóak.

A csoport részvételi díja: 10.000 ft




 Tér-Játék : Életút

Egy egész napos program keretében fogunk ránézni, hogy hol tartunk éppen az életünkben.
Az alábbi kérdéseikre kaphatsz választ:
- Mi az élet- feladatom? Mire születtem?
- Hol tartok testi, lelki, szellemi szinten?
- Mi az ami jó nekem?
- Milyen képességeimet érdemes fejlesztenem?
- Ki vagyok ÉN????

Sétálni fogunk a múltban és a jövőben, dolgozunk az idővonalunkon.
Találkozunk személyiségrészeinkkel, melyeket integrálhatunk, vagy éppen elbúcsúzhatunk tőlük.

Egy összefogó, élményekben gazdag napra számíts, amikor is el- és átjátsszuk az életet.

A Játékokban segítségünkre lehetnek a Tarot , Mágikus Nő, Istennők, Párkapcsolat Symbolonja, állat kártyák lapjai.
Csoportos, és páros gyakorlatok is lesznek.

Részvételi díj: 8000 ft/nap

Időpontja: 2016.04.17. vasárnap 10:00 -16:00


A Tér-Játékot vezeti:
Bogdán Ildikó
Okleveles Élő Önvizsgálatok Facilitátor,
Byron Katie - A MUNKA módszere Facilitátor,
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó,
Önismereti Személyiségfejlesztő,
Reiki mester.

Helyszín:
Brigit Ezoterikus Központ
2200, Monor, Ady Endre utca 28.

Jelentkezés :
Monori Györgyinél: 06-30-311-2685
vagy Bogdán Ildikónál: 06-30-732-3832





"8 HÉT A BENNEM ÉLŐ NŐVEL"                    
Pályázhatsz 3 ingyenes és 3 féláras helyre! 
                     Részleteket keresd a "3 ingyenes 3 féláras hely pályázása" almenüpont alatt !                                                                                                              
"A 8 hét a bennem élő nővel”  intenzív önismereti és stílus-fejlesztő program 88 órából áll.
88 óra, amit magaddal töltesz, tapasztalt trénerek, szakemberek vezetésével.
A 88 óra felépítése:
ELŐADÁSOK (26 óra )  
 KISCSOPORTOS  ÖNISMERET (40 óra )
EGYÉNI KONZULTÁCIÓK  (6 óra)
GYAKORLAT ( 16 óra)
ELŐADÁSOK
 I. ÖNISMERET rész:
-Nőiséget befolyásoló hitrendszerek és blokkoló programok feltárása
-Generációs minták  és a környezet hatása a szexualitásra
-Nőiséget érintő traumáink beazonosítása, feloldási technikák
-Nőiségünk igazi arca arca és, amilyennek mi látjuk őket
-Testképzavarok feltárása, oldása 
Társkapcsolati, társkeresési problémák gyökerei
II. Előadások a „SZÉPSÉG ÉS STÍLUS” témakörében
Alkatok, színtípusok
Öltözködés ön-azonosan, mint üzenet a bennem élő nőtől
A haj, a smink, a ruha és a kiegészítők összhangja
Sminkelési praktikák: arctípusok, hangsúlyok, színek, 5 perces és alkalmi smink,  stb...
Hajtípusok alkatokhoz, frizura-praktikák (Egy teljes frizura elkészítése : vágás , festés, tanácsadás)
KISCSOPORTOS FOGLALKOZÁSOK
Life-coaching, NLP, ÖnMunka (Byron Katie féle módszer) Generációs térkép-analízis
Asszertív kommunikációs gyakorlatok, Rajzelemzés, Vizualizációs technikák,  Térjáték (probléma térben való megjelenítése),  Szomatodráma,  Erőforrás- és meditációs gyakorlatok
Stílus- és öltözködési gyakorlatok, vásárlási gyakorlat a stílustanácsadó szemével
Sminkelési  bemutatók, gyakorlatok
EGYÉNI KONZULTÁCIÓK
Az egyéni konzultációk célja, hogy minden olyan problémát, amit kiscsoportban nem tudsz megoldani, megnézhess egy kétszemélyes, intimitást biztosító légkörben is.
E az egyéni terápiákhoz igazodva, minden embernél egyénre szabott módszertani megközelítést jelent.
Időbeosztása is, éppen ezért, egyéni, és időpont egyeztetést igényel.
IDŐBEOSZTÁS
Jellemzően az előadások péntek, szombat és vasárnapi napokra fognak esni. A kiscsoportos foglalkozások heti 1-2 alkalommal 3 órában zajlanak.
Egyéni időpont egyeztetéssel zajlanak az alábbiak:
egyéni smink, fodrászat, egyéni konzultációk 
ELŐADÓK
Előadóink bemutatkozását a honlapon megtalálhatod a „Rólunk” menüpont alatt és az itteni link videóján:
JELENTKEZÉS
A programra való jelentkezést egy előzetes, személyes konzultáció előzi meg.Ehhez időpontot kell egyeztetned az online jelentkezési lapon, itt:
https://goo.gl/Un2rt9
A személyes konzultáció mindkét fél érdeke: Neked fontos, hogy megismerhess bennünket, további információkhoz juthass, és meggyőződhess arról, valóban ezt akarod-e?
Számunkra azért fontos, hogy őszintén elmondjuk: javasoljuk-e Neked ezt a programot annak alapján, amilyen problémáid vannak. Lehet, hogy itt a helyed, de elképzelhető, hogy szakmai szempontból más megközelítésnek nagyobb hasznát vennéd. 
Ne aggódj: ha már eljutottál hozzánk, mindenképpen segítünk Neked, minimum  szakmai tanáccsal, a hogyan továbbra nézve.
A program ára: 88 000 Ft
 (Részletfizetési lehetőség van!)
Érdeklődhetsz telefonon hétköznapokon 10 és 18 óra között.
+3620 3743236, +3630 2319448 
Ha elfoglaltak vagyunk, hagyj üzenetet és visszahívunk!




Tér - Játék : Uralkodónő a Hármasságok egyensúlyában





Március a fejlődés , gyarapodás ígéretét hozza. 
Ahogyan a természet, úgy a mi is virágba borulhatunk.
A külső, belső szépség hangsúlyt kap.

Azonban ezt akkor tudjuk könnyen megélni, megvalósítani, ha egyensúlyban vannak bennünk a " hármasságok".. :

Születés- élet-halál,
Test - lélek -szellem,
Föld - menny- pokol, 
Atya - fiú - szentlélek, 
akarat- bölcsesség-tevékenység,
Anya - Apa- gyermek,
szűz-anya-banya,
Föld-tenger-levegő,
Én- te - ő,
férfi- nő- semleges,
Gyermekkor- középkor- öregkor,
kevés- elég- sok,
vádló- védő-bíró,
zsugori-tékozló-takarékos,
kezdő-haladó-profi,
és a sort még folytathatnánk.

Kibillenések, megtagadások, egyensúlytalanságok harmonizálása saját Uralkodónői -termékeny részünk segítségével.

A Tér- Játék 3-8 fős csoportokban, sokféle módon élődhet meg.
Lehet hangtalan és hangos, mozdulatlan és mozgásos, szavakkal kifejezett, és érintéses játék is. Valamint kellékek , díszletek, stb is a segítségünkre is lehet.


Egy alkalom során, mindenkire ránézünk, mindenki Terét bejátsszuk egyesével.
Sosem véletlen, hogy éppen kik lesznek egy csoportban, hiszen mindig egymást is megajándékozzuk ezekkel a közös Térj-Játékokkal.

A Tér-Játék részvételi díja: 6000 ft/fő



Időpontja: 2016. március. 20 vasárnap. 10.30 -15.30

A Tér-Játékot vezeti:
Bogdán Ildikó
Okleveles Élő Önvizsgálatok Facilitátor
Byron Katie - A MUNKA módszere Facilitátor
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó,
Önismereti Személyiségfejlesztő,
Reiki mester.

Helyszín:
Brigit Ezoterikus Központ
2200, Monor, Ady Endre utca 28.

Jelentkezés :
Monori Györgyinél: 06-30-311-2685
vagy Bogdán Ildikónál: 06-30-732-3832

A Bennem élő Nő

Február 28. vasárnap

Nőiségem, szexualitásom üzenetei



10:00-13. 30.  

Nőiségem, szexualitásom gyökerei

Legtöbbször nem  tudjuk, hogy a női viselkedésünket, szexualitásunkat olyan minták alakítják, melyek nem is a mieink... Bogdán Ildikó interaktív előadása és gyakorlatai során sok mindent megtudhatunk okokról és okozatokról...















Lehetséges tematika:


1.Bennem lévő ösztönvilág, vágyak, szexualitás. Milyen, mennyire élem meg? Mire lenne szüksége? Mitől fél?

Gyermekkori-otthonról hozott hiedelmek, gátak feltérképezése, majd  ----->



2.  megkérdőjelezése Byron Katie módszerével.



3. rajz : Nőiségem története


4. Ön-kép, test-kép és szexualitás kialakulása az idő múlásával.

Miből áll össze? Hogyan változott az évek alatt? Mi, ki befolyásolta?

Mi a  baj vele?



5. Szexualitás gyakorlat- kapcsolódni Magamhoz- érzékelés gyakorlat -látás, hallás, illat, íz, látvány, érzet- megpihenés  Térben, a testben.





Várlak szeretettel!


Jelentkezés:   A bennem élő Nő



Tér- Játék : A Főpapnő - Éva-Lilith


2016.02.26. péntek 16.00 -20.00




Januárban a Tarot Mágus, februárban a Főpapnő lapjáé a főszerep.
Február az év 2. hónapja.
Az egységből a társ-teremtő, az ember megszületik az anyagba, és ezáltal a két-ségbe is.

A Főpapnő jelképezi az intuíciót, a tudatos és tudattalan találkozását, és azt a női erőt, amelynek rengetek mélysége, aspektusa van.

Teret kapnak ezen a napon a Hold istennők archetípusai,
a Demeter- Persephone mítosz, Éváról és a titokzatos Lilithről már nem is beszélve.

Gyere és találkozz női erőddel, gyógyítani tudásoddal.





Ajánlom minden olyan NŐnek,

- aki érzi, hogy több van benne, és olykor megijeszti ez.

- aki szeretne nagyobb önbizalomra, öntudatosságra, önbecsülésre szert tenni.

- akinek menstruációs, szexuális problémái vannak.

- aki fél megmutatni magát, erejét. Úgy érzi túl sok, ezért inkább elnyomja magát.

- akinek párkapcsolati problémái vannak.



És ajánlom minden olyan FÉRFINAK, aki valóban kíváncsi a NŐre, és a benne lévő lélekre, női részre.

Aki hajlandó elengednia kontrollt, és belesimulni a lágyságba, a láthatatlanba...



A Tér- Játék 3-8 fős csoportokban, sokféle módon élődhet meg.

Lehet hangtalan és hangos, mozdulatlan és mozgásos, szavakkal kifejezett, és érintéses játék is. Valamint kellékek , díszletek, stb is a segítségünkre is lehet.





Egy alkalom során, mindenkire ránézünk, mindenki Terét bejátsszuk egyesével.

Sosem véletlen, hogy éppen kik lesznek egy csoportban, hiszen mindig egymást is megajándékozzuk ezekkel a közös Térj-Játékokkal.



A Tér-Játék részvételi díja: 6000 ft/fő



A Tér-Játékot vezeti:

Bogdán Ildikó

Okleveles Élő Önvizsgálatok Facilitátor

Byron Katie - A MUNKA módszere Facilitátor

Spirituális Pszichológiai Tanácsadó,

Önismereti Személyiségfejlesztő,

Reiki mester.



Helyszín:
Brigit Ezoterikus Központ
2200, Monor, Ady Endre utca 28.

Jelentkezés :
Monori Györgyinél: 06-30-311-2685
vagy Bogdán Ildikónál: 06-30-732-3832

ÖNGYÓGYÍTÁS Problémák, Fájdalom, Szenvedés feldolgozása Byron Katie- Munka módszere segítségével



A Munka módszere több, mint 4 éve az életem része.
Mindig is szerettem volna egy olyan módszert találni, ami egyszerű és hatásos, és jobban megismerhetem Magamat, és a világomat általa.
Számos Önmagamon, és másokkal végzett Munka után is újból és újból azt tapasztalom, hogy milyen felszabadító tud lenni, ha végre rálátunk Magunkra, így sokkal szeretet teljesebb, könnyebb életet tudunk élni.

" Aki valóban kíváncsi az igazságra, az végül boldog világra lel." Byron Katie







Byron Katie, amerikai előadó és író, az önvizsgálat egyedülálló útját tanítja, amit egyszerűen A Munkának nevez.

Byron Kathleen Reid (Katie) 1942-ben született. Harmincas éveiben mély depresszióba esett. Egy kaliforniai kisvárosban élte egy családanya és üzletasszony életét. Egy évtizeden keresztül egyre mélyebbre jutott a félelem, düh, öngyűlölet spiráljában, és folyamatosan öngyilkos gondolatok kínozták. A mélyponton, két éven keresztül alig hagyta el a hálószobáját. Aztán egy reggel, 1986 februárjában, élete fordulóponthoz érkezett, amit később úgy nevezett el, hogy „a valóságra való felébredés”.

„Rájöttem, hogy amikor elhittem a gondolataimat, szenvedtem, és amikor nem hittem el őket, nem szenvedtem többé. És ez minden emberre ugyanúgy igaz! A szabadság ennyire egyszerű! Rájöttem, hogy a szenvedés szabadon választható. Boldogságra találtam magamban, ami azóta sem tűnt el, egyetlen pillanatra sem!”

A Munka a világ összes szenvedését és erőszakát okozó gondolatok beazonosításának és megvizsgálásának módszere. Bárki képes elvégezni, akinek nyitott az elméje.
Ezzel a módszerrel ráláthatsz az önmagaddal és másokkal kapcsolatos hiedelmeidre, félelmeidre.
Felismerheted, hogy miért látod úgy a világot, ahogy.
És megkérdőjelezheted, feldolgozhatod mindezt.
Az Munka hatására egy könnyebb, nyugodtabb, örömtelibb életet élhetsz.
Az Önvizsgálatot Te is megtanulhatod, és utána egyedül, a hétköznapokban is alkalmazhatod, amikor gondolati és érzelmi feszültség ér.

- Byron Katie - a Munka - A 4 kérdés és megfordítások.

Mindössze 4 kérdés, amit eddig talán sosem tettél fel Magadnak.

Érdekel egy olyan egyszerű módszer, ahol végre az elme is szót kap?
Ahol nem kell mindig jónak, tökéletesnek, valamilyennek lenni, hanem, ami éppen benned van, azzal foglalkozhatsz.
Ahol az elme kérdez, és a szív válaszol.
Ahol nem mondja meg senki, hogy mi a legjobb számodra, hanem elkezdenek egy olyan helyről felbugyogni a válaszok, amiről nem is tudtál.
Kíváncsi vagy erre a helyre, a szeretet szavaira? Magadra?
Készen állsz meglátni Önmagadat mindenben és mindenkiben?
Felkészültél arra, hogy legnagyobb ellenségedre is hálával és szeretettel fogsz majd tekinteni?
Hogy évekig cipelt traumáid, drámáid ott hagynak téged örökre???
Ha készen állsz várlak szeretettel, hogy megmutassam Byron Katie Munka nevű módszerét.
- Bogdán Ildikó Byron Katie - Munka-Módszere facilitátor


Időpont: 2015. február. 27. szombat 09:00- 18:00


Részvételi díj  24.000 ft
Kedvezmény!!!! Családtagoknak, ha együtt jönnek összesen: 44.000ft
 
Jelentkezés:ildiidill@gmail.com


Helyszín: Brigit Ezoterikus Központ, Monor, Ady Endre u 28

 

 

 

 

Tér- Játék : A Mágus - A kezdet







2016-ban a Tarot lapjai fognak segíteni bennünket a játékban, önismeretben.

Januárban a Mágusé lesz a főszerep.

Ahogy az évet is elkezdjük, úgy ezen a napon is az új kezdet, a váltás, változás, vállalkozás, teremtés lesz a témánk.

Mire vágysz? Mit szeretnél megteremteni az életedben?
Családra, szerelemre, hivatásra, új vállalkozásra, vagy jobb egészségre vágysz?
Aktívabb szeretnél lenni, de nem megy?
Vagy a képességeidet, tehetségedet szeretnéd kibontakoztatni?
Kíváncsi vagy milyen rejtett potenciál rejtőzik benned?

Ha bármelyik kérdés elindított benned némi kíváncsiságot, akkor várunk szeretettel.


A Tér- Játék 3-8 fős csoportokban, sokféle módon élődhet meg.
Lehet hangtalan és hangos, mozdulatlan és mozgásos, szavakkal kifejezett, és érintéses játék is. Valamint kellékek , díszletek, stb is a segítségünkre is lehet.


Egy alkalom során, mindenkire ránézünk, mindenki Terét bejátsszuk egyesével.
Sosem véletlen, hogy éppen kik lesznek egy csoportban, hiszen mindig egymást is megajándékozzuk ezekkel a közös Térj-Játékokkal.

A Tér-Játék részvételi díja: 6000 ft/fő

A Tér-Játékot vezeti:
Bogdán Ildikó
Okleveles Élő Önvizsgálatok Facilitátor
Byron Katie - A MUNKA módszere Facilitátor
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó,
Önismereti Személyiségfejlesztő,
Reiki mester.

Helyszín:
Brigit Ezoterikus Központ
2200, Monor, Ady Endre utca 28.

Jelentkezés :
Monori Györgyinél: 06-30-311-2685
vagy Bogdán Ildikónál: 06-30-732-3832

 

ÖNGYÓGYÍTÁS Problémák, Fájdalom, Szenvedés feldolgozása Byron Katie- Munka módszere segítségével- 2 napos tanfolyam



A Munka módszere több, mint 4 éve az életem része.
Mindig is szerettem volna egy olyan módszert találni, ami egyszerű és hatásos, és jobban megismerhetem Magamat, és a világomat általa.
Számos Önmagamon, és másokkal végzett Munka után is újból és újból azt tapasztalom, hogy milyen felszabadító tud lenni, ha végre rálátunk Magunkra, így sokkal szeretet teljesebb, könnyebb életet tudunk élni.

" Aki valóban kíváncsi az igazságra, az végül boldog világra lel." Byron Katie



Byron Katie, amerikai előadó és író, az önvizsgálat egyedülálló útját tanítja, amit egyszerűen A Munkának nevez.

Byron Kathleen Reid (Katie) 1942-ben született. Harmincas éveiben mély depresszióba esett. Egy kaliforniai kisvárosban élte egy családanya és üzletasszony életét. Egy évtizeden keresztül egyre mélyebbre jutott a félelem, düh, öngyűlölet spiráljában, és folyamatosan öngyilkos gondolatok kínozták. A mélyponton, két éven keresztül alig hagyta el a hálószobáját. Aztán egy reggel, 1986 februárjában, élete fordulóponthoz érkezett, amit később úgy nevezett el, hogy „a valóságra való felébredés”.

„Rájöttem, hogy amikor elhittem a gondolataimat, szenvedtem, és amikor nem hittem el őket, nem szenvedtem többé. És ez minden emberre ugyanúgy igaz! A szabadság ennyire egyszerű! Rájöttem, hogy a szenvedés szabadon választható. Boldogságra találtam magamban, ami azóta sem tűnt el, egyetlen pillanatra sem!”

A Munka a világ összes szenvedését és erőszakát okozó gondolatok beazonosításának és megvizsgálásának módszere. Bárki képes elvégezni, akinek nyitott az elméje.
Ezzel a módszerrel ráláthatsz az önmagaddal és másokkal kapcsolatos hiedelmeidre, félelmeidre.
Felismerheted, hogy miért látod úgy a világot, ahogy.
És megkérdőjelezheted, feldolgozhatod mindezt.
Az Munka hatására egy könnyebb, nyugodtabb, örömtelibb életet élhetsz.
Az Önvizsgálatot Te is megtanulhatod, és utána egyedül, a hétköznapokban is alkalmazhatod, amikor gondolati és érzelmi feszültség ér.

- Byron Katie - a Munka - A 4 kérdés és megfordítások.

Mindössze 4 kérdés, amit eddig talán sosem tettél fel Magadnak.

Érdekel egy olyan egyszerű módszer, ahol végre az elme is szót kap?
Ahol nem kell mindig jónak, tökéletesnek, valamilyennek lenni, hanem, ami éppen benned van, azzal foglalkozhatsz.
Ahol az elme kérdez, és a szív válaszol.
Ahol nem mondja meg senki, hogy mi a legjobb számodra, hanem elkezdenek egy olyan helyről felbugyogni a válaszok, amiről nem is tudtál.
Kíváncsi vagy erre a helyre, a szeretet szavaira? Magadra?
Készen állsz meglátni Önmagadat mindenben és mindenkiben?
Felkészültél arra, hogy legnagyobb ellenségedre is hálával és szeretettel fogsz majd tekinteni?
Hogy évekig cipelt traumáid, drámáid ott hagynak téged örökre???
Ha készen állsz várlak szeretettel, hogy megmutassam Byron Katie Munka nevű módszerét.
- Bogdán Ildikó Byron Katie - Munka-Módszere facilitátor


Időpont: 2015. január. 23. szombat 10:00- 17:00
és 2015. január. 24. vasárnap 10:00- 17:00

Részvételi díj a 2 teljes napra: 24.000 ft


Jelentkezés:ildiidill@gmail.com


Helyszín: Brigit Ezoterikus Központ, Monor, Ady Endre u 28

 

 

Játék a Térben - Térjáték

 



Szeretek játszani, az elme sokkal nyitottabb, felszabadultabb egy játék során.
Ezért is szeretem a  tréningjeimen alkalmazni ezt a módszert.
Ahol is a Térben meg tud mutatkozni - mások által eljátszva, megszemélyesítve az adott probléma.
Mikor javaslom:
- Olyan esetekben, amikor képtelen az ember ránézni az adott problémára, mert annyira bele van temetve, hogy sehogy sem lát ki belőle.
- Amikor szeretne szó szerint kívülről ránézni, hogy mi okozza az elakadást, és hol lehet a megoldás.
- Amikor szinte egyáltalán nem kell a problémáról beszélni, embereket megnevezni, mégis megláthatja az emberi működéseket, kapcsolatokat, a dinamikát.
- Amikor nincsenek válaszok a miértekre.
- Kapcsolati, szexuális, testi gondok kezelésére.






A Térjáték 3-6 fős csoportokban, sokféle módon élődhet meg.
 Lehet hangtalan és hangos, mozdulatlan és mozgásos, szavakkal kifejezett, és érintéses játék is. Ezt mindig az adott csoport hozza ki a Térből.


Egy alkalom során, mindenkire ránézünk, mindenki Terét bejátsszuk egyesével.
Sosem véletlen, hogy éppen kik lesznek egy csoportban, hiszen mindig egymást is megajándékozzuk ezekkel a közös Térjátékokkal.

A Térjáték részvételi díja: 6000 ft/fő

Helyszín: 
Brigit Ezoterikus Központ
2200, Monor, Ady Endre utca 28.
 
Időpontok, melyekre jelentkezni lehet:
 


2015.11.06. 16:00 -20:00
- Elengedés, minták felismerése és kilépés belőlük.
- Gyász, fájdalom.
- Mi az a helyzet, kapcsolat, személyiség rész, aki haldoklik bennem? (depresszió, mint segítség)
- Miért nem sikerülnek a dolgaim? Változtatás.
 
2015.11.21. szombat 10:00-16:00
 Beszélő testeink: betegség, tünetek, mint ajándékok az Önszeretethez.


Jelentkezés : 

Maximum az időpont előtt 2 nappal:
Bogdán Ildikónál- ildiidill@gmail.com


*************************************************************************************

Életöröm- Ki a komfortzónából!!!Önfelszabadító csoport



 

Igen jól sikerült az idén először megszervezett Életöröm női csoport.
Ha érdekel egy kis ízelítő:
http://ildiidill.blogspot.hu/2015/03/elet-orom.html

Ezúttal vegyes csoportot szeretnék indítani, tehát férfiak jelentkezését is várom.
Külön érdekes, komfortzónán kívüli lehet, hogy nemcsak azonos neműekkel leszel egy csoportban. Ezáltal még intimebb, nyitottabb kapcsolódásokra tehetsz szert.

Több éve dolgozom emberekkel segítőként, és azt látom, hogy kor, nem és testsúlytól függetlenül állandóan elégedetlenkednek magukkal az emberek.

Nem elég fiatal, szép , helyes, izmos, csak ezeket látjuk magunkban.

És persze áhítozunk, hogy elfogadjanak, hogy szeressenek, hogy legyen egy kiegyensúlyozott párkapcsolatunk, és csak nem jön össze...
Azt tapasztalom, hogy amíg Magunkkal nem tudunk baráti, intim viszonyba kerülni, addig mással sem megy igazán.
Ezért is szeretném a rengeteg saját tapasztalatomat, meglátásomat, ötletemet is átadni különböző helyszíneken, különböző tematikával.









Az alkalmak terv szerint az alábbiak szerint alakulnak, de eltérhetnek, ha úgy érzem, hogy a csoportnak más helyszínekre, tematikára van szüksége.:



 Életöröm csoport:


1. alkalom:
augusztus 5. szerda 15:00 -18:00
Helyszín: Egy pub, kávézó, vagy étterem, hogy pontosan hol, legyen meglepetés. ;)
Bemutatkozás, ismerkedés, fő témák, félelmek, hogyan tovább felmérése.
Beszélgetés, és gyakorlatok a helyszínen.


2. alkalom:
augusztus 12 szerda 15:00 -18:00
Helyszín: Egy uszoda, vagy fürdő, hogy pontosan hol, legyen meglepetés. ;)
Megmutatni Magam fürdőruhában. Az ehhez kapcsolódó szorongások feloldása.
Test ismeret, szeretet, megpihenés.
Játékos egymásra és magunkra hangolódó gyakorlatok.


3. alkalom:
augusztus 19. szerda 15:00 - 18:00
Helyszín: Egy bevásárlóközpont, ruhaüzletek.
Emberismeret, skatulyázás, női -férfi személyiség típusok, árnyék gyakorlatok.
Divat, szín és öltözködési tanácsok.
Miután megszeretgettük a testünket az elmúlt alkalommal, most már könnyebben, és színesebben, merészebben; és leginkább saját alakunk, stílusunk tükrében tudunk ruhát választani.
Én azt vallom, hogy az öltözködés is egy önkifejezési forma, egy művészet.
Kicsit művészkedünk, tapintunk, örülünk Magunknak a tükörben.

4. alkalom:
augusztus 26 szerda 15:00- 18:00 vagy augusztus 29 szombat. 20:00 -23:00
Helyszín : egy szórakozóhely
Mire ehhez a naphoz érünk, már tisztában vagyunk a hiedelmeinkkel, félelmeinkkel, sőt dolgoztunk velük, akár már feloldottuk őket. Szeretettel, bátran figyelünk a testünkre, szükségleteinkre.
Jól érezzük magunkat a bőrünkben, hagyjuk , hogy a testünk átvegye az irányítást a gondolatok felett tánc segítségével.
További táncos és egyéb gyakorlatok, na és önfeledt szórakozás a program.



+1 AJÁNDÉK: Teljes testes olajos Ayurvédikus masszázs:
Bogdán Noémi masszőr kezei alatt testi-lelki gyógyulásban vehettek részt.
Mely felhasználható az utolsó alkalom dátumáig, ugyanis a masszázs is komfort zóna kilépés egy része, ezekről is beszélünk, mert fontos része a tréningnek.:




Megmutatni magam alsóneműben. Milyen rábízni magamat valaki másra teljesen. Milyen amikor nem az én kezemben van minden irányítás. Milyen egy idegen ember érintése a testemen.

Az ayurvéda masszázsról:
Az Ayurveda nemcsak a fizikai test, hanem a lélek és az elme egészségét is szem előtt tartja, hiszen a kezeletlen pszichikai problémák megbetegíthetik a fizikai testet is. Az ayurvédikus masszázs alapvetően nem gyúró jellegű, sokkal inkább simító, húzó, dörzsölő fogások sorozatából épül fel, kellemes meleg gyógyolajokkal kombinálva.
Amellett, hogy javítja a bőr állagát, támogatja a belső szervek vitalitását és méregtelenítését, erősíti az immunrendszert, megszünteti az ízületi problémákat, gerinc- és derékfájást. Segíti a test, lélek, szellem felfrissülését, és harmonizálását.

Fontos tudnivalók:

1.Mindannyian máshonnan indulunk, és máshogyan működünk.
Ezért valószínű lesznek olyanok is, akik a 4 alkalom után könnyebben, bátrabban, nyíltabban fognak élni; és talán lesznek olyanok is, akik úgy érzik, nem változott semmi az életünkben (egyelőre ;) )
Rajtad múlik, hogy mennyire veszel részt saját életedben, önismeretedben.
2. Csak akkor jelentkezz, ha hajlandó vagy ezeken a helyszíneken megjelenni, gyakorlatozni, megnyilvánulni. (mindenki a saját tempójában)
3. Az alkalmakon fényképeket fogok készíteni, elsősorban a résztvevők számára.
Ez a tematika része, az egészséges test-kép, és önelfogadás segítője.
4. Az alkalmak között előfordul, hogy házi feladatok lesznek. Kérlek segítsd saját magad azzal, hogy elkészíted, megcsinálod ezeket.
5. Nem a saját tanácsaimat fogom rád nyomni, nem kell senkinek megfelelned.
A virágba borulásodért, változásodért csak Te tehetsz, én mindössze lehetőségeket, kérdéseket, gyakorlatokat, és saját tapasztalataimat, együtt érzésemet, jelenlétemet tudom adni Neked.

A csoport minimum 3 és maximum 6 fővel indul,

Részvételi díj: 20.000ft mely tartalmazza a 4 alkalmon való részvételt+ 1 masszázst

(+saját belépő- fürdő, fogyasztás fizetése- pub, stb
Jelentkezési határidő: 2015. július .28.
Kizárólag e-mailben: ildiidill@gmail.com
Mivel maximum 6 fővel indí
tok csoportot, ha szeretnél jönni, mihamarabb jelentkezz, nehogy lemaradj most erről.

Szülői térképek

1. ANYA 
2. APA

Akármilyen körülmények között nőttünk fel, szüleink életünk meghatározó alakjai lesznek.
Nincs is olyan egyéni konzultáció, ahol egyszer csak ne az anya - apa témánál kötnénk ki.





Lehet, hogy az anyukád, és/vagy apukád:
- elhagyott, 
- meghalt, 
- szigorú volt,
- elhanyagolt, 
- megvert,
- molesztált,
- megszégyenített,
- a legcsodálatosabb anya/apa a világon,
- jobban szerette, szereti a testvéredet, anyukádat/apukádat,
- kitagadott, 
- olyan életet él, ami számodra elfogadhatatlan(szenvedélybeteg, hajléktalan,stb) 
- beteg,
- haldoklik,
- félsz az elvesztésétől,
- függsz tőle,
- nem tudsz vele kommunikálni,
- nem törődik az unokákkal,
- beleszól az életedbe,
- sokat veszekedtek egymással, veled,
- elváltak, stb...

Számos egyéni konzultációm során azt is észrevettem, hogy szintén anyukával(vagy apukával) való kapcsolati probléma okozhatja, ha  félsz az anyaságtól, gyermek vállalástól, és/vagy  nem tudsz teherbe esni.

Ha ezek közül bármelyik ismerős, akkor bizony ez kihat életed több részére is.


Egy-egy teljes napot szánj most rá, hogy felszínre hozd valós érzéseidet, sérelmeidet.






A saját bőrömön tapasztalom, hogy mennyire felszabadító tud lenni, és valóban az egész életre kihat, ha felszabadítjuk szüleinkkel való problémáinkat.
Ha végre nem akarunk jó kislányok, jó kisfiúk lenni; miközben tele vagyunk tüskékkel.
Ha nem csinálunk úgy, mintha már megbocsájtottunk volna, hanem tényleg bele nézünk, hogy miért is a fájdalom.

A sebet bizony ki kell fakasztani, tisztítani,(ami sokszor csúnya, és fájdalmas), hogy begyógyuljon. 

Szüleinkkel való kapcsolatunk, valamint  mintáink, problémáink feltérképezéséhez segítségünkre lesz több módszer és gyakorlat is.
 / Scott Kiloby- Élő Önvizsgálat, Byron Katie- Munka, SNLP, Tarot elemzés, rajz diagnosztika, mozgásos, és szerep gyakorlatok/

A tréninget mindig a résztvevők alakítják: a velük hozott energiák, csomagok tükrében változhat a nap, a gyakorlatok sora.
Egyre inkább intuitívan, ráhangolódva a csoport dinamikára, szívből alakítódik a tréning.

Időpontok: 

ANYA: 2015.május.3.  10:00-17:00

APA: 2015. június. 14  10:00-17:00 

Részvételi díj: 10.000 Ft

Helyszín:
 Éden Felnőttképző Központ, 1134, Budapest, Váci út 67. I. emelet


A tréning minimum 4, maximum 8 fővel indul, ezért, ha már most tudod, hogy jönnél, jelezz mielőbb.


 Jelentkezés kizárólag e-mailben: ildiidill@gmail.com

A tréninget vezeti:
Bogdán Ildikó
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó,
 Önismereti Személyiségfejlesztő,
ÖnMunka-Okleveles Élő Önvizsgálatok Facilitátor,
 Byron Katie - A MUNKA módszere Facilitátor.

Testi mese



Amíg élsz soha ki nem bújhatsz belőle, bármennyire is szeretnéd.
Bizony előle nem tudsz elbújni, megszökni.
Ugye tudod már miről beszélek?
Igen a testedről.
Neked milyen meséid vannak róla? 

Nem találkoztam még olyan emberrel, akinek ne akadt volna gondja vele.
Hát nem furcsa?
A kocsidat, házadat lecserélheted, de a tested mindig veled lesz.
Akár a külsőddel, akár a bensőddel, működésével, fizikai erőnlétével van bajod, ezen a napon egy kicsit elkezdünk máshogyan bánni vele, és egyáltalán ránézni.

Nem mondom, hogy szeresd, csak kezdj el vele megismerkedni; legyél rá kíváncsi, kérdezz tőle, engedd mozogni, érezni, látni, hallani, érzékelni.
Tanulj a testedtől!






Gyere, és tegyél utazást Önmagadba! 

Különösen ajánlom, ha

- nem vagy a külsőddel elégedett 
(kövér, sovány, kicsi, nagy , öreg, alacsony, magas, szőrős, szemüveges, szeplős, stb)

- nem vagy a bensőddel elégedett ( betegséggel, alul vagy túl működési problémákkal küzdesz)

- gyenge, nehezen terhelhető, fáradt, vagy éppen nyugalmat nem ismerő, állandóan túlhajszolt vagy

- valamilyen sport vagy művészeti teljesítményre vágysz, készülsz, és úgy érzed elérhetetlen számodra, mert pl. ügyetlen, kevés, öreg, fiatal vagy.
(pl. futó verseny, tánc, ének, zene, festészet,stb)

- szexuális problémákkal küzdesz


Várlak szeretettel.


Időpont: 2015.április. 12. vasárnap 10.00-17.00


Részvételi díj: 10.000 ft
Helyszín:
 Éden Felnőttképző Központ, 1134, Budapest, Váci út 67. I. emelet

A tréning minimum 4, maximum 8 fővel indul, ezért, ha már most tudod, hogy jönnél, jelezz mielőbb.


Jelentkezés kizárólag e-mailben: ildiidill@gmail.com

A tréninget vezeti:



Bogdán Ildikó
ÖnMunka -Okleveles Élő Önvizsgálatok Facilitátor, Byron Katie - A MUNKA módszere Facilitátor,
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó, Önismereti Személyiségfejlesztő



TAROT Önismereti csoport



Sokszor nehéz a Magunka látás,az emberi lét, a helyzetek tisztán látása; ilyenkor lehetnek segítségünkre a Tarot lapjai, melyek archetipikus önmegismerő lélek-elemző lapok.

„...önmagunk megismerése a legnagyobb utazás, a legfélelmetesebb felfedezés, a legtanulságosabb 
találkozás..." (Márai Sándor)

Az egynapos tréning során a Magunkba látást a Tarot Nagy Arkánumai fogják segíteni:
1. Testi, fizikai
2. Érzelmi, lelki 
3. Gondolati, mentális szinteket figyelembe véve.




A lapokon - szimbólumokon végig megyünk nemcsak elméleti, hanem gyakorlati módon is.

Felkerekedünk a kis - nagy batyuinkkal, és elindulunk, hogy találkozhassunk a Bennünk lévő archetípusokkal, árnyékokkal, erőkkel.
Majd a "Bolond sorral" ráláthatunk, hol tartunk éppen, és merre tovább...


Időpont: 2015. április. 19. vasárnap, 10:00- 17:00

HELYSZÍN: Brigit Ezoterikus Központ - MONOR



Az egynapos tréning díja: 10.000 ft/ fő/

ÉS IGÉNYBE VEHETŐ (NEM KÖTELEZŐ) 1 DB KEDVEZMÉNYES EGYÉNI KONZULTÁCIÓ:(90 PERC) 8.000 FT-ÉRT.


A kurzuson semmi sem kötelező, akár kimaradnál valamelyik gyakorlatból, feladatból, akár nem szeretnéd megosztani a válaszaidat, megteheted.

A tréning minimum 4 fővel indul.

Maximális létszám: 7 fő, ezért kérlek, ha már most tudod, hogy részt veszel, jelentkezz mielőbb.

Jelentkezés kizárólag e-mailben: ildiidill@gmail.com


Bogdán Ildikó
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó,
 Önismereti Személyiségfejlesztő,
 ÖnMunka facilitátor



Hétköznapi függőségeink - gyakorlati előadás








Állandó keresésben vagyunk.

Keressük a legjobb állást, az igazi hivatásunkat, a nagy szerelmet, a megvilágosodást.
 Áhítozunk a tökéletes alakra, a feltétel nélküli szeretetre, és mindezekért képesek vagyunk bármeddig elmenni, sok mindent megtenni.

Nemcsak szerektől (drog, alkohol, cigaretta, édesség), de társtól, szextől, megfeleléstől, állandóan jónak kell lennem, meg kell bocsájtanom késztetésektől is függhetünk.

Állandó keresés, kompenzálás teszi ki a minden napjaidat.
 Úgy érzed sosem leszel elég...? Mindig hiányzik valami?

Az értékességedet teljesítményedben, javaidban méred?

Ki lennél ezek nélkül? Mit, kit félsz elveszíteni? 

Hogyan láthatunk át ezeken a hiányainkon, ugyanakkor hogyan segítenek minket a függőségeink?




Ebben a pár órában saját életemben lévő, és másokkal végzett munkám során lévő tapasztalataimat osztom meg Veled.
 Egy kicsit játszunk, egy kicsit elcsendesedünk.
 Szívesen válaszolok a kérdéseidre is.

2015. január. 17 szombat 15: 00 - 18.00

A Részvételi díj : 3000 ft és utána kedvezményes Önvizsgálati csomagok igénybe vételére is van mód.

Helyszín: Éden Felnőttképző Központ, 1134, Budapest, Váci út 67. I. emelet

Az előadás minimum 4 fővel indul, ezért, ha már most tudod, hogy jönnél, jelezz mielőbb.

Jelentkezési határidő: január. 2. 

Jelentkezés kizárólag e-mailben: ildiidill@gmail.com

Előadó:

Bogdán Ildikó
ÖnMunka -Okleveles Élő Önvizsgálatok Facilitátor, Byron Katie - A MUNKA módszere Facilitátor,
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó, Önismereti Személyiségfejlesztő


*****************************************************************************



Intimitás, ön- bizalom, figyelem- egynapos tréning








A tömegközlekedést könyvbe temetkezve, fülünket zenével betömve használjuk, és ha megtehetjük, inkább megyünk kocsival; csak, hogy ne kelljen szembesülni azzal ami körülvesz, az emberekkel.

Az interneten arról szóló videók futnak, hogy hogyan molesztálják a nőket a férfiak, miközben én csak kedves, érdeklődő, tetszésüket kifejező embereket látok.

Nem tudunk mit kezdeni a ránk irányuló figyelemmel.
Ha valaki udvarias, vagy kedves, már rögtön többet gondolunk, és igyekszünk elzárkózni.

Burokban élünk, nem tudjuk kifejezni Magunkat.
Valódi szükségleteinkről fogalmunk sincs, sokkal jobban tudjuk, hogy mit nem akarunk.

Nagyon nehezen találunk és/vagy engedünk meg Magunknak meghitt beszélgetéseket, együttléteket. 

Az intimitás sajnos mostanára egyenlő lett a szexualitással.
Pedig valljuk be amire igazán vágyunk, az egy kis odafigyelés, egy mosoly, egy őszinte szó, egy ölelés, vagy egy érintés.

Elfelejtettünk igazán intim közelségbe kerülni elsősorban Önmagunkkal, nem csoda, ha olyan nehéz ezt kialakítani partnerünkkel, gyermekeinkkel.

Ezért is tartom fontosnak, hogy foglalkozzunk ezzel a témával újból és újból.
Egy nagyon meghitt, játékos napra számítsál, ahol képekkel (kártyákkal), rajzokkal, színekkel, anyagokkal, mozgással  megismerheted a saját Intimitásodat.





Természetesen ránézünk az ehhez kapcsolódó félelmeidre is, és velük is megismerkedünk.

Használati utasítást kaphatsz ÖnMagadhoz ezen a napon, amit utána a jövőben tudsz alkalmazni. 


Segítségül hívjuk a magunkba látáshoz a az ÖnMunka
( Scott Kiloby-Élő Önvizsgálatok, és Byron Katie- Munka módszere),
az SNLP-t, Tarot, Istennők és egyéb lapokat, rajzolást, mozgásos gyakorlatokat, szerep játékot, és amit a csoport kihoz a napból.


Időpont: 2015. január.25 . vasárnap 10.00-17.00
Részvételi díj: 10.000 ft
Helyszín: Éden Felnőttképző Központ, 1134, Budapest, Váci út 67. I. emelet

A tréning minimum 4, maximum 8 fővel indul, ezért, ha már most tudod, hogy jönnél, jelezz mielőbb.
Jelentkezési határidő: január. 10. 

Jelentkezés kizárólag e-mailben: ildiidill@gmail.com

A tréninget vezeti:

Bogdán Ildikó
ÖnMunka -Okleveles Élő Önvizsgálatok Facilitátor, Byron Katie - A MUNKA módszere Facilitátor,
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó, Önismereti Személyiségfejlesztő

http://ildiidill.blogspot.hu/


**************************************************************************************

Életöröm - Ki a komfortzónából!!! Önfelszabadító csoport


2015-től egy rendhagyó Önismereti, önfelszabadítási kurzust szeretnék indítani.

Abban rendhagyó,  hogy más-más helyszíne lesz az alkalmaknak, az adott tematikára hangolva.

Régen volt, amikor bő, fiú pólókban, vagy kockás, lógós férfi ingben jártam, fiúnak öltöztem, nagy melleimet, és úszógumijaimat elrejtve éltem. Azt gondoltam, majd, ha lefogyok, jobb alakom lesz, ha jobb Nő leszek,  majd csak akkor megyek el bulizni, pancsolni, táncolni, társaságba. Majd csak akkor érdemlem meg, hogy szép, csinos ruhákban járjak.  
Sok-sok önvizsgálat, önmagammal való ismerkedés, hiedelmeim megkérdőjelezése hatására elkezdtem egyre inkább rátalálni a saját stílusomra, nőiességemre.
Azóta imádom a magassarkú cipőket, a finom illatokat, textileket, a feszülős szoknyákat, vagy felsőket.

Több éve dolgozom emberekkel segítőként, és azt látom, hogy kor és testsúlytól függetlenül állandóan elégedetlenkednek magukkal az emberek. 
Deszka, hájas, kismellű,nagymellű, kicsi, nagy, csak ezeket látjuk magunkban. 
És persze áhítozunk, hogy elfogadjanak, hogy szeressenek, hogy legyen egy kiegyensúlyozott párkapcsolatunk, és csak nem jön össze...
Azt tapasztalom, hogy amíg Magunkkal nem tudunk baráti, intim viszonyba kerülni, addig mással sem megy igazán.

Ezért is szeretném a rengeteg saját tapasztalatomat, meglátásomat, ötletemet, tanácsomat is átadni.

Az első ilyen kurzust most nőknek szánom, és majd vegyes, vagy férfi csoportokat is szívesen indítok.


Életöröm csoport
1. alkalom:
   Január. 31. szombat 15:00 -18:00
Helyszín: Egy pub, kávézó, vagy étterem, hogy pontosan hol, legyen meglepetés. ;)
Bemutatkozás, ismerkedés, fő témák, félelmek, hogyan tovább felmérése. 
Beszélgetés, és gyakorlatok a helyszínen.




2. alkalom:
Február.7. szombat 15:00 -18:00
Helyszín: Egy uszoda, vagy fürdő,  hogy pontosan hol, legyen meglepetés. ;)

Megmutatni Magam fürdőruhában. Az ehhez kapcsolódó szorongások feloldása.
Test ismeret, szeretet, megpihenés. 
Játékos egymásra és magunkra hangolódó gyakorlatok.




3. alkalom: 
Február. 14. szombat 15:00- 18:00
Helyszín: Egy bevásárlóközpont,  ruhaüzletek.

Emberismeret, skatulyázás, női személyiség típusok, árnyék gyakorlatok. 
Divat, szín és öltözködési tanácsok.

Miután megszeretgettük a testünket az elmúlt alkalommal, most már könnyebben, és színesebben, merészebben; és leginkább saját alakunk, stílusunk tükrében tudunk ruhát választani.
Én azt vallom, hogy az öltözködés is egy önkifejezési forma, egy művészet.
Kicsit művészkedünk, tapintunk, örülünk Magunknak a tükörben.





4.  alkalom: 
Február. 21. szombat. 20:00 -23:00 
Helyszín : egy szórakozóhely

Csinos ruha, smink , és indulhat a buli...
Mire ehhez a  naphoz érünk, már tisztában vagyunk a hiedelmeinkkel, félelmeinkkel, sőt dolgoztunk velük,  akár már feloldottuk őket. Szeretettel, bátran figyelünk a testünkre, szükségleteinkre.
 Jól érezzük magunkat a bőrünkben, hagyjuk , hogy a testünk átvegye az irányítást a gondolatok felett tánc segítségével.
További táncos és egyéb gyakorlatok, na és önfeledt szórakozás a program.



Fontos tudnivalók:

1.Mindannyian máshonnan indulunk, és máshogyan működünk.
 Ezért valószínű lesznek olyanok is, akik a 4 alkalom után könnyebben, bátrabban,  nyíltabban fognak élni; és talán lesznek olyanok is, akik úgy érzik, nem változott semmi  az életünkben (egyelőre ;) )
 Rajtad múlik, hogy mennyire veszel részt saját életedben, önismeretedben.

2. Csak akkor jelentkezz, ha hajlandó vagy ezeken a helyszíneken megjelenni, gyakorlatozni, megnyilvánulni. (mindenki a saját tempójában)

3. Az alkalmakon fényképeket fogok készíteni, elsősorban a résztvevők számára.
 Ez a tematika része, az egészséges test-kép, és önelfogadás segítője.


4. Az alkalmak között házi feladatok lesznek. Kérlek segítsd saját magad azzal, hogy elkészíted, megcsinálod ezeket.


5. Nem a saját tanácsaimat fogom rád nyomni, nem kell senkinek megfelelned.
A virágba borulásodért, változásodért csak Te tehetsz, én mindössze lehetőségeket, kérdéseket, gyakorlatokat, és saját tapasztalataimat, együtt érzésemet, jelenlétemet tudom adni Neked.


A csoport minimum 4 és maximum 8 fővel indul, 

Részvételi díj: alkalmanként 5000 ft  (+saját belépő, fogyasztás fizetése )
összesen: 4x5000 =20 000 ft

/Lehetőség van egyénileg (csak veled foglalkozom, kettesben csináljuk végig) is igénybe venni ezt a  négyes csomagot, ennek 8000 ft/alkalom , azaz összesen 32.000 ft a részvételi díja./


Jelentkezési határidő: 2015. január.10.
Kizárólag e-mailben: ildiidill@gmail.com


********************************************************



Szerelmesek napja, Valentin - Párkapcsolati nap

Ünnepeljük a párkapcsolatot, ajándékozzuk a szerelmünket, vagy inkább egyedül, pár nélkül a biztonságosabb?

Utálatos a Valentin nap, mert nyálas dolognak tartod? Vagy alig várod már, hogy valami cuki dolgot adj a kedvesednek?
Akárhogyan is vagy vele, mégis érint valahogy ez a téma...
Még, ha az élet összes többi területén sikeres vagy (munka, egészség, tanulás, sport, stb), mégis, ha a párkapcsolat téma nehéz számodra, akkor ez kihathat az egész életedre.

Ezen a napon megnézzük a kapcsolódási formáinkat, a félelmeinket, a mintarendszereinket; és integráljuk, szelektáljuk, megszeretgetjük, vagy éppen útnak bocsájtjuk őket.
Megnézzük, mit jelent Nekünk a férfi-, női lét és energia; rálátunk kötődéseinkre, függőségeinkre, hárításainkra.

Egy intenzív, játékos, gyakorlatokkal teli, elmélyülős, meditálós, kapcsolódós napra számíts.

Én magam egy szépséges párkapcsolatban élek, és sok tapasztalás hozott el ide. Rengeteg álarc, játszma, hazugság hullott le Rólam, önismereti munkám során.
Ha Már Te is unod a magányt, a folytonos kudarcot a párkapcsolat keresés során; vagy úgy érzed hiába élsz párkapcsolatban, a boldogság messze elkerül, újból és újból ugyanazokba a problémákba futsz, akkor várlak szeretettel!





Akkor is érdemes jönnöd, ha 
- Téged mindig kihasználnak, megaláznak.
-Te érzelmes ember vagy, de a partneredet csak a testiség érdekli, és még beszélgetni sem tudtok.
- Partnerednek valamilyen (szenvedély) betegsége van, és segíteni akarsz neki, sajnálod őt.
- Szerelmi háromszögben vagy.
- Elválnál, szakítanál, de nem mersz, nem tudod, hogyan tovább.
- Évek óta nincs, vagy sosem volt párkapcsolatod, ez a téma rettegéssel tölt el.
- Inkább választod az egyedüllétet, minthogy egy rossz kapcsoaltba lépj bele, de úgy érzed , már túl régóta vagy egyedül.
- Hiányzik az intimitás, testiség, szellemiség, érzelmek, bármi a kapcsolatodból.
- Titkaid vannak, és/vagy félsz megmutatni Magad olyannak, amilyen vagy.
- Úgy érzed, meg kell felelned az elvárásoknak, hogy benne maradj, vagy kialakíts egy párkapcsolatot...

Segítségül hívjuk a magunkba látáshoz a az ÖnMunka

( Scott Kiloby-Élő Önvizsgálatok, és Byron Katie- Munka módszere),

az SNLP-t, Tarot, Istennők és egyéb lapokat, rajzolást, mozgásos gyakorlatokat, szerep játékot, és amit a csoport kihoz a napból.


Időpont: 2015.február.15 . vasárnap 10.00-17.00

Részvételi díj: 10.000 ft

Helyszín:
 Éden Felnőttképző Központ, 1134, Budapest, Váci út 67. I. emelet

A tréning minimum 4, maximum 8 fővel indul, ezért, ha már most tudod, hogy jönnél, jelezz mielőbb.


Jelentkezés kizárólag e-mailben: ildiidill@gmail.com

A tréninget vezeti:


Bogdán Ildikó

ÖnMunka -Okleveles Élő Önvizsgálatok Facilitátor, Byron Katie - A MUNKA módszere Facilitátor,
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó, Önismereti Személyiségfejlesztő



**********************************************************************

Életem az értékem- egynapos kurzus





A DECEMBER, EGY JÓ IDŐPONT ARRA, HOGY  SZÁMVETÉST, LELTÁRT KÉSZÍTSÜNK AZ  ÉVBEN TÖRTÉNTEKRŐL. ARRÓL, HOGY MI MINDEN SIKERÜLT TERVEINKBŐL, MIRE JUTOTTUNK, ÉS MENNYIRE VAGYUNK MEGELÉGEDETTEK, VAGY ÉPPEN ELÉGEDETLENEK.
AZTÁN JÖN A KARÁCSONY ÉS FELBUKKAN AZ EMBEREK ÉLETÉBEN AZ ÉRTÉKESSÉG, ÉRTÉK, ÉS A MAGÁNY ÉRZÉSEI.

VAJON MI VAN LELKÜNK ÉLÉS KAMRÁJÁBAN?
 MI MINDENRE VAN ABBÓL VALÓBAN SZÜKSÉGÜNK?
 MI AZ, AMINEK MÁR KUKÁBAN A HELYE, ÉS MÉGIS DÉDELGETJÜK?
MILYEN ÚJ FINOMSÁGOKKAL GYARAPODOTT A KAMRÁNK?
ADUNK-E BELŐLE MÁSOKNAK IS? VAGY CSAK MAGUNKNAK SPÁJZOLUNK BE?
MI SZÁMUNKRA AZ ÉRTÉK? MIBEN, MIÉRT VAGYOK ÉRTÉKES?
HOGYAN FÜGGHET ÖSSZE AZ ÖNÉRTÉKELÉS ÉS A MAGÁNY KÉRDÉSE?
HOL ÉLEM ÉRTÉKKÉNT AZ ÉLETEM? HOL NEM?


EZEKET A KÉRDÉSEKET JÁRJUK KÖRBE EZEN A NAPON, TERMÉSZETESEN A LÉLEK ÉS SZELLEMI KAMRÁNKBAN NÉZELŐDVE, RENDET RAKVA, SZELEKTÁLVA.

HA KÉSZEN ÁLLSZ A NAGYTAKARÍTÁSRA, AKKOR EGY MEGHITT, SZÉP NAPNAK NÉZÜNK ELÉBE.


AKÁR A MAGÁNY, AZ ÉRTÉKTELENSÉG, ELÉGEDETLENSÉG BÁNT, AKÁR A PROBLÉMÁK SOKASÁGA, GYERE, ÉS EGYÜTT RÁLÁTHATUNK AZ ÉLET ÉRTÉKÉRE, SZÉPSÉGÉRE.



​ 
HOGY SOKKAL TÖBB, AMIVEL RENDELKEZÜNK, MINT GONDOLNÁNK.


SEGÍTSÉGÜL HÍVJUK A MAGUNKBA LÁTÁSHOZ A AZ ÖNMUNKA
( SCOTT KILOBY-ÉLŐ ÖNVIZSGÁLATOK, ÉS BYRON KATIE- MUNKA MÓDSZERE),
AZ SNLP-T, TAROT, ISTENNŐK ÉS EGYÉB LAPOKAT, RAJZOLÁST, MOZGÁSOS GYAKORLATOKAT, SZEREP JÁTÉKOT, ÉS AMIT A CSOPORT KIHOZ A NAPBÓL.


IDŐPONT: 2014.DECEMBER 20 . SZOMBAT 10.00-17.00

HELYSZÍN: ÉDEN FELNŐTTKÉPZŐ KÖZPONT, 1134, BUDAPEST, VÁCI ÚT 67. I. EMELET

A TRÉNING MINIMUM 4, MAXIMUM 8 FŐVEL INDUL, EZÉRT, HA MÁR MOST TUDOD, HOGY JÖNNÉL, JELEZZ MIELŐBB.
JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ:DECEMBER.3. 

JELENTKEZÉS KIZÁRÓLAG E-MAILBEN: ILDIIDILL@GMAIL.COM

BOGDÁN ILDIKÓ
OKLEVELES ÉLŐ ÖNVIZSGÁLATOK FACILITÁTOR
BYRON KATIE - A MUNKA MÓDSZERE FACILITÁTOR
SPIRITUÁLIS PSZICHOLÓGIAI TANÁCSADÓ, ÖNISMERETI SZEMÉLYISÉGFEJLESZTŐ




Szerepek és elakadások sorozat 5. 

Vég és kezdet: Változás, veszteség, halál





Mindannyiunk élete elkezdődik és egyszer véget ér.
Félünk a fizikai halálunktól, szeretteink elvesztésétől, és minden helyzet, életszakasz változástól.
Halálról nem szeretünk beszélni, még gondolni sem rá. Nem ismerjük, el akarjuk kerülni.
Teljesen biztos lehetsz benne, hogy a halál félelmetes, fájdalmas?
Te mit gondolsz róla? 
Ezen a napon  olyan helyekre megyünk el, ahol talán még sosem jártál.
Akár saját halálodtól félsz, akár gyászolsz, találkozhatsz élettel és halállal, véggel és kezdettel. Mindazzal amik Neked hozzá tapadtak ezekhez a fogalmakhoz, most megtapasztalatlanod, megismerheted.
Megszemélyesítjük a változást, a transzformációt, átalakulást is a Halál lapja és Káli Istennő által.
Elmondhatod, amit szeretnél, annak, akinek nem tudtad, aki már nincs az élők sorában. Megítélheted a halált, a szemébe nézhetsz.
Megélheted azt, amitől féltél; megbarátkozhatsz mindazzal, amitől idáig rettegtél.





Annyira gazdag ez a témakör, hiszen számtalan oldalról lehet megközelíteni.
Akár magától a fizikai haláltól félsz, akár a változástól, nincs is olyan életszakaszunk, amikor ez a téma nem lenne velünk.
Amikor kislányból NŐ lesz, vagy fiúból FÉRFI, vajon nem félelmetes-e?
És , amikor Nőből, férfiból ANYA, és APA válik?
Vajon nem hasonló gondolatok járnak a fejünkben, amikor elveszítjük szerelmünket, mert úgy érzi mással, vagy nélkülünk él tovább; mint amikor szerettünk eltávozik az élők sorából, vagy amikor gyermekünk "száll ki a meleg fészekből" ?
Legalább akkora transzformációk ezek, mint amikor az áldozat, szerencsétlen, stb énjeink engedődnek el.
És bizony arra sem árt felkészülni, ha a túlsúlyunkat, betegségeinket veszítjük el...
Képes vagy rá? Ha nem, miért?
Miért a ragaszkodás? Miben segít? Milyen hiányodat tölti be?
Képes lennél nélküle lenni? És Vele? 
Csupa izgalmas kérdés, amire válaszokat kaphatsz Magadtól ezen a napon.








A meg nem született elvesztése.
Elveszteni azt, aki meg sem született? Nem szeretünk róla beszélni.
Abortusz, vetélés, halva születés. Ezek mind olyan események, amelyek fájdalmát a lehető legmélyebbre szoktuk ásni Magunkba. 
Ezen a napon nyisd fel ezt a sebet, hogy megtisztítsd, vele legyél, és elmond, átéld, amit ott és akkor nem tudtál. Veled leszek, segítek.








Sokan félnek a depressziótól, és ciki róla beszélni.
Miközben egyre többen ismerjük ezt az állapotot.
Ilyenkor felerősödhet a halál vágy, az öngyilkosság gondolata.
Ami teljesen természetes, sőt segítő.
Csak hogy nem a fizikai létünk az, aminek meg kell halnia, hanem egy olyan személyiségrész, ami már nem vagyunk, ami már nem szolgálja a mindennapjainkat. Valóban haldoklunk, de nem a test akar meghalni.
Ahogy meghal bennünk egy rész, amikor anyává, feleséggé, vagy éppen új munkaerővé válunk. Vagy éppen, már nem vagyunk áldozatok, vagy lúzerek, olyankor meghal egy rész bennünk. Ha ezt nem engedjük meg, ha továbbra is a régi eszközeinkkel akarunk dolgozni, akkor jön a depresszió, hogy segítse az önismeretünket, hogy hahóóóóó, itt valaminek meg kell halnia!
Semmi rossz nincs ebben, folyamatos halál és újjászületés van, erről szól az élet.








Segítségül hívjuk a magunkba látáshoz a az ÖnMunka ( Scott Kiloby-Élő Önvizsgálatok, és Byron Katie- Munka módszere), az SNLP-t, Tarot, Istennők és egyéb lapokat, rajzolást, mozgásos gyakorlatokat, szerep játékot, és amit a csoport kihoz a napból.


Időpont: 2014.november.22. szombat 10.00-17.00
Helyszín: Éden Felnőttképző Központ, 1134, Budapest, Váci út 67. I. emelet

Részvételi díj: 10.000 ft
Jelentkezés kizárólag e-mailben: ildiidill@gmail.com

Bogdán Ildikó

Okleveles Élő Önvizsgálatok Facilitátor
Byron Katie - A MUNKA módszere Facilitátor
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó, Önismereti személyiségfejlesztő




ÖNBIZALOM, ÖNSZERETET - GYAKORLATI ELŐADÁS 


11.28.  PÉNTEK 16.00-18.00 - BRIGIT EZOTERIKUS KÖZPONT - MONOR










Szeretni, elfogadni Magam? De hogyan?!?

Mi az az önbizalom? Hogyan lehet rá szert tenni?

Bízni csak abban tudunk, akit, amit ismerünk, ugye?? 

Azért is szokott olyan félelmetes lenni az ismeretlen ember, vagy helyzet.


Valójában azért nincs önbizalom, mert nincs az embernek ön  - ismerete.


Ha tisztában vagyunk, hogy VALÓJÁBAN kik , és milyenek vagyunk, már az önbizalom nem téma többé, magától értetődő.

Úgy szoktam mondani, hogy csakis a saját eszközeinkkel, képességeinkkel tudunk érvényesülni, boldogulni.


Az autót is először megtanulom, hogy hogyan működik, megismerem, azután tudok vele haladni. Ugyanígy vagyunk Magunkkal is.
Előfordul, hogy mivel "hajónak, vagy repülőnek" születtünk, rossz autónak képzeljük Magunkat.


Ebben a 2 órában egy kis rajzzal, és annak elemzésével, játékkal, meditációval, és saját tapasztalataim megosztásával szeretnék segíteni az Önismeretedben, önbizalmadban, önszeretetedben.


Az előadás minimum 4, maximum 12 fővel lesz megtartva, ezért kérlek időben jelezd részvételi szándékodat, bátran hívd barátodat, családtagodat, ismerősödet.

Bővebb infók, jelentkezés az előadásra:


ildiidill@gmail.com vagy Monori Györgyinél - 303112685




SZERETETBEN A TESTEMMEL WORKSHOP 


DECEMBER .6 .Brigit Ezoterikus Központ - MONOR





Nem kell hinni a Télapóban ahhoz, hogy megtapasztald, hogy lehet szeretetben lenni a testeddel.
A test a lélek színpada.

Ha figyelünk testünkre, meghalljuk lelkünk üzenetét, mit csinálunk jól és mit kevésbé. 
Mire figyeljünk jobban min változtassunk és hogyan.


"Az igazi élmény az ember számára tehát elsőrendűen ennyi: önmagának megismerése."

 (Márai Sándor)



December 6.-án egy 1 napos Workshopra hívunk, ahol is a Nőiség, önbizalom, a test és tünetei (betegségek, túlsúly, stb.) lesz a témánk.

Mindig szebbek, jobbak, feszesebbek, formásabbak szeretnénk lenni testileg, miközben nem bízunk benne, nem fordulunk felé igazi kíváncsisággal.



Ezen a napon Monori Györgyi izgalmas Transzformációs Társasjátékkal és Bogdán Ildikó Játékos Önismereti gyakorlatokkal, ÖnMunkával várja a leendő résztvevőket.

Időpont: 2014.12.06. reggel 9 től este 17 óráig,



Jelentkezési határidő: november 30.



Maximum 8, minimum 3 Fős létszámmal, indítjuk, ezért kérlek, ha már most tudod, hogy ott a helyed, jelentkezz mielőbb.



Regisztráció, jelentkezés: 30/3112685



Tabuk nélkül a Szexről

Számtalan szorongásunk és félelmünk közepette sokszor utoljára hagyjuk a szexuális életünket.

Pedig egyre inkább azt látom, hogy a szexualitásunkban benne van az egész életünk.
Ha ide világítunk, takarítgatunk, egycsapásra átmosódhat az életünk többi részén való működésünk, harcunk.
Rengeteg tévhit, történet, sérelem tapadhat erre a területre.

Mivel a szex sajnos még napjainkban is tabunak számít, keveset, vagy egyáltalán nem beszélünk róla.
Vagy kimerül a téma viccek formájában.

Halkan, vagy hang nélkül szexelünk, hogy meg ne hallják. Nem mondjuk el a partnerünknek, hogy mi és hogyan jó (vagy nem jó) nekünk.





Sötétben, vagy ruhában szeretkezünk.
És/vagy pornó, prosti, szex függők vagyunk.
Netán   már csak a BDSM/ homo/ gruppen/ fétis szex az, amit élvezni tudunk.

Vagy éppen évek óta nem élveztük a testünket, orgazmus problémáink vannak, és már rég lemondtunk az életnek erről a területéről.

Meddig ücsörgünk még emberek összezárt combbal, és/vagy meddig hajkurásszuk a végleteket?




MI olyan félelmetes ebben a  témában?

Tudom, a szégyen. Vele is megismerkedünk a tréning folyamán. 
Elmondom, amíg nem nézel rá, nem kerül a helyére mindig az életed része lesz. Gyere, és add ki, mond el, engedd bele Magad. 
És meglátjuk, hogy összedől-e a világ.

Meddig akarsz még elbújni? Titkolózni? Fájni???




" Eljött az idő, amikor a kockázat, hogy feszes bimbóban összepréselődjünk, fájdalmasabb lett, mint kibontani szirmainkat" Anais Nin


Ha Neked is eljött az időd, gyere, a legnagyobb szeretettel várlak.
Hidd el, nem tudsz olyat mondani, amin kiakadnék, vagy ne hallottam, netán tapasztaltam volna.

A csoport csak még inkább segít abban, hogy megéld: NEM VAGY EGYEDÜL!!!

Férfiak és nők jelentkezését is várom! Vegyes csoport lesz!!!

Segítségül hívjuk a Magunkba látáshoz, az ÖnMunkát /Scott Kiloby : Élő Önvizsgálatok és Byron Katie Munka módszere/ , az SNLP-t,  Tarot, Istennők és egyéb lapokat, rajzolást, mozgásos gyakorlatokat, szerepjátékokat, és amit kihoz a csoport az alkalmakból.


