A jazz balettől a harcművészetig (Kempo) kevés olyan mozgásforma van, amit ne űztem volna rövidebb-hosszabb ideig.
Mindegyik adott valami pluszt, mindegyik más-más aspektusból láttata-éreztette meg velem a testemet, annak határait, lehetőségeit.
Ami a legjobban megfog engem mégis a mozgásban, az a szabadság, a korlát és szabály nélküliség.
A 2 éves kislányunkat már több mozgásos programra is elvittük, és általa még jobban rálátok erre, ennek fontosságára.
Imádom, hogy nem feltétlenül csinálja azt, amit "kellene". Szabadon értelmezi a teret, az eszközöket. Ösztönösen játszik, használ mindent, felfedez. Ezáltal sokkal gazdagabb a repertoárja, és jobban élvezi a dolgot.
Ez az amit még véletlenül sem szeretnénk kinevelni belőle, csak hogy azt csinálja(mindig), amit mondanak neki.
Pedig mi így nőttünk fel az oviban a suliban, a jóga, vagy tánc órákon.
Nyilván, hogy egy adott ászanát, vagy táncot elsajátítsunk, ahhoz szükséges azt csinálni , amit mondanak, és csakis úgy.
De úgy maradunk, felnőttként meg pláne.
"Robotként " viselkedünk a munkahelyünkön, a párkapcsolatunkban, és az edzőteremben, bárhol. Sokszor elveszítjük a felfedezés lehetőségét, szabadságát.
Nézz körül ott, ahol most vagy. Az első tárgyat ami a közeledben van fogd meg. Mi az? Mire használod?
És most engedd meg Magadnak, hogy újra gyermek legyél, ne tudjál.
Mi ez? Mi mindenre lehet jó? Mire használható, mennyi mindenre? Használd a fantáziád, légy nyitott. Annyira izgalmas, és vicces dolog ez.
Vagy hallgass meg egy zenét, és hagyd, hogy a tested megmozduljon magától. Nem számít, hogy az hogyan néz ki, szabályos e, csak menj a zenével szabadon.
Fáradt vagy, szomorú, haragos, sóvárgó?
Fejezd ki Magad tánccal, mozgással, vagy éppen mozdulatlansággal, hanggal.
Na ilyesmiket is fogunk csinálni a NŐI KÖR_RINGATÓ -ban.
Várlak szeretettel! Szabadítsd fel Magad!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése