Munka folyamatok, és hiedelmek.

Ahogy elkezdi az ember megvizsgálni a gondolatait, és hiedelmeit, több cikluson, jelenségen is áteshet. 

Ezeket gyűjtöttem most egy kis csokorba segítségül, hogy tudd, ez teljesen természetes, ugyancsak nem személyes, hanem univerzális.

A saját megéléseimet írom le, bizonyos részeken találhatsz azonosságot a saját folyamataiddal, és lesz, ami téged nem érint.



1. Mi is ez az Munka? Csak Négy kérdést kell feltennem, és minden bajom elmúlik? Ez nem lehetséges, ahhoz ez túl egyszerű.


2. Úristen, annyi félelmem, bajom van, hogy ennek már sosem lesz vége!!!! Ahogy befejezek egy Munkát, máris jön egy vagy több hiedelem. Ez vége láthatatlan. Akarom én ezt???? 

3. Nekem nincs is semmi bajom, elég volt ez az 1-5-10 alkalom, teljesen jól vagyok. Nem kell többet Munkáznom.

4. De jó, hogy van ez a módszer, mennyivel hamarabb átment rajtam ez a dolog, amit régebben nyüszítve, sírva, szenvedve éltem meg.

5. Ezt mindenkinek ismerni kell!!!! Úgy érzem megfejtettem az egész Univerzum titkát. Bőszen válaszolgatom az embereknek, hogy Igaz ez??? Kicsit furán néznek rám.

6. Ja, hogy minden rólam szól, basszus...hogy tudtam így elcseszni az életemet????
Szégyenlem magam, valamit nagyon elrontottam...képes leszek helyrehozni? 

7. Jaj, most esett le, hogy a gondolat-aim nem én vagyok!!!!
Szuper, csak figyelek, és vizsgálódom....

8. Semmi, semmi ,és semmi....semmit nem értek, semmi nem én vagyok, akkor ki vagyok??? Teljesen kivagyok!!!!
Ez az üresség, ez is megijeszt, mi ez egyáltalán??? Úgy érzem megsemmisülök, legszívesebben meghalnék...

9. Minden és semmi egy, MIND-EGY !!! Csak szeretet van, és hála, és könnyek... aztán már az sem.

10. A Munka, már nem MUNKA többé, hanem MÓKA . Milyen finoman, játékosan is lehet ezt csinálni, vagyis, hmmm ez csinálódik magától. 


Szívesen veszem, ha kiegészíted a sajátjaiddal!



" A Négy kérdés megválaszolása kiugraszthatja az identitásodat önmagából. Ez pedig nagyon ijesztő lehet, mivel ott maradsz szabadon...és hogyan is nézne ki ez a szabadság ? " 
(Byron Katie)

Világok vége

 „Az egyetlen dolog, ami valaha élt, az egy hitrendszer. Az egyetlen dolog, ami valaha meg fog halni, az egy hitrendszer.” ( Byron Katie )

Világ vége - Megérintett ez a téma, de nem egészen úgy, hogy konzerveket és vizet palackozva valami földalatti bunkerbe bújjak.

Mennyire félelmetes a vég, a halál?

Nem halunk-e meg minden nap, sőt minden pillanatban?

Félünk olyantól, amit folyamatosan élünk.
Igen, én úgy érzem élem a halált...napról napra, pillanatról pillanatra...

Talán te nem?

Olyan sok világomnak lett vége.

Ha csak azt nézzük, hogy az életkorok által különböző világok dőlnek meg, múlnak el.:
Csecsemőkor, gyermekkor, aztán serdülünk, felnövünk.
Ovisak, sulisak vagyunk, majd pályakezdők, munka nélküliek,  alkalmazottak, vezetők, vállalkozók.
Vagyunk egyedülállók-szinglik, párban élők, házasok, és elváltak, özvegyek.

pl. Ahogy iskolás lettem, soha többé nem tudtam ovis lenni, meghalt az a világ.

Így van ez mindennel.
Az egy pillanattal előtti Ildi meghalt, és újjászületett a jelennek, a valóságnak.
Folyamatosan elmúlunk...és születünk.

Vége van annak a világomnak, amikor még nem éreztem magam  (jól) a testemben.
Amikor másokat okoltam a problémáimért, egyáltalán voltak problémáim.
Amikor azt hittem nem vagyok elég /jó, szép, vékony, okos, sikeres, stb.../
Amikor még elhittem valami baj van velem.


Reggel felkelek és édes szuszogást hallok, egy férfi alszik mellettem.
Ránézek, mintha most látnám először, micsoda szép teremtése a létnek.
Egy csendes dallam szólít ébredésre a telefonomból.
Kedvesem a köntöst bekészítette az ágy végébe, hogy reggel ne fázzak, és kávét is főzött, hogy nekem ne kelljen , hálás vagyok.
Kortyolom az édes-illatos kávét, és élvezem.
Készülődök, bele nézek a tükörbe, és egy kócos manó néz vissza rám, kacsintok neki, és mosolyog.

Felveszem az új mókás sapkámat, és örömmel megyek dolgozni.
A kedvenc pékségembe mindig mosolygós, bájos arcú nő fogad.
Beszélgetünk kicsit, megdicsér.
Elmondja, hogy a férjével múltkor beszélték, hogy habár egyáltalán nem vagyok vékony, mégis bombanőnek tartanak.
Jólesően megköszönöm, és örülök, hogy meglátta bennem magát.

Elmegyek a bankba, ahol már előre köszönnek, és tudják mit szeretnék.
Érdeklődnek a kolléganőmről, mert régen látták, hogy jól van-e.
Örömmel mondom, hogy teljesen jól van, csak most én jöttem a pénzt feladni.
Milyen kedves emberek.

Bejövök dolgozni, sok szép dolog vesz körül, kellemes a környezet.
Emberek jönnek, beszélgetünk.
Vásárolnak, rendelnek tőlem, vagy nem.

Felhív a húgom, és édesen csacsog a hétvégéjét mesélve.
Újra öröm jár át.

Üzen a barátnőm, és salsázni hív, milyen jó ötlet.

Gondoskodnak rólam, az élet, és minden szereplője.
Minden , minden értem van.

Hiszem , és élem, és vége , minden pillanatban vége egy világnak, csakhogy megszülessen az újabb csoda, egy újabb világ.
Már alig várom!!!!

 „Boldog Új Pillanatot! Hisz semmi más nem lehetséges az olyan szem számára, mely valóban lát.”

ÖnMunka - Blog született

Kedvesek!

Fogadjátok szeretettel a blogomat!

Az írások nagyrészt a Facebook-on lévő ÖnMunkás csoporton belüli  megosztásaim.
Illetve saját ÖnMunkáimat, gondolataimat, történeteimet teszem fel.
Év elejétől vannak bejegyzések, magamnak is jó újra elolvasnom, hogy mikor, hogyan, miben voltam benne.
Örülök, ha olvasod, és Neked is segít, hisz láthatod nincs egyéni, saját történet, minden univerzális.

Kíváncsi ember voltam mindig, érdeklődő az ember, a lélek , az élet iránt.
Sok mindent megtapasztaltam...

2005-től egyre többet foglalkoztam magammal, szeretettem volna megismerni, ki vagyok.
Reiki, NLP, kineziológia, tarot elemzés, asztrológia, antropológia,  spirituális pszichológia, önismereti személyiségfejlesztés, rajzelemzés  -ezekbe mind kisebb vagy nagyobb mértékben belevetettem magam, tanulgattam, gyakoroltam, segítettem másoknak és magamnak.

Mindig valami kevésbé misztikus, annál inkább egyszerű, hétköznapokban is hasznosítható dolgot, módszert kerestem, amit használhatok, és idővel át is adhatok másoknak.
Aztán  2010-ben talált rám az ÖnMunka,  Kircsi Kata ajánlásával, és segítségével.

Bevallom,  annyira egyszerű volt, hogy először nem is tudtam befogadni, mert spiritualitáshoz szokott elmém nem találta a magasztosat benne.

Kata facilitált engem,  és én is dolgoztam magamon.
Kezdtem eljárni a Tematikus Tréningekre is.

Oravecz Andreától, az ÖnMunka magyarországi képviselőjétől rengeteget kaptam és kapok, mind a mai napig.

Az információkon, módszertanon  kívül az a türelem, szeretet , és őszinteség fogott meg igazán, amit azóta is tapasztalok minden tanfolyamon általa.
Itt végre nem kellett másnak lennem, szerepeket játszanom, itt lehetek olyan, amilyen.

2011-ben új párkapcsolatom lett és megsűrűsödött az ÖnMunkáim száma, hiszen kiben láthatnám legjobban magamat, ha nem a páromban???

Nos, igen... kaptam a tükröt rendesen.

Ha gondom akadt vele, vagy valami nem tetszett, átmentem a másik szobába papírral, tollal a kezemben.
Jól megítéltem, és jöhetett a 4 kérdés és megfordítások.
Aztán mindig nagy mosollyal  tértem vissza.

Egy többedik alkalom után  megkérte, hogy mutassam már meg, hogy mi az az ÖnMunka, és mit csinálok én ilyenkor.

Egyszer mutattam meg, és olyan hatással volt rá, hogy pillogtam...

Múltak a napok, ő dolgozott magán, én meg csak figyeltem, ki ez a férfi itt???   :)

Ezen felbuzdulva, elkezdtem  én is belehúzni.
Nagyon inspirált engem, mert annyira észlelhető volt a változás.
Ez az év erről szólt, megvizsgáltam minden felmerülő kételyemet, hiedelmemet.

Mikor éppen mi jött fel, és volt hogy tematikusan ( pénz, test, szex, szégyen, harag, rossznak hitt tulajdonságok, szülők, stb.)

Jelenleg egy ÖnMunka -Radikális Önvizsgálatokat tartalmazó módszerek facilitátor képzésén veszek részt.
A facilitálás segítést, támogatást jelent.
Nem tudást, tanácsokat adok, mert minden válasz benned van.
Én megkönnyítem a dolgod, segíthetek Neked, hogy felismerd a saját  válaszaidat.
Alapvetően az ÖnMunka Byron Katie The Work és Scott Kiloby Élő Önvizsgálatok módszerével dolgozik.
Ezekkel a módszerekkel ráláthatsz az önmagaddal és másokkal kapcsolatos hiedelmeidre, félelmeidre.
Felismerheted, hogy miért látod úgy a világot, ahogy. És megkérdőjelezheted, feldolgozhatod mindezt.

Az ÖnMunka hatására egy könnyebb, nyugodtabb, örömtelibb életet élhetsz.

A Radikális Önvizsgálatokat Te is könnyen megtanulhatod, és utána egyedül, a hétköznapokban is alkalmazhatod, amikor gondolati és érzelmi feszültség ér.

Bővebben itt olvashatsz Byron Katie Munka-módszeréről  és Scott Kiloby Élő Önvizsgálatairól :
http://onmunka.blogspot.hu/

Amennyiben úgy érzed, kíváncsi vagy, és szeretnél Magaddal foglalkozni általam, keress meg.

 Bogdán Ildikó
 06-30-732-3832
 ildiidill@gmail.com