Első időpont:
2014. október. 7. kedd 16:00 - 20:00, és utána hetente ebben az időpontban.


HELYSZÍN:
ÉDEN FELNŐTTKÉPZŐ KÖZPONT
1134 BP., VÁCI ÚT 67. I. EMELET


A KURZUS DÍJA: 4 X 5000FT= 20.000FT

ÉS IGÉNYBE VEHETŐ (NEM KÖTELEZŐ) 2 DB KEDVEZMÉNYES EGYÉNI KONZULTÁCIÓ:
(2X90 PERC)15.000 FT-ÉRT.


(NAGYON FONTOS, HOGY CSAK AKKOR JELENTKEZZ A CSOPORTBA, HA ELKÖTELEZŐDSZ A CSOPORTOS MUNKA ÉS ÖNMAGAD FELÉ ERRE A 4 HETES IDŐSZAKRA! A DÍJ AZOKRA AZ ALKALMAKRA IS FIZETENDŐ, AMIKOR NEM VESZEL RÉSZT, ÉS A TELJES TRÉNINGDÍJ FIZETENDŐ AKKOR IS, HA FÉLBEHAGYOD A KURZUST.)

Maximális létszám: 6 fő, ezért kérlek, ha már most tudod, hogy részt veszel, jelentkezz mielőbb.


Jelentkezés kizárólag e-mailben: ildiidill@gmail.com




NőSzirom Önismereti csoport- 8 alkalmas tréning nőknek




Több 4 és 8 alkalmas csoport, és a Visegrádi NőSzirom tábor vezetése után összeért bennem egy olyan 8 alkalomból álló tematika, mely minden Nőnek segítségére lehet  az Önmagával való barátsághoz; az élet és Önmagamba való szerelmesedéshez.

A 8 x 4 órában, kiscsoportban (max 6 fő) végig haladunk minden egyes elakadásunkon, félelmünkön, amelyek megakadályozhatták idáig a szeretetteljes, könnyű életet. A kiscsoport még inkább segít az elmélyülésben, intimitásban.

A Tréning során az alábbi témákon haladunk végig:
- Édes-anyámmal való kapcsolatom, és ÖnMagamról való gondoskodás, táplálás.
- Édes-apámmal való kapcsolatom és megfeleléseim, elvárásaim Magammal szemben.
- Férfiak, mint legfőbb tanítóink.
- Női szerepszemélyiségek integrálása.
- Ideális Pár-kapcsolat és hiedelmei.
- Élet szakaszok és félelmeik.
- Test és változásai, tünetei.
- Élet és halál: születés, veszteség, változás.
és a résztvevők saját igényeinek megfelelő tematika a folyamat kibontakozásának megfelelően. 

Segítségül hívjuk a Magunkba látáshoz, az ÖnMunkát
 /Scott Kiloby : Élő Önvizsgálatok és Byron Katie Munka módszere/ , az SNLP-t,  Tarot, Istennők és egyéb lapokat, rajzolást, mozgásos gyakorlatokat, szerepjátékokat, és amit kihoz a csoport az alkalmakból.


Első időpont:
2014. október. 3. péntek 16:00 - 20:00, és utána hetente ebben az időpontban.
 (október 24 kimarad az ünnep miatt)


HELYSZÍN:
ÉDEN FELNŐTTKÉPZŐ KÖZPONT
1134 BP., VÁCI ÚT 67. I. EMELET


A KURZUS DÍJA: 8 X 5000FT= 40.000FT

ÉS IGÉNYBE VEHETŐ (NEM KÖTELEZŐ) 2 DB KEDVEZMÉNYES EGYÉNI KONZULTÁCIÓ:
(2X90 PERC)15.000 FT-ÉRT.


(NAGYON FONTOS, HOGY CSAK AKKOR JELENTKEZZ A CSOPORTBA, HA ELKÖTELEZŐDSZ A CSOPORTOS MUNKA ÉS ÖNMAGAD FELÉ ERRE A 8 HETES IDŐSZAKRA! A DÍJ AZOKRA AZ ALKALMAKRA IS FIZETENDŐ, AMIKOR NEM VESZEL RÉSZT, ÉS A TELJES TRÉNINGDÍJ FIZETENDŐ AKKOR IS, HA FÉLBEHAGYOD A KURZUST.)

Maximális létszám: 6 fő, ezért kérlek, ha már most tudod, hogy részt veszel, jelentkezz mielőbb.


Jelentkezés kizárólag e-mailben: ildiidill@gmail.com

BOGDÁN ILDIKÓ :
BYRON KATIE MUNKA - MÓDSZERE FACILITÁTOR,
SCOTT KILOBY OKLEVELES ÉLŐ ÖNVIZSGÁLATOK FACILITÁTOR.
SPIRITUÁLIS PSZICHOLÓGIAI TANÁCSADÓ.


Szerepek és elakadások sorozat 4.

Kapcsolódás: test és szex



Hogyan kapcsolódom a testemhez? Milyennek látom? Milyen üzenetei vannak 
(különböző tünetek formájában) számomra? 
Mennyire van összhangban a test, lélek és szellem?
Mit jelentenek ezek nekem? Hogyan viszonyulok ezekhez? Melyiket élem, és melyiket utasítom el?
Hol helyezkedik el az életemben a szex? Miért?
Kielégítő-e a szexuális életem? Merek- e erről beszélni a partneremmel? Ismerem-e a testemet? Mit jelentenek nekem a vágyaim?

Félelmek, tabuk, hiedelmek, függőségek, sérelmek, fájdalmak, betegségek,szégyen, averzió, abúzus, fóbia...




Ezen a napon a testé és a szexualitásé lesz a főszerep.

Segítségül hívjuk a magunkba látáshoz a az ÖnMunka ( Scott Kiloby-Élő Önvizsgálatok, és Byron Katie- Munka módszere), az SNLP-t, Tarot Istennők és egyéb lapokat, rajzolást, mozgásos gyakorlatokat, szerep játékot, és amit a csoport kihoz a napból.


Időpont: 2014.október.11 szombat 10.00-17.00
Helyszín: Éden Felnőttképző Központ, 1134, Budapest, Váci út 67. I. emelet

Részvételi díj: 10.000 ft
Jelentkezés kizárólag e-mailben: ildiidill@gmail.com


Bogdán Ildikó
Okleveles Élő Önvizsgálatok Facilitátor
Byron Katie - A MUNKA módszere Facilitátor
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó



Az emberi lét állomásai a Tarot lapjai által

Sokszor nehéz a Magunka látás,az emberi lét, a helyzetek tisztán látása; ilyenkor lehetnek segítségünkre a Tarot lapjai. Melyek nem jós kártyák, sokkal inkább archetipikus önmegismerő lélek-elemző lapok.

Ezúttal az önismereti csoportot a a Tarot Nagy Arkánumai fogják segíteni, mégpedig hetente 3 lapot fogunk meghívni:
1. Testi, fizikai
2. Érzelmi, lelki 
3. Gondolati, mentális szinteket figyelembe véve.




Az egyes alkalmakon a következő lapok, archetípusok lesznek a segítségünkre..
1. Mágus- Erő- Ördög
2. Főpapnő- Remete- Torony
3.Uralkodónő- Szerencsekerék- Csillag
4. Uralkodó - Igazság - Hold
5. Főpap - Akasztott ember- Nap
6. Szeretők- Halál -Végítélet
7. Diadalszekér - Mértékletesség - Világ

és minden alkalommal a Bolond is velünk lesz.

Fontos!!!!
Ez a  kurzus nem a tarot lapjainak jelentéséről, tanításról szól, még, ha ismered is a lapokat, ez most egyáltalán nem lesz fontos. Sőt!!! 
Mindenki a saját lelkének bugyraiból fog találkozni az adott lapokkal; nem elméleti, hanem egy gyakorlatokkal teli, játékos önmegismerő alkalmak lesznek.


„...önmagunk megismerése a legnagyobb utazás, a legfélelmetesebb felfedezés, a legtanulságosabb 
találkozás..." (Márai Sándor)

Felkerekedünk a kis - nagy batyuinkkal, és elindulunk, hogy találkozhassunk a Bennünk lévő archetípusokkal, árnyékokkal, erőkkel.

Első időpont: 11.07. péntek 16:30 - 19:30, és utána hetente ugyanebben az időpontban.

HELYSZÍN:
ÉDEN FELNŐTTKÉPZŐ KÖZPONT
1134 BP., VÁCI ÚT 67. I. EMELET


A KURZUS DÍJA: 7 X 3000FT= 21.000FT

ÉS IGÉNYBE VEHETŐ (NEM KÖTELEZŐ) 1 DB KEDVEZMÉNYES EGYÉNI KONZULTÁCIÓ:(90 PERC) 7.000 FT-ÉRT.


A kurzuson semmi sem kötelező, akár kimaradnál valamelyik gyakorlatból, feladatból, akár nem szeretnéd megosztani a válaszaidat, megteheted.

(NAGYON FONTOS, HOGY CSAK AKKOR JELENTKEZZ A CSOPORTBA, HA ELKÖTELEZŐDSZ A CSOPORTOS MUNKA ÉS ÖNMAGAD FELÉ ERRE A 7 HETES IDŐSZAKRA! A DÍJ AZOKRA AZ ALKALMAKRA IS FIZETENDŐ, AMIKOR NEM VESZEL RÉSZT, ÉS A TELJES TRÉNINGDÍJ FIZETENDŐ AKKOR IS, HA FÉLBEHAGYOD A KURZUST.)

Maximális létszám: 7 fő, ezért kérlek, ha már most tudod, hogy részt veszel, jelentkezz mielőbb.

Jelentkezés kizárólag e-mailben: ildiidill@gmail.com



Bogdán Ildikó
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó,
 Önismereti Személyiségfejlesztő,
 ÖnMunka facilitátor









„Rájöttem, hogy amikor elhiszem a gondolataimat, szenvedek, amikor viszont nem hiszem el őket, nem szenvedek, és ez igaz minden egyes emberi lényre.
A szabadság ennyire egyszerű. Úgy találtam, hogy a szenvedés választható, opcionális. Olyan örömre leltem magamban, ami sosem tűnik el, egyetlen pillanatra sem.
És ez az öröm mindenkiben ott van ugyanúgy.” (Byron Katie)







Havi rendszerességgel találkozhatsz Önmagaddal a hiedelmeken, ítéleteken keresztül.
Egy nagyon egyszerű módszer, amihez nem kell tudni, érteni, hinni, még csak spirituálisnak sem kell lenni! Egyszerűen csak leírod, ami benned van, és pár kérdést felteszel!!! Nekem rengeteget segített!
Aki ismeri, jöhet gyakorolni! Aki nem, most megismerheti!!! Már 4. éve használom, rengeteg egyéni és másokkal végzett Munkán vagyok túl, a Mélyítő kurzusokról nem is beszélve. Szeretném átadni minél több embernek, hogy ne csak Nekem legyen ilyen szuper életem!!! Várlak szeretettel!!!

Április: 11.          péntek 16:00-19:00
Május:  9.           péntek 16:00-19:00
Június. 6.           péntek 16:00-19:00
Július  16.          szerda 16:00-19:00
Augusztus .8.     péntek 16:00-19:00
Szeptember.12. péntek 16.00-19:00
Október 8           szerda 16.00-19.00
November.11      kedd   16.00-19.00
DECEMBER. 12. péntek. 16:00 - 19:00

Részvételi díj: 3000 ft

Helyszín:Éden felnőttképző központ, 1134 Bp., Váci út 67. I. emelet

Jelentkezés: Bogdán Ildinél e-mailben :ildiidill@gmail.com

Bogdán Ildikó :
Byron Katie Munka- Módszere facilitátor, és Scott Kiloby Okleveles Élő Önvizsgálatok facilitátor.



ÖNGYÓGYÍTÁS  
Problémák, Fájdalom, Szenvedés feldolgozása Byron Katie- Munka módszere segítségével

Monoron a Brigit Ezoterikus Központban

 2014. szeptember 27.- én 10:00 -17:00




A munka módszere több, mint 3 éve az életem része.
Mindig is szerettem volna egy olyan módszert találni, ami egyszerű és hatásos, és jobban megismerhetem Magamat, és a világomat általa.
Számos Önmagamon, és másokkal végzett Munka után is újból és újból azt tapasztalom, hogy milyen felszabadító tud lenni, ha végre rálátunk Magunkra, így sokkal szeretet teljesebb, könnyebb életet tudunk élni.

" Aki valóban kíváncsi az igazságra, az végül boldog világra lel." Byron Katie

Byron Katie, amerikai előadó és író, az önvizsgálat egyedülálló útját tanítja, amit egyszerűen A Munkának nevez.

Byron Kathleen Reid (Katie) 1942-ben született. Harmincas éveiben mély depresszióba esett. Egy kaliforniai kisvárosban élte egy családanya és üzletasszony életét. Egy évtizeden keresztül egyre mélyebbre jutott a félelem, düh, öngyűlölet spiráljában, és folyamatosan öngyilkos gondolatok kínozták. A mélyponton, két éven keresztül alig hagyta el a hálószobáját. Aztán egy reggel, 1986 februárjában, élete fordulóponthoz érkezett, amit később úgy nevezett el, hogy „a valóságra való felébredés”.

„Rájöttem, hogy amikor elhittem a gondolataimat, szenvedtem, és amikor nem hittem el őket, nem szenvedtem többé. És ez minden emberre ugyanúgy igaz! A szabadság ennyire egyszerű! Rájöttem, hogy a szenvedés szabadon választható. Boldogságra találtam magamban, ami azóta sem tűnt el, egyetlen pillanatra sem!”

A Munka a világ összes szenvedését és erőszakát okozó gondolatok beazonosításának és megvizsgálásának módszere. Bárki képes elvégezni, akinek nyitott az elméje.
Ezzel a módszerrel ráláthatsz az önmagaddal és másokkal kapcsolatos hiedelmeidre, félelmeidre.
Felismerheted, hogy miért látod úgy a világot, ahogy. És megkérdőjelezheted, feldolgozhatod mindezt.
Az Munka hatására egy könnyebb, nyugodtabb, örömtelibb életet élhetsz.
Az Önvizsgálatot Te is megtanulhatod, és utána egyedül, a hétköznapokban is alkalmazhatod, amikor gondolati és érzelmi feszültség ér.


Szeretettel várlak!


Időpont: 2014. szeptember 27. 10.00- 17.00

Részvételi díj: 10.000 ft

Jelentkezés:ildiidill@gmail.com

Helyszín: Brigit Ezoterikus Központ, Monor, Ady Endre u 28

Bogdán Ildikó Byron Katie Munka-Módszere facilitátor


Szerepek és elakadások sorozat 3.

Kapcsolódás: család, barátság, szerelem





Mindannyian kapcsolatban vagyunk egymással, akár adunk neki címkét, akár nem.
Sokakban él egy kép az ideális családról, barátságról, szerelemről.
A valóság van, hogy nem fedi ezt a  képet.

Ezen a napon a kapcsolataink tükrében fedezhetjük fel azokat a kitagadott, leszakadt részeket, amelyeket fájdalmasan zárunk el azóta is.
Egy hűtlen kedves, egy áruló barát, vagy egy szülő, aki cserben hagyott?
Milyen kapcsolati fájdalmakat őrzöl? Szeretnél tisztán látni? Megbocsájtani? 







Sokszor a magunk szerepeivel sem vagyunk kibékülve, "rossz anya vagyok",
  " sikertelen férj vagyok", "pancser szerető vagyok" mondogatjuk Magunkban, (vagy másoknak is), és meg sem vizsgáljuk, hogy mit is jelent mindez, honnan alakult ki, és egyáltalán igaz-e.

Akár a múltad szereplőivel, akár saját Magad szerepeivel van problémád, együtt, csoportban, játékosan ránézve a helyére kerülhetnek ezek.


Segítségül hívjuk a Magunkba látáshoz, az ÖnMunka, az SNLP, a Tarot és Istennők lapjait, mozgásos gyakorlatokat, és amit kihoz a csoport a napból.



Szeretettel várlak!


Időpont:
2014. szeptember.13. szombat 10:00 - 17:00
Helyszín:
Éden felnőttképző központ
1134 Bp., Váci út 67. I. emelet

Részvételi díj: 10.000 ft


Jelentkezés kizárólag e-mailben: ildiidill@gmail.com


Bogdán Ildikó :

Byron Katie Munka - Módszere facilitátor,
Scott Kiloby Oklevbeles Élő Önvizsgálatok facilitátor.
Spirituális Pszichológiai Tanácsadó.





Szerepek és elakadások sorozat

1. Feleség és ANYA szerep  - 1 napos tréning 2014.07.05.





Társadalmi elvárások, a szülőknek megfelelni, vagy francba az egésszel, én nem akarok családot.

