Igen jól sikerült az idén először megszervezett Életöröm női csoport.
Ha érdekel egy kis ízelítő:
http://ildiidill.blogspot.hu/2015/03/elet-orom.html
Ezúttal vegyes csoportot szeretnék indítani, tehát férfiak jelentkezését is várom.
Külön érdekes, komfortzónán kívüli lehet, hogy nemcsak azonos neműekkel leszel egy csoportban. Ezáltal még intimebb, nyitottabb kapcsolódásokra tehetsz szert.
Több éve dolgozom emberekkel segítőként, és azt látom, hogy kor, nem és testsúlytól függetlenül állandóan elégedetlenkednek magukkal az emberek.
Nem elég fiatal, szép , helyes, izmos, csak ezeket látjuk magunkban.
És persze áhítozunk, hogy elfogadjanak, hogy szeressenek, hogy legyen egy kiegyensúlyozott párkapcsolatunk, és csak nem jön össze...
Azt tapasztalom, hogy amíg Magunkkal nem tudunk baráti, intim viszonyba kerülni, addig mással sem megy igazán.
Ezért is szeretném a rengeteg saját tapasztalatomat, meglátásomat, ötletemet is átadni különböző helyszíneken, különböző tematikával.
Az alkalmak terv szerint az alábbiak szerint alakulnak, de eltérhetnek, ha úgy érzem, hogy a csoportnak más helyszínekre, tematikára van szüksége.:
Életöröm csoport:
1. alkalom:
augusztus 5. szerda 15:00 -18:00
Helyszín: Egy pub, kávézó, vagy étterem, hogy pontosan hol, legyen meglepetés. ;)
Bemutatkozás, ismerkedés, fő témák, félelmek, hogyan tovább felmérése.
Beszélgetés, és gyakorlatok a helyszínen.
2. alkalom:
augusztus 12 szerda 15:00 -18:00
Helyszín: Egy uszoda, vagy fürdő, hogy pontosan hol, legyen meglepetés. ;)
Megmutatni Magam fürdőruhában. Az ehhez kapcsolódó szorongások feloldása.
Test ismeret, szeretet, megpihenés.
Játékos egymásra és magunkra hangolódó gyakorlatok.
3. alkalom:
augusztus 19. szerda 15:00 - 18:00
Helyszín: Egy bevásárlóközpont, ruhaüzletek.
Emberismeret, skatulyázás, női -férfi személyiség típusok, árnyék gyakorlatok.
Divat, szín és öltözködési tanácsok.
Miután megszeretgettük a testünket az elmúlt alkalommal, most már könnyebben, és színesebben, merészebben; és leginkább saját alakunk, stílusunk tükrében tudunk ruhát választani.
Én azt vallom, hogy az öltözködés is egy önkifejezési forma, egy művészet.
Kicsit művészkedünk, tapintunk, örülünk Magunknak a tükörben.
4. alkalom:
augusztus 26 szerda 15:00- 18:00 vagy augusztus 29 szombat. 20:00 -23:00
Helyszín : egy szórakozóhely
Mire ehhez a naphoz érünk, már tisztában vagyunk a hiedelmeinkkel, félelmeinkkel, sőt dolgoztunk velük, akár már feloldottuk őket. Szeretettel, bátran figyelünk a testünkre, szükségleteinkre.
Jól érezzük magunkat a bőrünkben, hagyjuk , hogy a testünk átvegye az irányítást a gondolatok felett tánc segítségével.
További táncos és egyéb gyakorlatok, na és önfeledt szórakozás a program.
+1 AJÁNDÉK: Teljes testes olajos Ayurvédikus masszázs:
Bogdán Noémi masszőr kezei alatt testi-lelki gyógyulásban vehettek részt.
Mely felhasználható az utolsó alkalom dátumáig, ugyanis a masszázs is komfort zóna kilépés egy része, ezekről is beszélünk, mert fontos része a tréningnek.:
Megmutatni magam alsóneműben. Milyen rábízni magamat valaki másra teljesen. Milyen amikor nem az én kezemben van minden irányítás. Milyen egy idegen ember érintése a testemen.
Az ayurvéda masszázsról:
Az Ayurveda nemcsak a fizikai test, hanem a lélek és az elme egészségét is szem előtt tartja, hiszen a kezeletlen pszichikai problémák megbetegíthetik a fizikai testet is. Az ayurvédikus masszázs alapvetően nem gyúró jellegű, sokkal inkább simító, húzó, dörzsölő fogások sorozatából épül fel, kellemes meleg gyógyolajokkal kombinálva.
Amellett, hogy javítja a bőr állagát, támogatja a belső szervek vitalitását és méregtelenítését, erősíti az immunrendszert, megszünteti az ízületi problémákat, gerinc- és derékfájást. Segíti a test, lélek, szellem felfrissülését, és harmonizálását.
Fontos tudnivalók:
1.Mindannyian máshonnan indulunk, és máshogyan működünk.
Ezért valószínű lesznek olyanok is, akik a 4 alkalom után könnyebben, bátrabban, nyíltabban fognak élni; és talán lesznek olyanok is, akik úgy érzik, nem változott semmi az életünkben (egyelőre ;) )
Rajtad múlik, hogy mennyire veszel részt saját életedben, önismeretedben.
2. Csak akkor jelentkezz, ha hajlandó vagy ezeken a helyszíneken megjelenni, gyakorlatozni, megnyilvánulni. (mindenki a saját tempójában)
3. Az alkalmakon fényképeket fogok készíteni, elsősorban a résztvevők számára.
Ez a tematika része, az egészséges test-kép, és önelfogadás segítője.
4. Az alkalmak között előfordul, hogy házi feladatok lesznek. Kérlek segítsd saját magad azzal, hogy elkészíted, megcsinálod ezeket.
5. Nem a saját tanácsaimat fogom rád nyomni, nem kell senkinek megfelelned.
A virágba borulásodért, változásodért csak Te tehetsz, én mindössze lehetőségeket, kérdéseket, gyakorlatokat, és saját tapasztalataimat, együtt érzésemet, jelenlétemet tudom adni Neked.
A csoport minimum 3 és maximum 6 fővel indul,
Részvételi díj: 20.000ft mely tartalmazza a 4 alkalmon való részvételt+ 1 masszázst
(+saját belépő- fürdő, fogyasztás fizetése- pub, stb
Jelentkezési határidő: 2015. július .28.
Kizárólag e-mailben: ildiidill@gmail.com
Mivel maximum 6 fővel indítok csoportot, ha szeretnél jönni, mihamarabb jelentkezz, nehogy lemaradj most erről.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése