Behavazódás.

Ma reggel ismét párhuzamot vontam az Önmunkával, ezúttal a természet, vagyis a mai hóesés hozta elő ezt belőlem.

Már vártam a tavaszt, a napsütést, és erre pfff esik a hó.
 Első gondolat: Ez nem lehet igaz, ne már! :))))

Pont , mint amikor már azt hiszem, hogy feloldottam, megmunkáztam egy dolgot, és újra előjön.

Elhittem, hogy kész vége, kipipáltam,már nekem ezzel nincs gondom.

 Erre újra behavazódok-> jön a gondolat.

És egyszer csak elkezdem élvezni, azt ami van.
És gyönyörűnek látom. 

Nem akarom a napsütést, pont azt akarom, a havas fákat, a szélben sodródó pelyheket. 

A kesztyűs kezemet, a kapucnis buksimat.

Lehet, hogy holnap szikrázó napsütés lesz, és utána is,  és jó ideig nem lesz részem ebben a szépségben, a havas tájban.

Köszönöm természet, hogy újra megmutatod: ez is te vagy.

Köszönöm elme, hogy megmutatod,mennyi minden van bennem, minden , ami olykor semmivé válik, és újra mindenné, vagy egy-egy történetté.

„A tiszta elme képtelen boldogtalan életet élni.”(B.K)

Tánc az élet!

Szeretném megosztani a tapasztalataimat, mégpedig a Tánc és az Önmunka összesimulása okán.:)

 A tánc nekem mindig is nagy örömforrás volt, ahogy felolvadtam a zenében, és kifejezte a testem, ami bennem van.

Viszont a társas táncokkal mindig is bajom volt.

Frusztrált, ha egy idegen férfival kellett táncolnom, nem hagytam magam vezetni.

Kb. egy éve elkezdtem Salsázni a tánc szeretete mellett, "terápiás" célból is.

Próbálgattam mit hoz ki belőlem, milyen érzések jönnek fel, figyeltem magam.

Nagy kontroll és irányítási vágy volt bennem, sokáig képtelen voltam "odaadni" magam a férfinak. És ez nemcsak a táncnál volt így természetesen.

Viszont a táncban nagyobb rálátásom volt a bennem lévő gátakra, félelmekre, és hiedelmekre.

Ilyenek jöttek fel:

- Nehogy már azt csináljam, amit a férfi akar, az van amit én akarok!!!

- Azt hiszi ő jobban tudja, majd én megmutatom!

- Különben is én jobb vagyok egyedül, minek szenvedek itt ezekkel a balfasz pasikkal, nem tudnak ezek semmit!

-Óh, de görcsös vagyok, nekem ez nem megy!

- Mi az, hogy hagyjam magam?????  Mi????  Nemááár...

-És ha merev vagyok, akkor mi van, te meg béna!

-Majd ha te tudsz vezetni, vagy olyan tökös, majd akkor én meg hagyom magam!

Aztán azt vettem észre,hogy pl. azokkal a pasikkal jól tudok táncolni,akik a párjukkal vannak ott.
Mert, hogy ők biztos nem csajozni, hanem tényleg a tánc öröméért vannak ott.És nem gondolnak semmi "rosszra", ha én elengedem magam, és szexi vagyok tánc közben.

Aztán, ahogy egyre hagytam magam, és kissé---nagyon!!!! megváltozott a férfiakhoz való viszonyom, lett párkapcsolatom is.

Na és akkor meg jöttek a félelmek, hogy mit szól, hogy én pasikkal táncolok, és azért a salsa egy elég szexis tánc,sok fizikai kontakttal.

Megint jött a görcsösség, főleg amikor meghívtam egy bulinkra, hogy nézzen meg.

Egyrészt azért, hogy lássa a valóságot, mert azért féltékeny volt rendesen. Másrészt, hogy én is lássam magam, hogyan viselkedek.

Folyamatosan figyeltem, és munkáztam a történeteimet.

Most ott tartok, hogy nem érdekel, hogy ki milyennek lát, görcsösnek, vagy bárminek.

Ma ezt elmondtam a barátnőmnek, erre azt válaszolta, hogy kívülről ez egyáltalán nem látszik, hogy már nem vagyok görcsös. és a válaszom az volt, hogy nem baj, a lényeg, hogy én mit érzek. Érdekesen a válasza az volt, hogy lehet neki kellene állítania a látásmódján. :)))
Én megköszöntem, hogy mondta, mert így láttam mit reagálok, szuper !

Lehetek akár görcsös is, szeretek táncolni, és CSAK táncolok.

És csodák csodája valami gyönyörűt élek meg, Önmagam táncát.

Általában ruedában, vagyis körben táncolunk, így folyamatosan párcsere van, egyik férfi a másik után.

Van, hogy egy óra alatt 10-15 férfival táncolok. És mind más, máshogy néz ki, máshogy mozog, máshogy néz rám, máshogy érint.

Régebben csak "egyfajtán" tudtam táncolni.
 Most ezer fajtán, mikor épp kivel: visszafogottan, lazán , játékosan, buján, csipkelődve, mereven, elrontva, sután, szívvel, szenvedéllyel.

Ők is mind a valóság :ezer félék, akárcsak én. Nekem a tánc is az öröm ezer neve, akárcsak az élet.