A legtöbb 30-40 éves nő dilemmában van, és terhet, gondot okoz az anya szerep.
 Egyre több a szingli, egyre kevesebb a házasság, gyermekvállalás.
A karrier építés, a test megváltozása, a felelősség vállalástól való félelem, vagy az anyagi háttér hiánya mind visszatartó erő lehet.

És sokan teljesen visszautasítják ezt a szerepet, mint valami mumus, úgy kíséri végig az életüket az anyaság témája.

Illetve, rengeteg nőnek nem sikerül teherbe esnie, és mindent megtesz, hogy sikerüljön.




Valakinek pedig maga a párkapcsolat kialakítás, pár találás is gondot okoz.

Sokfélék vagyunk, sokféle problémával.

Ezt a témakört fogjuk körbejárni játékos feladatokkal, kérdésekkel, hogy rálássunk, miben és hogyan vagyunk ebben elakadva.

Azt nem garantálom, hogy a tréning után párt találsz, vagy családot alapítasz, viszont tisztábban fogod látni, hogy hogyan vagy Te ebben, és merre szeretnél tovább haladni.

Témáink lehetnek:
- generációs félelmek,
- Szülés, születési traumák,
- test változás, 
- bölcső- anya- ringatás gyakorlat,
- belépés az anyaságomba,
- a legjobb dolga a világon az én gyerekemnek lenne, mert...
- elvárások, megfelelések: Mi az enyém belőlük?
- elköteleződés, kötelékek, oldások,

 és a résztvevők saját igényeinek megfelelő tematika a folyamat kibontakozásának megfelelően. 

Segítségül hívjuk a Magunkba látáshoz, az ÖnMunka, az NLP, a Tarot és Istennők lapjait, mozgásos gyakorlatokat, és amit kihoz a csoport a napból.



Szeretettel várlak!


Időpont:
2014. július 05. szombat 10.00 - 18.00
Helyszín:
Éden felnőttképző központ
1134 Bp., Váci út 67. I. emelet

Részvételi díj: 10.000 ft

Bogdán Ildikó :
Byron Katie Munka - Módszere facilitátor,
és Scott Kiloby Okleveles Élő Önvizsgálatok facilitátor.







2. Árnyékszemélyiségek integrálása- 1 napos tréning 2014.08.09.




"Utálom, nem bírom elviselni a cicababákat, a gazdagokat, a hajléktalanokat, az agresszív embereket, a tutyi-mutyikat..."

Az élet mindig hoz olyan embert , akinek a társaságában nem érezzük jól Magunkat.
 Észrevehetjük, hogy kimondottan egy bizonyos típustól a világból is kirohannánk.
 Ilyenkor a "tükör törvényei" szerint , valamit meglátunk Magunkról, amit nem szeretünk.
Van, amikor még kívülre sem kell néznünk, mert megtaláljuk Magunkban a nem szeretem részt: haragszunk Magunkra, ha idegesek, lusták, vagy akár kacérak vagyunk. 
Bizony akarattal hiába szeretnénk ezeket a részeket eltávolítani, nem fog menni.

Ezen a napon találkozunk azokkal a részeinkkel, amelyeket nem bírunk elviselni Magunkban, legyen az a függőségünk, a sötét, rossz énünk, vagy bármi, ami szégyenletes, nem normális, eltakarandó, megváltoztatni való.

Nem harcolunk ellenük, és megváltoztatjuk őket, hanem megismerkedünk, megbarátkozunk velük; hogy befogadva, integrálva őket, együttműködve könnyebben élhessük az életünket.

A legnagyobb ajándékokat rejtik ezek a kitagadott személyiség részek, gyere és bontogasd ki őket. 

Ha van kedved, végre nem elnyomni, elfojtani, hanem a barátoddá, szövetségeseddé tenni, akkor várlak szeretettel!



Segítségül hívjuk a Magunkba látáshoz, az ÖnMunka, az NLP, a Tarot és Istennők lapjait, mozgásos gyakorlatokat, és amit kihoz a csoport a napból.



Szeretettel várlak!


Időpont:


2014. augusztus. 9. szombat 10.00 - 17.00
Helyszín:


Éden felnőttképző központ
1134 Bp., Váci út 67. I. emelet

Részvételi díj: 10.000 ft

Bogdán Ildikó :


Byron Katie Munka - Módszere facilitátor,
és Scott Kiloby Okleveles Élő Önvizsgálatok facilitátor.

Spirituális Pszichológiai Tanácsadó



Értékelem Magam, mert elemem az ÉRTÉK!!!

4 hetes kurzus.







Szeretettel ajánlom figyelmetekbe ezt a különleges tematikájú 4 hetes kurzust.
A kurzus főképpen azoknak ajánlott, akik (saját) terméket vagy szolgáltatást értékesítenek, és nehézségeket, elakadásokat tapasztalnak ezen a területen. Azok is sokat kamatoztathatnak belőle, akik már egy ideje gondolkoznak valamilyen karrier-váltáson, de még félnek ezt meglépni, vagy úgy általában mindenkinek, akiknek a hétköznapokban gondot okoznak az anyagiak, saját maguk értékelése.

Mindenkinek ajánlom, aki úgy gondolja nem becsülik meg, nem értékelik a munkahelyén, és/vagy a kapcsolataiban.
Akik szerint kevés az a pénz, amit keresnek, megszokottabb a szegénység, a hitel törlesztés, a megalkuvás, mint a bőség, jól-lét, elégedettség.

A 4 alkalommal ránézzünk pénzbeli, anyagi, és női/férfi, kapcsolati elakadásainkra is az Önértékelés és annak hiányának tükrében.


Segítségül hívjuk a Magunkba látáshoz, az ÖnMunkát, az NLP-t, és a kurzus dinamikusan alakul a résztvevők adta energiákból adódóan.
Tarot, Istennő, és egyéb kártya, rajzolás, mozgásos, egyéb gyakorlatok előfordulhatnak a kurzus alatt.


Első időpont:
2014. május.28. szerda 16:00 - 20.00, és utána hetente ebben az időpontban.

Helyszín:
Éden felnőttképző központ
1134 Bp., Váci út 67. I. emelet

A kurzus díja: 4 x 5000ft= 20.000ft

és igénybe vehető (nem kötelező) 2 db kedvezményes egyéni konzultáció (90 perc) alkalmanként 8000 ft- ért.

(A díj azokra az alkalmakra is fizetendő, amikor nem veszel részt, és a teljes tréningdíj fizetendő akkor is, ha félbehagyod a kurzust.)


A kurzust vezeti:
Bogdán Ildikó :
Byron Katie Munka - Módszere facilitátor,
és Scott Kiloby Okleveles Élő Önvizsgálatok facilitátor.

Jelentkezés csak e-mailben: ildiidill@gmail.com

Maximális létszám: 10 fő, ezért kérlek, ha már most tudod, hogy részt veszel, jelentkezz mielőbb.



SZERELEM, PÁR-KAPCSOLAT, SZERETET

Egy napos kurzus
2014.június.21. szombat 10.00 - 18.00





Időnként összekeverjük ezeket a szavakat, vagy amit jelentenek Nekünk.

Van aki szerelem függő, és csak keresi, hajszolja a szerelmet. 
Én  ellenkezőleg, sokáig szánalmasnak gondoltam, azt aki szerelmes, és próbáltam minél racionálisabb alapokra helyezni a kapcsolatot.  Időnként, ha túl szerelmesnek, szeretetteljesnek tűnt a kapcsolat, igyekeztem valahogy szabotálni, kimenekülni belőle. Aztán észre vettem, és elkezdtem ezzel foglalkozni.
Ambivalens ez az egész, mert miközben vágyunk a szeretetre, szerelemre, menekülünk is előle.
Mintha valami nagy-nagy titok lenne abban, de legalábbis valami megsemmisülésféle, ha benne élünk a szeretetben, és az is bennünk...
Olyat is tapasztaltam, hogy valaki csak akkor érzi, hogy szerelmes, ha szenved, ha nehéz.






És olyanok is vannak, akik inkább elkerülik a párkapcsolatot, csak nehogy sérüljenek!?! 
Vagy szeressék őket??? 
Azt is látom, hogy mennyire ideális keretek közé tesszük Magunkat, a párunkat, és a kapcsolatot, próbálunk megfelelőek, normálisak lenni, és valahogy csak nem megy...
Én például sokáig azt hittem nagy baj van velünk, ha mi külön alszunk.
Akkor , az már azt jelenti, hogy nem tudunk megnyílni egymásnak, elhidegültünk, stb... 
Pedig igazán praktikusabb, már csak azért is, mert a párom horkol. :)
Mindketten sokkal jobban kialusszuk magunkat, és igazán édes, ahogy minden este betakargat, megpuszilgat, és reggel vidáman ugrunk a másik ágyába, vagy keltjük fel kávéval, reggelivel a másikat.

Sokkal kalandosabb, romantikusabb, de csak miután elengedődtek az erről szóló gondolatok.

Szerencsésnek mondhatom Magam, mert ebben a kapcsolatban lehetek Magam, akármilyen is az.
És azt látom ez két emberen múlik, rajtam is, rajta is.

Azt látom, és Magamon tapasztalom, hogy tele vagyunk elvárásokkal, megfelelési kényszerekkel, korlátokkal ezen a téren.

Ezen a napon szeretném, ha belelátnál a saját kis hiedelmeidbe, gátjaidba, és játékos gyakorlatokkal közelebb kerülhetnél Magadhoz.
Egy kis használati utasítást kaphatsz Magadtól, hiszen , ahogy a delphoi jósda felirata is írta:
" Ismerd meg Magadat, ha a sorsodra vagy kíváncsi."

És ki ne lenne kíváncsi Magára, a kapcsolatára? 

Ezen a napon beszélni fogunk az ismerkedésekről, randevúkról, a játszmákról, a lehetetlen, plátói szerelmekről, és a nagy drámákról is.

Segítségül hívjuk a Magunkba látáshoz, az ÖnMunka, az NLP, a Tarot és Istennők lapjait, mozgásos gyakorlatokat, és amit kihoz a csoport a napból.


Szeretettel várlak!


Időpont:
2014.június.21. szombat 10.00 - 18.00
Helyszín:
Éden felnőttképző központ
1134 Bp., Váci út 67. I. emelet

Részvételi díj: 10.000 ft

Bogdán Ildikó :
Byron Katie Munka - Módszere facilitátor,
és Scott Kiloby Okleveles Élő Önvizsgálatok facilitátor.

Jelentkezés csak e-mailben: ildiidill@gmail.com

Maximális létszám: 10 fő, ezért kérlek, ha már most tudod, hogy részt veszel, jelentkezz mielőbb.





Testi Mesék.






A testem templom, vagy börtön? Hogyan bánok vele?
Hogyan vagyok a testemmel, és a benne felbukkanó jelenségekkel?
Elnyomom, félek, szorongok, vagy függőségek rabja vagyok?
Minden testtel kapcsolatos dolgot körül járunk ezen a napon, játékos, testre hangolódós gyakorlatokkal, kérdésekkel.
Megnézzük mennyire testes az életünk, és ezt hogyan tudjuk könnyedén, szeretettel megélni.

Testi tünetek, betegségek, elhízás, szexualitás, minden , ami a testünkben zajlik, vagy onnan indul, és az ezekhez tapadó bűntudat, szégyen lesz most a fő témánk.

 Önmagában, hasonlítgatások, méricskélések nélkül minden test (és egyáltalán minden) szép.

 Saját magam teste, illetve annak nem figyelembe vétele "torzulásokat" okozott a testemben, ami zavaró is lehet.
Én azt tapasztalom, hogy a testem a szerint van és/vagy változik, ahogyan bánok vele, ahogyan tekintek rá.
Mindig belülről jön minden. Kívülről próbálhatom szépíteni, ha a mélyben megbántottság, 


harag, fájdalom, keserűség, düh, félelem tapad a testemhez.

 Egyre inkább azt látom, hogy ezeknek az érzéseknek nem megélése vezet a túl -súlyhoz, 
hiszen valahol tárolni kell ezeket, illetve ezek az el nem fogadások változtathatják a testet.

Nézzük csak meg, hogy általában a kövér emberek mosolygósak, vidámak, meg akarnak mindenkinek felelni.

 ÉS még véletlenül sem haragosak, szomorúak, vagy dühösek, mert az hiszik, hogy azt nem szabad. 

Én most saját Magamról beszélek, és a környezetemben lévőkön is hasonlókat tapasztalok.

Nagy előnyt látok abban, ha végre merjük kifejezni, kimondani, és megélni az érzéseinket...

Ha végre ÉLÜNK a testünkben, pont abban, amilyen most. 

Mindig is van egyfajta félelem a "nem normális" , a más iránt, és azt látom, hogy teljesen mindegy 
miért, de mindenki "nem normálisnak "gondolja Magát.

 Akár azért, mert sovány, kövér, alacsony, magas, szép, csúnya, öreg, fiatal, homo-hetero- bi szexuális, monogám, poligám, szeplős, szemüveges...stb

Az elme mindig talál valami hibát, amibe kapaszkodhat... és a mi dolgunk talán az, hogy mindenfajta történet nélkül csak tisztán, nyitott szívvel nézzünk, és lássunk.

 Vajon képesek vagyunk megbirkózni azzal a sok szépséggel, ami körülvesz??? 



Időpont:
2014.május 24. szombat 10.00 - 18.00
Helyszín:
Éden felnőttképző központ
1134 Bp., Váci út 67. I. e.

Részvételi díj: 10.000 ft

Bogdán Ildikó :
Byron Katie Munka - Módszere facilitátor,
és Scott Kiloby Okleveles Élő Önvizsgálatok facilitátor.

Jelentkezés csak e-mailben: ildiidill@gmail.com


Maximális létszám: 10 fő, ezért kérlek, ha már most tudod, hogy részt veszel, jelentkezz mielőbb.






INTIMITÁS ÖNMAGAMMAL - 4 HETES KURZUS NŐKNEK




Találkozni Önmagaddal könnyeden, játékosan!



Erre hívlak most, ha még vannak nemszeretem részek, helyzetek az életedben.

Ahol nem Önmagam megjavítása a cél, hanem csupán a játék; és közben nyílódik az elme és a szív is.

Mindenkinek ajánlom, aki szeretne kicsit együtt lenni, játszani, megbarátkozni magával és másokkal.

A gyakorlatok témája elsősorban az Önmagammal való kapcsolat, párkapcsolat, valamint a szexualitás, nőiség, férfiasság, és a résztvevők saját igényeinek megfelelő tematika a folyamat kibontakozásának megfelelően. 


Témáink lehetnek:

- Mi van a batyumban: családi legendák, szlogenek, "tutik"

- Apám, Anyám árnyéka.

- Forgatókönyvek: Milyen szerephez vagyok szokva, milyen játszmáim vannak, magam és mások manipulálása külső - belső eszközökkel.

- Kitagadott részek, árnyékok: ÁÁÁ, én nem vagyok olyan... Barátkozás az "ellenséggel"

- Mesék: A mellem története, a vaginám története, a testem története

- Mumus látogatás, és simogatás: másság, tabu, szégyen

- Bújócska: Hová bújt az Igazi, a Szerelem, a Boldogság...


Tréner:

Bogdán Ildikó

Byron Katie Munka Módszere facilitátor, 

és Scott Kiloby Akkreditált Élő Önvizsgálatok facilitátor.


Maximális létszám: 10 fő


A kurzus az Éden felnőttképző központban lesz. 

1134 Bp., Váci út 67. I. e.


Időpont:

Első alkalom: 2014. április 9 szerda 16:00 - 20.00, és utána hetente ebben az időpontban.


A kurzus díja: 4 x 5000ft,

és igénybe vehető 2 db kedvezményes egyéni konzultáció (90 perc) alkalmanként 8000 ft- ért.

(A díj azokra az alkalmakra is fizetendő, amikor nem veszel részt, és a teljes tréningdíj fizetendő akkor is, ha félbehagyod a kurzust.)


Fontos! Az alkalmakon való részvételnek NEM feltétele a Munka és Élő Önvizsgálatok ismerete!!!! Bárkit várok nagy szeretettel!


A kurzus dinamikusan alakul a résztvevők adta energiákból adódóan.

Tarot, Istennő, és egyéb kártya, rajzolás, mozgásos, egyéb gyakorlatok előfordulhatnak a kurzus alatt. 


Jelentkezési határidő: 2014.03.31. 

Jelentkezés: Bogdán Ildinél e-mailben :ildiidill@gmail.com 






Test - kép egynapos tréning

Milyennek látod Magad? Szerinted milyennek látnak Mások? 
És mi a valóság? 
Örök kérdések, és sok-sok kép ugrik fel a válaszok gyanánt. Csupa kép, és Te hol vagy ezekben?
Körbejárjuk ezen a napon kívül-belül a testünket, és minden róla szóló történetünket.

Tartottam egy 4 alkalmas csoportot ezzel a témakörrel, és a résztvevők igen hasznosnak találták.
Ezúttal egy teljes napot szánunk a Magunkra figyelésre.

Témáink lehetnek:
Kint:
- A test kívülről: ruházkodás, haj, mell, kinézet.
- Azt szeretném, hogy ilyennek láss: ...
- Azt szeretném, hogy ezt ne lásd meg belőlem: …
- Ki vagyok a férfiak, a nők tükrében.
- Családi minták, társadalmi elvárások, szerepek, ellenállás
- Kitagadott szerep személyiségek integrálása.

Bent :
- A test belülről: emésztés, alvás, vérzés, menstruáció, betegségek, szexualitás.
- Jééé, itt egy test, és még beszélgetni is lehet vele?
- Utazás Magamba, ismerkedés az érzetekkel, érzésekkel, energiákkal.
- étel-ital, érzékenységek. adás- befogadás, kommunikáció
- test, szex, férfiak, nők, másság
- Szégyen, szorongások, függőségek

Játékos gyakorlatok, feltérképezés, az ÖnMunka és a spontaneitás segítségével.

Időpont:
2014. április. 12. szombat 10.00 - 18.00

Helyszín:
Éden felnőttképző központ
1134 Bp., Váci út 67. I. e.

Részvételi díj: 10.000 ft

Bogdán Ildikó :
Byron Katie Munka - Módszere facilitátor,
és Scott Kiloby Okleveles Élő Önvizsgálatok facilitátor.

Jelentkezés csak e-mailben: ildiidill@gmail.com


Maximális létszám: 10 fő, ezért kérlek, ha már most tudod, hogy részt veszel, jelentkezz mielőbb.








Elemem az érték! 
azaz,
ÉRTÉK-elem MAGAM! 
 2014.03.29. szombat 10:00 - 18:00

Szeretettel ajánlom figyelmetekbe ezt a különleges tematikájú  1 napos tréninget. A tréning főképpen azoknak ajánlott, akik (saját) terméket vagy szolgáltatást érték-esítenek, és nehézségeket, elakadásokat tapasztalnak ezen a területen. Azok is sokat kamatoztathatnak belőle, akik már egy ideje gondolkoznak valamilyen karrier-váltáson, de még félnek ezt meglépni, vagy úgy általában mindenkinek, akiknek a hétköznapokban gondot okoznak az anyagiak, saját maguk értékelése.

Tréner:  Bogdán Ildi

A tréning vázlatos tematikája:

1. Mi az eladás és az értékesítés között a különbség?

Mennyit ÉR a terméked/szolgáltatásod?
Mit gondolsz róla? Hol helyezkedik el a piacon? Milyen jövőt jósolsz neki?
ÉRTED - e a terméket/szolgáltatást?
Mennyit tudsz róla? Akarod-e jobban megismerni? Mit teszel érte? És ő hogyan van érted?

2. ÁR-ÉRTÉK arány

Mit gondolsz az árról?
Milyen emberek engedhetik meg maguknak? Írd le, hogyan néznek ki, mivel foglalkoznak szerinted ezek az emberek?

3. Te mennyire ÉRTÉKELed magad?

Szerinted mennyi az a pénz amit megÉRDEMelsz? x ezer/ hó?
Mennyire lenne szükséged? Számolj!
Hol van ez attól, amennyit megkeresel?
Szerinted miért? Ki tehet róla??? (főnök, állam, szülők, stb.)
Mitől félsz, mi lenne, ha xxx keresnél? - Szorongás Önvizsgálat
Mi változna az életedben?

Megtalálhatatlan Önvizsgálat: Értéktelen én, szegény, gazdag, szerencsétlen, vesztes, stb. és/vagy PÉNZ, gazdagság, szegénység, stb.

4. Kommunikáció

Hogyan kommunikálsz?
Szükséges-e a manipuláció az értékesítéshez?
Hogyan adod el magad?
Kurválkodsz a pénzért? Mi mindent teszel meg érte? Önmagadhoz hű maradsz?

Mit csinálnál másképp? Hogyan? Mi történhetne, ha úgy tennél?

Tiszta kommunikáció az értékesítésben.

5. Miért pont ezzel foglalkozol?

Mi a történeted? Miért vagy értékesítő? Miért ezt a szolgáltatást választottad? Szereted?
Milyennek akarsz látszódni általa? - Szerepek
Mit csinálnál szívesebben?
Miért nem teszed? Mi az azonos, amit ebben a munkában ugyanúgy megélhetsz, mint a másik, áhítottban?
Ki lennél a történeted nélkül?

6. Kapcsolatok - Munka- Család- hobbi- pihenés-stressz

Kinek mi okoz gondot?
Hol bomlott fel az "egyensúly"?
Hol, milyen szerepekhez ragaszkodsz?
Szélsőségek, függőségek. Hogyan vigasztalod magad? Mitől menekülsz? – Függőség Önvizsgálat

A tréning során az ÖnMunka alapokat fogjuk használni, mely magába foglalja Byron Katie Munka módszerét és Scott Kiloby Élő Önvizsgálatait. Illetve játékos gyakorlatokkal is ránézünk a témára. 

Maximális létszám: 8 fő, ezért kérlek, ha már most tudod, hogy részt veszel, jelentkezz mielőbb.

Részvételi díj: 10.000 Ft

Helyszín: 1141 Budapest. Kalocsai u 51 

Időpont: 2014.03.29. szombat 10:00 -18:00

Jelentkezési határidő: 2014.03.21.

Jelentkezés Bogdán Ildinél:
ildiidill@gmail.com
vagy 06-30-732-3832
 KIZÁRÓLAG EMAILBEN, NEM A FACEBOOK-ON!





ÉLŐ KAPCSOLAT - Párkapcsolati tréning


4 hetes, intenzív kurzus pároknak és párkeresőknek

Trénerek: Bogdán Ildi és Pákolicz Misi

A csomag tartalma:
• 4x4 órás csoportos képzés
• 2x1,5 óra egyéni konzultáció akkreditált Élő Önvizsgálatok facilitátorral
A kurzus lényegi eleme, hogy minden résztvevő a lehető legjobban elsajátítsa az önvizsgálatokat, majd képes legyen önállóan is használni. A csoportos , páros munka gyakorlatias, rengeteg tippel, bemutatással, technikai segítséggel. A csoport tagjai a képzési napok közötti időre otthoni feladatot kapnak, mely segíti a további mélyülésüket. A párok a kurzus ideje alatt önmagukon dolgoznak, lehetőleg a saját folyamataikon tartva a figyelmüket. Az egyéni konzultációk alkalmával (2x1,5 óra) a résztvevők saját problémáikat dolgozzák fel a facilitátorokkal. Ezen kívül a résztvevők több, zárt Facebook fórum tagjai is lehetnek, ahol további segítséget kaphatnak.

Tematika:
• a párkapcsolati nehézségek és ezek hátterének feltárása, feldolgozása a Munkával és az Élő Önvizsgálatokkal
• az önvizsgálatok gyakorlati alkalmazásának elsajátítása
• a csoport az 1. és 4. alkalmon együtt dolgozik, a 2. és 3. alkalmon külön női és férfi csoportra oszlunk

A kurzus kedvezményes díja: 35.900 Ft
(a csomag értéke 4x5.000 Ft csoport és 2x12.000 Ft egyéni konzultáció, összesen 44.000 Ft) A díj egyben vagy 2 részletben fizetendő, az előleg 20.000 Ft, fizetési határidő: február 3.).

Létszám: 6-10 fő

Időpontok: 2014. február 25, március 4, 11, 18. (keddenként 16.30-20.30 óráig)

Helyszín: KözPont, Bp. Benczúr u. 20.

Jelentkezési határidő: 2014. február 3.

Jelentkezés e-mailben: pakolux@gmail.com címen Pákolicz Mihálynál

Nagyon fontos, hogy csak akkor jelentkezz a csoportba, ha elköteleződsz a csoportos munka és Önmagad felé erre a 4 hetes időszakra! A tanfolyam díja azokra az alkalmakra is fizetendő, amiken nem veszel részt.








ONLINE 4x3 órás Szex-és ami mögötte van tréning


Kicsit a tánchoz tudom a szexet hasonlítani: Van aki mindig a táncparterével táncol, és van aki időnként párt cserél. Vannak egészen szabad táncok, szólók, és csoportosak...

És mind tánc, a lényeges, hogy én hogyan érzem (jól) Magam. 

Én félek - e szólózni, vagy párt cserélni, esetleg másokkal is táncolni? 

Valóban egy egész életen át egy emberrel kell táncolnom?

Ez kielégítő - e valóban számomra?  Egyáltalán átadom - e Magamat a táncnak? 

Vagy azt figyelem, hogy elég jól táncolok-e? 

Be merek - e állni a saját táncom forgatagába?


Hagyom-e , hogy a testem a saját táncát járja??? 


Én is válaszolgatok ezekre bőszen, mert bizony bennem is zavart okoz sok minden; a fejem és a testem időnként nagyon mást szeretne, én Magam is egy folyamatban vagyok benne, és nézegetem ezt. Gyere és nézegessük együtt! 


Márciustól ONLINE SZEX-és ami mögötte van 

tréningen várlak!


4x3 órában 03.12. szerdától 16:30-19:30 SKYPON!!! 


Webes videós rendszerrel, fontos, hogy jól működő internet-kapcsolatod legyen.


Jelentkezés: ildiidill@gmail.com


Tréner: Bogdán Ildikó (Élő Önvizsgálat facilitátor)



Kezdete: 2014.03.12. szerdától  16.30-tól


És utána minden héten ugyanebben az időpontban.


A tréning tartalmaz 4x3 óra csoportos és 2 db egyéni konzultációt, 
melynek díja: 4x5000 ft + 2x7000 ft, összesen 34.000 ft.

Jelentkezési határidő: 2014.03.01.Mely dátum egyben a helyfoglaló (10.000 ft) utalásának utolsó időpontja is.

A fennmaradó összeg az első alkalomkor fizetendő.
Amennyiben részletfizetést szeretnél, jelezd felém.

Jelentkezés csak e-mailben: ildiidill@gmail.com
Az adott tréning megnevezésével.

Maximális létszám: 8 fő, ezért kérlek, ha már most tudod, hogy részt veszel, jelentkezz mielőbb.





RAJZOLOM MAGAM 1 napos tréning

2014.02.08. szombat 10:00 - 18:00

Tréner : Bogdán Ildikó

Sokszor nem tudjuk pontosan, hogy hol kezdjük az Önvizsgálatokat, vagy pont ellenkezőleg; elveszünk a történeteinkben, és bele sem kezdünk.

Vagy mégcsak az Önvizsgálódásig sem jutunk el, csak feszültséget, nehézségeket tapasztalunk az életünkben.

Különböző rajz teszteket, rajzos gyakorlatokat be szoktam vetni a tréningeken, és úgy látom, nagyon hatékony önfeltárásnak bizonyul.
Régebben elsajátítottam a rajzelemzést, és az ÖnMunkán áteresztve, játékos gyakorlatokkal kiegészítve finom elme nyitogató, önmegismerő, ön-integráló tematikává érett össze.

Kimondottan ajánlóm agyalósoknak, halogatósoknak, és minden játékosan , a rajzok által önmagába néző embernek.
Szülőknek, gyermekeik könnyebb megértésében is nagy segítség.
Valamint minden segítő foglalkozást jól kiegészít.


Részvételi díj: 10.000ft

A kurzus a Köz-Pontban lesz. (VI. Budapest, Benczúr u. 20.)

Jelentkezés Bogdán Ildinél:
ildiidill@gmail.com





Test-kép és Túl-súly tréningek

Kezdd az új évet Magaddal!

Ezúttal a Testünket és a Róla szóló történeteinket szeretgetjük meg.

2 egymásra épülő, 2x4 alkalmas tréning tematikája született meg Bennem, most 2-2 akciós egyéni konzultációval megspékelve.

I. Test- kép

Kint:
1.- 2. alkalom: a test kívülről: ruházkodás, haj, mell, kinézet, stb...
Azt szeretném, hogy ilyennek láss: ...
Azt szeretném, hogy ezt ne lásd meg belőlem: …
Ki vagyok a férfiak, a nők tükrében.

Bent :
3.- 4. alkalom: a test belülről: emésztés, alvás, vérzés, menstruáció, betegségek, szexualitás.
Jééé, itt egy test, és még beszélgetni is lehet vele?

II. Túl- súly
A túl -súly feltérképezése:

1. Családi minták, társadalmi elvárások, szerepek, ellenállás
2. étel-ital, érzékenységek. adás- befogadás, kommunikáció
3. test, szex, férfiak, nők
4. Szégyen, szorongások, függőségek

Játékos gyakorlatok, feltérképezés, az ÖnMunka és a spontaneitás segítségével.

Első alkalom:
2014.01.22 szerda 16 vagy 17 órai kezdettel.
És utána minden héten ugyanebben az időpontban.

Test -kép:
Január : 22,29,
Február: 5,12,

Túl-súly:


Egy 4 alkalmas tréning díja: 4x5000 Ft + 2db akciós egyéni konzultáció: 2x7000 Ft

 = 34.000 Ft

Ha mindkét tréningen részt veszel: 8x5000 Ft + 4 db akciós egyéni konzultáció. 4X7000 ft

= 68.000 Ft helyett 60.000 Ft


Mely dátumok egyben a helyfoglaló (10.000 ft) utalásának utolsó időpontja is.(2014.-től utalj majd, idén kérlek már ne.)
A fennmaradó összeg az első alkalomkor fizetendő.
Amennyiben részletfizetést szeretnél, jelezd felém.


Jelentkezés csak e-mailben: ildiidill@gmail.com
Az adott tréning megnevezésével.

Maximális létszám: 6 fő, ezért kérlek, ha már most tudod, hogy részt veszel, jelentkezz mielőbb.








Tabuk nélkül - SZEX egynapos tréning

2014.01.18. szombat 10:00 -18:30

Tréner: Bogdán Ildikó

A szex vajon mi?
Kapcsolódás? Függőség? Fájdalom? Kéj? Kín? Öröm? Vagy Szenvedés?
Kor- lát- ok és gátlás- sokk, vagy szabad, áramló energia?

Keressük együtt a válaszainkat ezen a napon, játékos gyakorlatokkal.

Témáink lehetnek:

- Test- képem. Ki vagyok a testem tükrében?
- Szexuális orientációk, homo - biszexualitás
- Szégyen
- Hűség, megcsalás
- Egyedüllét, magány
- Függőségek (társ, szex, pornó, stb)
- Mit érzek, ha : látlak, hallak, tapintalak.

Részvételi díj: 10.000ft

A kurzus a Köz-Pontban lesz. (VI. Budapest, Benczúr u. 20.)

Jelentkezés Bogdán Ildinél:
ildiidill@gmail.com
vagy 06-30-732-3832

JELENTKEZÉS KIZÁRÓLAG EMAILBEN, NEM A FACEBOOK-ON!







Intimitás Önmagammal egynapos tréning
/ Kapcsolódás és kapcsol-oldás /

2013.11.16. szombat 9:30- 18:30


Kérlek figyelj a kicsit korábbi érkezésre, hogy időben tudjunk kezdeni.
Jelentkezés e-mailben!!! ildiidill@gmail.com
Jelentkezési határidő: 2013.11.08.


Találkozni Önmagaddal könnyeden, játékosan!
Erre hívlak most, ha még vannak nemszeretem részek, helyzetek az életedben.
Ahol nem Önmagam megjavítása a cél, hanem csupán a játék; és közben nyílódik az elme és a szív is.
Mindenkinek ajánlom, aki szeretne kicsit együtt lenni, játszani, megbarátkozni magával és másokkal.
A gyakorlatok témája elsősorban az Önmagammal való kapcsolat, párkapcsolat, valamint a szexualitás, nőiség, férfiasság, és a résztvevők saját igényeinek megfelelő tematika a folyamat kibontakozásának megfelelően.

Témáink lehetnek:

- Apám, anyám síró gyereke vagyok? Azaz Magyar Népmesék.
- Ki vagyok a lapok tükrében? Milyen történeteim vannak erről?
- Milyen személyiség részemet tolom el magamtól? Mitől félek?
- Mi vonz? Mi taszít? Az árnyék vagy a fény? Integrálás.
- Milyen kicsi-nek, nagy-nak, kívül, belül, lent, fent, együtt, külön (és) lenni.
- Mesélő tárgyak, azaz kié lehet a kezemben lévő dolog?
- Mit érzek, ha : látlak, hallak, tapintalak.
- Bújócska: Hová bújt a bizalom, szeretet, fájdalom, szégyen, szenvedély stb...