Money. money, money

Alap téma a pénz, főleg, ha elhisszük, hogy :


Több pénzre van szükségem.

1.Igaz ez?
Igaz, sosincs elég, hónap elejére elfogy a pénzem.
Nem tudom beosztani. Sokszor kölcsönkérek, nem tudok spórolni.

2 Teljesen biztos lehetsz benne, hogy Több pénzre van szükséged ?
Nem.

Kinek a dolgával foglalkozol, ha elhiszed,  hogy Több pénzre van szükséged?
Ez az én dolgom!!!

Biztosan tudhatod, hogy mi a legjobb számodra hosszútávon?
Nem tudhatom mi a legjobb nekem. Ha több van , akkor is elfogy.

3. Hogyan reagálsz, ha elhiszed ezt a gondolatot?

Nyomaszt, nem akarok tudomást venni róla.
Ki akarok bújni a felelősség alól.Lenyom, púpos leszek tőle.
Elsunnyogok, el akarok bújni, láthatatlanná válni.

Mit teszel, vagy nem teszel?
Kölcsönkérek.
Dühös vagyok, másokat hibáztatok.Úgy csinálok, mintha ezzel nem lenne gondom.
Úgy csinálok, mintha nem érdekelne.

Hogyan bánsz magaddal?
Utálom magam, hogy nem vagyok ura a helyzetnek, kicsúszik a kezemből a pénz.

Hogyan bánsz a pénzzel, ha elhiszed, hogy Több pénzre van szükséged?
Gyűlölöm, leértékelem. Azzal csapom be magamat, hogy ez nem is olyan fontos. 
 
Milyen képek ugranak be a múltból , vagy a jövőből, ha elhiszed a gondolatot?
A szüleim is ezt csinálták. Mindig volt tartozásom, hitelem.
Kilátástalannak ítélem meg, nem látok kiutat.
Félek a jövőtől. pl hogy hogy lesz így gyerekem???? Magamat sem tudom fenntartani!!!
Hogyan lennék képes többre?

Nyugalmat, vagy stresszt visz ez a gondolat az életedbe?
Stresszt!!! Nem tudok az életemre koncentrálni miatta.

4. Ki lennél a gondolat nélkül, hogy  Több pénzre van szükséged?
Szabad, vidám, stresszmentes.
Bíznék az életben, látnám a lehetőségeket.
Tele lennék hittel és bizalommal.
Fel merném vállalni magamat, nem sunnyogva, visszafojtva élnék.
Határozottabb, kiegyensúlyozottabb lennék.

Hogyan bánnál a pénzel?
Kedvesebben, el és befogadóbban.

Megfordítások:

-Nincs szükségem több pénzre.
Mivel ennyim van, ennyire van szükségem.
Amire kell, meg tudom venni.
Mindig elvoltam valahogy, ezt szoktam meg, ezt hoztam otthonról.
pl. a gazdagok nem tisztességesek, hanem szemét emberek, azoknak csak a segge alá raktak mindent, nem kell megdolgozniuk érte. 

Mire tartom ezt a gondolatot?
Állhatok a pálya szélén, erre fogom, hogy nem teszem meg, amit szeretnék. A vágyaimat nem kell megvalósítani. Okolhatok másokat a helyzetemért, addig sem kell semmit csinálnom.
 Meg nehogy-már a végén én is olyan szemét ember legyek, aki elfelejti honnan jött, blabla
Jesszusom mennyi hülye hiedelem.


-Több önmagamra van szükségem.
Mikor elveszek egy másik emberben, mikor mással foglalkozom magam helyett.
Amikor rám tör a falás, amikor kintről várom a töltést, a csodát.
Amikor inkább egyedül lennék.
A pénzzel kapcsolatban:
Értékként tekinteni magamra.


-A pénznek van szüksége rám.
Hogy jó dolgokat csinálhassak. pl utazás, wellness, uszoda, szauna, tánc, szórakozás.
Hogy segíthessek, örömet okozhassak másoknak is. pl ajándék, meghívás formájában.
Hogy vállalhassak gyereket.:)
Hogy szép dolgokat valósíthassak meg. pl. saját vállalkozás...

Ötlet:
A pénz téma , így-vagy úgy mindenkit érint.
Érdemes megnézni milyen gondolataid vannak a pénzről,és azt is , hogy a szüleid hogyan vélekedtek róla.
Ha úgy érzed, hogy nincs elég, nézd meg mi lenne abban a legfélelmetesebb, ha elég pénzed lenne.
Ez először igen fura kérdésnek hangozhat, de engedd meg magadnak, hogy feljöjjenek a válaszok.
Mert minden amire vágyunk, épp annyi félelemmel is jár, hogy mi van, ha megkapom...

" Ha nem lenne pénzem, bármit megtennék, hogy kifizessem a számláimat. Csak épp nem tervezném el, hogyan is fog mindez kinézni. És akkor szívesen mosnék padlót, takarítanék házakat, és nagyon élvezném. És az egyik dolog elvezetne a másikig, az egyik munka elvezetne a következőig, és saját magamért tenném, és minden pillanatát élvezném. Nem tudok nem gazdag lenni. Az egésznek semmi, de semmi köze a pénzhez.” (B.K.)