Részvételi díj: 10.000 ft

Cím: VI. kerület, Benczúr u. 20. Kapucsengő: Központ


A ház bejárati ajtaja pedig az ajtótól jobbra eső fehér gombbal nyílik.
A lépcsőházba érve sétálj lefelé pár lépcsőt.)
(Kisföldalattival érdemes jönni, a Bajza utcai megállónál jó leszállni, onnan 2 sarok séta befelé a Bajza utcán)
A parkolás hétvégén ingyenes, ha valaki kocsival érkezne. Szokott hely lenni, arra figyelj, hogy ne valamelyik követség elé parkolj, sok van belőlük a környéken.

Hozhatsz magadnak papucsot, néhány pár a helyszínen is lesz.
Tea-kávé jelképes 50 Ft.
Vizet, nasit hozzatok. Hozhattok dobozkában ebédet, mikró, tányérok, evőeszköz vannak a Központban. Kínai gyorsétterem elérhető hétvégén. Van Lidl és Tesco Express (csak ebédidőben fér bele).

Jelentkezés e-mailben!!! ildiidill@gmail.com
Jelentkezési határidő: 2013.11.08.



http://ildiidill.blogspot.hu/





Intimitás Önmagammal - 8 hetes kurzus Nőknek


A 8 alkalomból álló Női csoport és a 4 alkalomból álló Tabuk nélkül- Szex csoport után, most e kettő összegyúrásából megszületett ez az új kurzus, hogy elmélyülve Önmagunkban ránézhessünk minden Nőiséggel, szexualitással, testtel, pár- kapcsolattal összetapadó félelmünkre, történetünkre.
Vakfoltjainkra ránézve, megismerve, megbarátkozva, megvizsgálva igen hamar természetessé válhat az élet élvezete, könnyedsége.
A női szerepszemélyiségek integrálásán keresztül a másságig, a magányon keresztül a szex függőségig, az emberi- női testen keresztül a félelmekig mindenre ránézünk, megtalálva mindazokat a válaszokat magunkban, melyeknek kérdéseit eddig fel sem mertük tenni.
Mindezt játékos, könnyed formában:

- Mi van a batyumban: családi legendák, szlogenek, "tutik"
- Forgatókönyvek: Milyen szerephez vagyok szokva, milyen játszmáim vannak, magam és mások manipulálása külső - belső eszközökkel.
- Kitagadott részek, árnyékok: ÁÁÁ, én nem vagyok olyan... Barátkozás az "ellenséggel"
- Mesék: A mellem története, a vaginám története, a testem története
- Mumus látogatás, és simogatás: másság, tabu, szégyen
- Bújócska: Hová bújt az Igazi, a Szerelem, a Boldogság...

Ezáltal egy mélyebb, intimebb kapcsolatot vagyunk képesek magunkkal kialakítani.

Tréner: Bogdán Ildikó
Maximális létszám: 10 fő
A kurzus a Köz-Pontban lesz. (VI. Budapest, Benczúr u. 20.)

Időpont:
Első alkalom: 2013. október.2 szerda 17.00 -20.00, és utána hetente ebben az időpontban.
A kurzus díja: 8 x 5000ft
+ 1 alkalom 7000ft-os kedvezményes egyéni konzultáció a trénerrel igénybe vehető.

20ezer Ft helyfoglaló előleg egyben fizetendő szeptemberben.
A díj azokra az alkalmakra is fizetendő, amikor nem veszel részt, és a teljes tréningdíj fizetendő akkor is, ha félbehagyod a kurzust.)

Fontos! Az alkalmakon való részvételnek NEM feltétele a Munka és Élő Önvizsgálatok ismerete!!!!
Csak akkor jelentkezz, ha valóban nyílt és kíváncsi vagy Önmagadra, és előfordulhat a gondolatokhoz való hozzáállás, életszemlélet radikális változása is.

Jelentkezési határidő: szeptember 20. (Köszönöm, ha kifejezetten csak komoly szándék esetén jelentkezel.)

Jelentkezés: Bogdán Ildinél e-mailben : ildiidill@gmail.com

Bogdán Ildikó
Akkreditált Élő Önvizsgálatok facilitátor
http://ildiidill.blogspot.hu/






Tabuk nélkül - SZEX

 
Sok szeretettel invitállak erre a 4 alkalmas magadba nézési lehetőségre.

Körbejárunk minden szexszel kapcsolatos hiedelmünket, és megvizsgáljuk.


Témáink lehetnek:

- Szexuális orientációk, homo - biszexualitás
- Szégyen
- Hűség, megcsalás
- Egyedüllét, magány
- Függőségek (társ, szex, pornó, stb)


Maximális létszám: 10 fő

A kurzus a Köz-Pontban lesz. (VI. Budapest, Benczúr u. 20.)

Időpont:

A kurzus díja: 4×5000 Ft (Egy összegben, vagy egyeztetés alapján több részletben is fizethető. A díj azokra az alkalmakra is fizetendő, amikor nem veszel részt.)

Fontos!
Az alkalmakon való részvételnek NEM feltétele Munka és Megtalálhatatlan Önvizsgálat Alaptanfolyamok elvégzése!!!!
Bárki jöhet, baráttal, barátnővel, családtaggal, stb...

A résztvevők a kurzus időtartama alatt 50%-os kedvezményt kapnak a trénerrel való 1 egyéni konzultáció árából, amennyiben ennek szükségét érzik. (Ez 5000Ft/alkalom az 50% kedvezménnyel.)


Figyelem!

Mivel radikális Önvizsgálati Módszerekkel végezzük a vizsgálódást, előfordul(hat) a gondolatokhoz való hozzáállás, életszemlélet radikális változása is.
Ezért csak akkor jelentkezz, ha valóban nyílt és kíváncsi vagy Önmagadra.

Jelentkezés határidő:
Jelentkezés e-mailben: Bogdán Ildikó : ildiidill@gmail.com









ÉRTÉK-esítési Tréning 

Szeretettel ajánljuk figyelmetekbe ezt a különleges tematikájú 6-hetes tréninget. A tréning főképpen azoknak ajánlott, akik (saját) terméket vagy szolgáltatást érték-esítenek, és nehézségeket, elakadásokat tapasztalnak ezen a területen. Azok is sokat kamatoztathatnak belőle, akik már egy ideje gondolkoznak valamilyen karrier-váltáson, de még félnek ezt meglépni.
Tréner:  Bogdán Ildi
A 6 alkalom vázlatos tematikája:

1. Mi az eladás és az értékesítés között a különbség?

Mennyit ÉR a terméked/szolgáltatásod?
Mit gondolsz róla? Hol helyezkedik el a piacon? Milyen jövőt jósolsz neki?
ÉRTED - e a terméket/szolgáltatást?
Mennyit tudsz róla? Akarod-e jobban megismerni? Mit teszel érte? És ő hogyan van érted?

2. ÁR-ÉRTÉK arány

Mit gondolsz az árról?
Milyen emberek engedhetik meg maguknak? Írd le, hogyan néznek ki, mivel foglalkoznak szerinted ezek az emberek?

3. Te mennyire ÉRTÉKELed magad?

Szerinted mennyi az a pénz amit megÉRDEMelsz? x ezer/ hó?
Mennyire lenne szükséged? Számolj!
Hol van ez attól, amennyit megkeresel?
Szerinted miért? Ki tehet róla??? (főnök, állam, szülők, stb.)
Mitől félsz, mi lenne, ha xxx keresnél? - Szorongás Önvizsgálat
Mi változna az életedben?

Megtalálhatatlan Önvizsgálat: Értéktelen én, szegény, gazdag, szerencsétlen, vesztes, stb. és/vagy PÉNZ, gazdagság, szegénység, stb.

4. Kommunikáció

Hogyan kommunikálsz?
Szükséges-e a manipuláció az értékesítéshez?
Hogyan adod el magad?
Kurválkodsz a pénzért? Mi mindent teszel meg érte? Önmagadhoz hű maradsz?

Mit csinálnál másképp? Hogyan? Mi történhetne, ha úgy tennél?

Tiszta kommunikáció az értékesítésben.

5. Miért pont ezzel foglalkozol?

Mi a történeted? Miért vagy értékesítő? Miért ezt a szolgáltatást választottad? Szereted?
Milyennek akarsz látszódni általa? - Szerepek
Mit csinálnál szívesebben?
Miért nem teszed? Mi az azonos, amit ebben a munkában ugyanúgy megélhetsz, mint a másik, áhítottban?
Ki lennél a történeted nélkül?

6. Kapcsolatok - Munka- Család- hobbi- pihenés-stressz

Kinek mi okoz gondot?
Hol bomlott fel az "egyensúly"?
Hol, milyen szerepekhez ragaszkodsz?
Szélsőségek, függőségek. Hogyan vigasztalod magad? Mitől menekülsz? – Függőség Önvizsgálat

A tréning során az ÖnMunka alapokat fogjuk használni, mely magába foglalja Byron Katie Munka módszerét és Scott Kiloby Élő Önvizsgálatait.

A képzésen való részvétel előfeltétele a Munka és ideális esetben a Megtalálhatatlan Önvizsgálat Alaptanfolyamok elvégzése.

A tanfolyam fontos része a heti alkalmak közti önálló és közös gyakorlás, tapasztalás és az egyéni konzultáció a trénerekkel, a Munka és Élő Önvizsgálatok módszerekkel.

A tanfolyam ideje alatt 2 egyéni, 50%-os kedvezményes konzultációt (5000Ft) is felhasználhattok, elsősorban a Megtalálhatatlan Önvizsgálat egyéni megtapasztalására.

Maximális létszám: 12 fő

A tanfolyam a Köz-Pontban (VI. Budapest, Benczúr u. 20.)



A tanfolyam díja: 6×5000 Ft (Egy összegben, vagy egyeztetés alapján több részletben is fizethető. A díj azokra az alkalmakra is fizetendő, amikor nem veszel részt.)



Jelentkezés:
Oravecz Andrea: 06-30-343-7453  oraveczandi@yahoo.com


 







ÖnMunka NŐI csoport - Byron Katie Munka és Scott Kiloby Élő Önvizsgálatok módszerei alapján (8X3óra), április 3-tól

Lányaink, asszonyaink, szeretettel ajánljuk figyelmetekbe ezt a nagyon intim elmélyülési lehetőséget, csak női körben.


Trénerek: Oravecz Andi és Bogdán Ildi

A 8 alkalom tematikája:

1-2: Nőiség
Női szerepek és legendák:
Milyen szerető, anya, gyerek, barátnő, női munkaerő vagyok?
Melyik szerephez ragaszkodom? Melyiket tolom el magamtól?

Kitagadott részeink:
- testi,
- i,
- szerepszemélyiségek.
Családi modellek, sztereotípiák. Mintakövetés és/vagy kompenzálás.

3-4: Párkapcsolat
Mitől NŐ a nő? Mitől FÉRFI a férfi? És minden, amit ezekről elhittünk...
Hogyan kellene kapcsolódnom? Együtt vagy külön? Elvárások.
Szex, mint kapcsolódási forma. Mi mindenre használod?

4-8: Test és Szex
Élő kapcsolat a testemmel. Érzések és érzetek megélése, testben levés.
- Én a nemi szerveim tükrében: Mi a bajom vele?
- Orgazmus. Van? Nincs? ( Milyennek) Kellene lennie?
- Gátlások, elfojtások.
- Perverz vagy normális? Szexuális orientáció, parafiliák.
- Másság, mint tabu.

Ránézünk minden Nőiséggel kapcsolatos gondolatra, történetre.
A vizsgálódást ÖnMunkával fogjuk végezni, mely magába foglalja Byron Katie Munka módszerét és Scott Kiloby Élő Önvizsgálatait.

A képzésen való részvétel előfeltétele a Munka és Megtalálhatatlan Önvizsgálat Alaptanfolyamok elvégzése! (Akinek ez utóbbi még hiányos, de érdekelné a Női kurzus, SOS jelezze felém.)

A tanfolyam fontos része a heti alkalmak közti önálló és közös gyakorlás, tapasztalás és az egyéni konzultáció a trénerekkel, a Munka és Élő Önvizsgálatok módszerekkel.

A tanfolyam ideje alatt 2 egyéni, 50%-os kedvezményes konzultációt (5000Ft) is felhasználhattok, elsősorban a Megtalálhatatlan Önvizsgálat egyéni megtapasztalására.

Maximális létszám: 14 fő

A tanfolyam a Köz-Pontban (VI. Budapest, Benczúr u. 20.)

Időpont:

A tanfolyam díja: 8×5000 Ft (Egy összegben, vagy egyeztetés alapján több részletben is fizethető. A díj azokra az alkalmakra is fizetendő, amikor nem veszel részt.)












ÖnMunka gyakorlati mélyítő kurzus haladóknak Byron Katie Munka és Scott Kiloby Élő Önvizsgálatok módszerei alapján (8X4óra)


A nyolc héten átívelő folyamat magába foglalja a Munka és az Élő Önvizsgálatok gyakorlatának elmélyítését, a főbb témakörök részletesebb vizsgálatát csoportban és az alkalmak között párokban, illetve egyénileg.

Főbb témakörök:
• Alapfogalmak: Munka és Élő Önvizsgálatok (Bumeráng, Panoráma, Megtalálhatatlan)
• Feltárás: az önvizsgálat konkrét témájának célzott beazonosítása
• Legalapvetőbb mintáink: A szülők
• És a résztvevők saját igényeinek megfelelő feldolgozó tematika a folyamat kibontakozásának megfelelően. (párkapcsolat, munka, pénz, betegség, stb.)
• Minden alkalommal közös gyakorlás a Munkával és a Megtalálhatatlan Önvizsgálattal, a tréner vezetésével.

A tanfolyam szerves részét képezi a rendszeres páros gyakorlás a képzési napok közötti időben. A mélyítő kurzus lényeges eleme a folyamatos gyakorlati alkalmazás.


A Mélyítő kurzus a későbbi ÖnMunka facilitátor-képzés előfeltétele. A jövőben a facilitátor-képzés résztvevői meghívásos alapon kerülnek kiválasztásra. (Ennek részletei még kidolgozás alatt.)

A kurzus díja: 8x5000 Ft (Egy összegben, vagy a trénerrel való egyeztetés alapján több részletben is fizethető. A díj azokra az alkalmakra is fizetendő, amikor nem veszel részt.)

A résztvevők a kurzus időtartama alatt 50%-os kedvezményt kapnak a trénerrel való 2 egyéni konzultáció árából, amennyiben ennek szükségét érzik. (Ez 5000Ft/alkalom az 50% kedvezménnyel.)



Jelentkezés:  
Bogdán Ildi
ildiidill@gmail.com

http://ildiidill.blogspot.hu/

06-30-732-3832




 JÁTÉKOS ÖNISMERET


 

 Sok mindennel foglalkoztam, mielőtt rám talált az ÖnMunka, és észrevettem, hogy nem hiába.
 Ezek a módszerek, eszközök segíthetik a magunkra való rálátást, és ráadásként könnyebben magunkhoz férhetőek vagyunk, ha mindezt játékosan, könnyeden tesszük. Éppen ezért, sok szeretettel meghívlak egy kis játékra!
A játékos tér egy olyan valami, ahol bármi megtörténhet, még akár (jól is) érezheted magad.
Ahol ráláthatsz Magadra egy könnyebb, oldottabb formában.
Ahol nem Önmagam megjavítása a cél, hanem csupán a játék; és közben nyílódik az elme és a szív is.

Mindenkinek ajánlom, aki szeretne kicsit mókázni, együtt lenni, játszani, és közben még némi önismeretre is szert tenni, netán megbarátkozni magával és másokkal.

 Rajzolunk, írunk, fogjuk egymás kezét, mindenféle kártyákat nézegetünk (Angyal, Istennő, Tarot), és rengeteget nevetünk, vagy sírunk, vagy...

Témák, játékok:

- Ki vagyok a lapok tükrében? Milyen történeteim vannak erről? Milyen személyiség részemet tolom el magamtól? Mitől félek?
- Milyen kicsi-nek, nagy-nak, kívül, belül, lent, fent, együtt, külön (és) LENNI.
- Apám, anyám síró gyereke vagyok? Azaz Magyar Népmesék.
- Ide áll vagy oda áll...az Ideális én-em: mozgás a térben. És egy csodás interjú vele
.

- Mesélő tárgyak, azaz kié lehet a kezemben lévő dolog?
- Mit érzek, ha : látlak, hallak, tapintalak.
- Bújócska: Hová bújt a bizalom, szeretet, fájdalom, szégyen, stb...

Helyszín: Köz-pont VI. Benczúr u 20

Részvételi díj: 7500 ft

Létszám: max 12 fő

Amennyiben szeretnél jönni, és/vagy kérdésed van, kérlek e-mailben jelezz nekem:
ildiidill@gmail.com

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Rúzs mánia

Mi lehet az? - Készülhetett akár: henna, bíbor, okker, vasérc, fehérólom, féldrágakő, mérgező kivonat, bíbortetű, vöröshangya, cinóber, bor,...